Айкидо на Ахматовой

Айкидо на Ахматовой, тренировки проходят по адресу: ул. Анны Ахматовой, 14а 

Айкидо – что это?

Айкидо – боевое искусство, которое пользуется широкой популярностью среди представителей обоих полов, но в данном разделе попробуем разобраться. Во-первых, освоение эффективных приемов самозащиты никогда не окажется лишним. Во-вторых, серьезный подход к тренировкам обеспечит Вам быстрое улучшение физической формы, а также ее сохранение на долгие годы.

Бытует мнение, что Айкидо прерогатива слабых. Что осваивать приемы самозащиты нужно женщине, а сильному мужчине они как бы и ни к чему. Но сколько мужчин пострадало, когда в пылу самообороны превысили свои полномочия и серьезно покалечили противника. Сколько из них раскаивались в поступках совершенных в приступе ярости, агрессии или желании доказать свое мужское превосходство.

^{Айкидо на Ахматовой– это не пассивная самооборона! Мы даём навыки ударной техники и борьбы, работы с палкой и мечом, защиты от ударов. Ведь лучшая защита себя – это активные действия, упреждающие атаку!}

Что даёт Айкидо на Ахматовой для молодежи?

Помимо физических аспектов – развития мягкости и точности движений, координации, возможности справиться с более сильным, и даже вооруженным противником, Айкидо на Ахматовой духовно развивает человека. Это навыки сосредоточения и самодисциплины, умения думать и принимать решения, ставить и реализовывать ответственные задачи.

Как начать занятия Айкидо для начинающих взрослых?

Достаточно просто связаться с нами, и мы пригласим Вас в наш клуб и определим в группу к опытным мастерам этого восточного боевого искусства айкидо на Ахматовой. А дальше многое зависит от Вас, Вашего желания и настойчивости в достижении поставленной цели. Но в любом случае, Вы сделаете верный шаг, выбрав для овладения Айкидо одного из лидеров развития этого боевого искусства в Киеве!

Различные стили Айкидо на Ахматовой:

Рассматривая, что за спорт айкидо, стоит сказать, что сам мастер Уэсиба утверждал, что стилей айкидо будет ровно столько, сколько людей, готовых его практиковать.

На сегодняшний день известны следующие стили:

1. Дайто-рю Айки-дзюдзюцу – один из жестких стилей;

2.Айкикай – более мягкий, ненасильственный, но не менее эффективный;

3.Ёсинкан; Ки-Айкидо;

4.Ивама-рю;

5. Томики-рю.

Эти и многие другие стили используют единую основу и философию, но при этом будут различаться по жесткости использования полученных знаний и отточенных умений.

Итоги: Каждый сам определяет, какой выбрать стиль айкидо что это даст лично ему и какие цели он будет достигать при помощи этого боевого искусства!

Техники айкидо

В айкидо нет атакующих приемов. Техника айкидо заключается в изучении движений оппонента и предугадывание его дальнейших действий. Итог – разрушение намерений противника за счет поглощения его энергии. К основным приемам борьбы относятся:

• броски;
• захваты;
• уход с линии атаки;
• манёвренность;
• удары отвлекающего характера.

Как проходят тренировки по Айкидо на Ахматовой?

Вначале разминка. Прорабатываются суставы, особое внимание уделяется растяжке и скрутке позвоночника. Простая на первый взгляд, она может выполняться с разной степенью интенсивности и по мере развития обучающегося дает все большую физическую нагрузку. На разминке также отрабатывают передвижения и страховки.

Далее тренер показывает технику на одном или нескольких учениках в центре зала. После этого продемонстрированный прием выполняется в паре с другим занимающимся по 4 раза – 2 раза с правой руки, 2 раза с левой, после чего партнеры меняются ролями. И так до остановки тренером.

В конце тренировки растяжка. Особое внимание уделяется растяжке позвоночника. Новый ученик первые 3-4 тренировки изучает базовые передвижения, перекаты и страховки. Далее становится с другими учащимися и выполняет те же приемы, что и другие занимающиеся.

Одежда для первой тренировки:

Безусловно, самой удобной одеждой для тренировок является тренировочное ги, или, как его называют, кимоно. Но для похода на пробную тренировку и на первых порах занятий вам вполне хватит удобной спортивной одежды. Шорты или штаны, которые не будут стеснять движений, а также футболка.

В данном случае намного более важно то, что вы решили начать заниматься, а не то, в чем приходить на занятие.

Если вы уже когда-то занимались тем или иным видом единоборств и у вас осталось старое кимоно, то вы также можете абсолютно спокойно взять его с собой на тренировку. Единственное что важно – в случае если вы и проходили какие-то аттестации по другим видам единоборств, на наши занятия нужно будет взять с собой белый пояс.

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК

Наши клубы:

Другие материалы про Айкидо:

• Айкидо для девушек;
• Айкидо для детей
• Айкидо Айкикай
• Айкидо Йошинкан
• Айкидо или Каратэ
• Айкидо Мисоги