Бокс Киев. Тренировки по боксу в Киеве

Бокс Киев. Расположение и локации

Бокс Киев. Расписание занятий

Занятия проходят регулярно, в группах – три раза в неделю

ВозрастПНВТСРЧТПТСБ
Дети16:00-19:0016:00-19:0016:00-19:0016:00-19:0016:00-19:0010:00-12:30
Подростки17:00-19:1517:00-19:1517:00-19:1517:00-19:1517:00-19:1511:30-12:30
Взрослые20:00-21:3020:00-21:3020:00-21:3020:00-21:3020:00-21:3011:00-13:00

Более подробную информацию по Секциям Бокса в Киеве сможете узнать за контактными телефонами которые указаны на сайте.

Цена занятий по боксу в Киеве

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн

Бокс Киев. О боксе в спортивной команде Миксфайтер.

Тренировки по боксу в Киеве

Бокс — это самый развитый вид спорта в Украине, а боксеры родом из Украины по праву считаются лучшими из лучших во всем мире. С успехами Василия Ломаченко, Александра Усика и братьев Кличко он становился только популярнее в Украине. Бокс — это древний вид спорта, несмотря на стереотип о его относительно молодой истории.


Состязания по кулачным поединкам, напоминающим бокс, проводились ещё в Древней Греции. По-полноценному в странах Европы кулачный поединок стал спортивным единоборством в 688 году до н. э., как только кулачные поединки были в первый раз введены в план древних Олимпийских игр. Нынешний бокс появился в Англии в самом начале XVIII столетия.

Как тренируют по боксу в Киеве

Для результативной тренировки боксеры особенно придают важность:

  • отработке комбинаций атак и защит с партнером
  • технике атак и обороне от атак соперника.
  • специализированной силовой и высокоскоростной работе
  • тактической и специальной психологической подготовке

Важным фактором считается работа над увеличением мускульной массы и вырабатыванием высокоскоростной силы, которая предельно ценна во отрезок времени противостояния перед прессингом противника. По этой причине в боксе используют в программе подготовки упражнения из отдельных разделов тяжелой атлетики, к примеру работу со штангой, а также элементы кроссфита.

Для проработки ударной техники начинающие и опытные атлеты весьма зачастую используют подобное упражнение, как “бой с тенью”. Выполняется имитация ударов по воздуху, с большой скоростью и частотой движений. Для высококачественной проработки технических элементов желательно делать по очередности скоростные и неспешные удары и передвижения.

Занятия с тренером. Бокс Киев (видео)

Видеоуроки по боксу. Бокс в Киеве в СК «Миксфайтер»

Преимущества занятий по боксу:

  • Развиваем все тело
  • Становимся скоростнее, мощнее, выносливее
  • Научимся оборонять самого себя и своих друзей или родных
  • Улучшаем координацию и растяжку
  • Повышается настроение и как следствие — появляется удовольствие и радость от жизни
  • Убираем лишний вес, бережем колени и выглядим намного лучше!
  • Огромная польза для развития самодисциплины и укрепления силы воли

Среди родителей юных спортсменов бытует мнение что бокс слишком травмоопасен. На самом же деле, бокс— строго ограниченное современными правилами спортивное единоборство в котором все риски получения травм давно сведены к минимуму, а на лбительском уровне зачастую спортсмены выступают в защитной экипировке, которая проактически на 99% исключает возникновение серьезных травм. Таким образом, бокс в конечном итоге не страшнее футбола или хоккея, к примеру.

Тренировка спортсменов требует значительного тренерского опыта и разнообразия способов тренировочного процесса. Бокс — это кропотливый труд не только спотсмена — но и его тренера, и потому очень важно что вы попали именно к нам — так как мы очень любим свою работу!

Бокс Киев: что нужно для занятий.

  • Для занятий вам нужны шорты и футболка.
  • Возьмите с собой вещи для душа — полотенце, резиновые тапочки.
  • Боксерские перчатки, защитный шлем, бинты, капа — в случае если у вас есть свои — возьмите, если нет — мы предоставим вам свою собственную экипировку
  • Возьмите с собой классное настроение! А если вы его где то потеряли — не страшно! Мы поделимся своим, у нас его много !))

Почему стоит выбрать именно нас:

  • дружеская КОМАНДА подготовленных высококлассных тренеров
  • личный ПОДХОД К каждому гостю
  • огромный набор упражнений и способов подготовки проверенных временем
  • занимаемся с детьми и взрослыми различного уровня подготовки
  • персональные занятия и тренировка в малых группах
  • гарантия осуществления принятых целей
  • семейная обстановка, опытный и дружелюбный коллектив
  • комфортные современные оборудованные спортивные залы
  • удобное расписание занятий
  • доступные актуальные расценки

Совсем не обязательно заниматься боксом для выступления на соревнованиях, на самом деле даже без соревнований это очень интересный процесс. Просто приходите к нам и все сами увидите!