Айкідо на ст. м. Славутич

Мета айкідо – це боротьба із самим собою, а не протистояння з оточуючими. У цьому плані айкідо можна назвати відкриттям 20-го століття у світі бойових мистецтв!!!

Айкідо на ст. м. Славутич, тренування проходять за адресою: вул. Іжевська, 15а

Особливості айкідо на ст. м. Славутич

Люди, які вибрали шлях вивчення айкідо, неважливо, на аматорському чи професійному рівні, – регулярно приходять у зал і щодня вдосконалюють свою техніку і свій внутрішній світ, долаючи власні слабкості. І з часом і новачок, і майстер відчувають задоволення від поступового прогресу в айкідо – кожен на своєму рівні.

Відсутність змагань дає айкідо багато переваг. Зокрема, дозволяє позбутися поняття про «пік форми», що передбачає набір і втрату форми в залежності від графіка змагань. Людина, регулярно і правильно практикуючий айкідо, може сказати, що його форма постійно зростає, а мірою цього зростання є учнівські (кю) та майстерні (дан) ступеня, які присвоюються йому за результатами зданих іспитів.

У чому користь тренувань Айкідо на ст. м. Славутич.

У віці від п’яти до семи років у дитинибудується фундамент фізичного розвитку та здоров’я, починають формуватися риси характеру та вольові якості. Цей вік характеризується отриманням необхідних рухових навичок.

Тренування Айкідо надають позитивний вплив на функціональний стан нервової, ендокринної та м’язової систем. Нормалізується обмін речовин, кровообіг і дихання, зміцнюється імунітет та опір простудним захворюванням.

Техніки Айкідо спрямовані:

• на розвиток уваги;
• координації рухів;
• силу;
• спритність;
• гнучкість суглобів.

Чому навчає айкідо на ст. м. Славутич?

З історії випливає, що це бойове мистецтво прийшло на зміну бу-дзюцу (мистецтву вбивати). Об’єднуючи в собі техніки кількох єдиноборств, айкідо покликане допомогти людині досягти гармонії, вчить її самообороні з використанням енергії противника.

У нашому клубі айкідо навчальний процес включає:

• Тренування прийомів рукопашного бою «айкідзюцу». Ця ударна та кидкова техніка вчить звільнення від захоплень, поводження з холодною зброєю.
• Вправи з партнерами. Спаринги допоможуть виробити почуття часу та покращити координацію. Тільки завдяки практичним тренуванням можна знайти основні навички самозахисту та освоїти принципи страховки при падіннях.
• Комплекс фізичних вправ, які покращують гнучкість, підвищують силу, витривалість та швидкість. Навантаження необхідне для формування та зміцнення м’язів, це дозволить виконувати будь-які вправи та покращувати техніку.

Головним завданням нашої секції айкідо є формування здорової та всебічно розвиненої людини. Освоївши основні техніки та прийоми, Ви відчуєте себе впевненіше, зможете легко переносити стресові ситуації та зміцните своє здоров’я.

Айкідо на ст. м. Славутич. Техніки айкідо

У айкідо немає атакуючих прийомів. Техніка айкідо полягає у вивченні рухів опонента та передбачення його подальших дій. Підсумок – руйнація намірів супротивника з допомогою поглинання його енергії. До основних прийомів боротьби належать:

• кидки;
• захоплення;
• відхід з лінії атаки;
• маневреність;
• удари відволікаючого характеру.

П’ять дисциплін Айкідо:

Кі-Айкідо включає п’ять дисциплін. П’ять граней, які нерозривно пов’язані між собою і доповнюють одне одного:

• Айкідо-Кі-дихання
• Кі-медитація
• Кіацу
• Місоги

Що дають заняття айкідо?

• Природний, ненапружений стан тіла
• Розвиток реакції та координації
• Підтримання форми, розвиток сили та витривалості
• Тренування з оптимальним навантаженням
• Концентрація, психологічна стійкість, звільнення від стресу
• Основи самооборони та естетика руху
• Розширення кола спілкування
• Знайомство з японською культурою

Чому айкідо на ст. м. Славутич?

• Індивідуальний підхід (Ми працюємо з кожним, без обмежень за рівнем початкової фізичної підготовки або віком. При цьому якщо Ваші фізичні дані дозволяють Вам тренуватися активно та інтенсивно, у Вас будуть для цього всі можливості. Тренування будується диференційовано, інструктор вимагає від кожного, що займається роботи на рівні його здібностей, але при цьому з максимальною віддачею, постійно перевершуючи самого себе — саме тоді і Ваш технічний рівень, і Ваші фізичні дані будуть неухильно зростати!
• Різні групи для різних людей (У нашій Школі є загальні групи, міні-групи. Для найвибагливіших айкідоїстів проводяться індивідуальні заняття)
• Професійні та захоплені інструктори
• Єдина комплексна система викладання та атестації.

РОЗКЛАД ТРЕНУВАЛЬНИК

Наші клуби: