Бокс Киев Топ 10 секций по боксу

Бокс Киев. Расположение и локации

Бокс Киев. Расписание занятий

Занятия проходят регулярно, в группах – три раза в неделю

Более подробную информацию по Секциям Бокса в Киеве сможете узнать за контактными телефонами которые указаны на сайте.

Цена занятий по боксу в Киеве

Бокс Киев. О боксе в спортивной команде Миксфайтер.

Бокс — это самый развитый вид спорта в Украине, а боксеры родом из Украины по праву считаются лучшими из лучших во всем мире. С успехами Василия Ломаченко, Александра Усика и братьев Кличко он становился только популярнее в Украине. Бокс — это древний вид спорта, несмотря на стереотип о его относительно молодой истории.

Состязания по кулачным поединкам, напоминающим бокс, проводились ещё в Древней Греции. По-полноценному в странах Европы кулачный поединок стал спортивным единоборством в 688 году до н. э., как только кулачные поединки были в первый раз введены в план древних Олимпийских игр. Нынешний бокс появился в Англии в самом начале XVIII столетия.

Как тренируют по боксу в Киеве

Для результативной тренировки боксеры особенно придают важность:

• отработке комбинаций атак и защит с партнером
• технике атак и обороне от атак соперника.
• специализированной силовой и высокоскоростной работе
• тактической и специальной психологической подготовке

Важным фактором считается работа над увеличением мускульной массы и вырабатыванием высокоскоростной силы, которая предельно ценна во отрезок времени противостояния перед прессингом противника. По этой причине в боксе используют в программе подготовки упражнения из отдельных разделов тяжелой атлетики, к примеру работу со штангой, а также элементы кроссфита.

Для проработки ударной техники начинающие и опытные атлеты весьма зачастую используют подобное упражнение, как “бой с тенью”. Выполняется имитация ударов по воздуху, с большой скоростью и частотой движений. Для высококачественной проработки технических элементов желательно делать по очередности скоростные и неспешные удары и передвижения.

Занятия с тренером. Бокс Киев (видео)

Преимущества занятий по боксу:

• Развиваем все тело
• Становимся скоростнее, мощнее, выносливее
• Научимся оборонять самого себя и своих друзей или родных
• Улучшаем координацию и растяжку
• Повышается настроение и как следствие — появляется удовольствие и радость от жизни
• Убираем лишний вес, бережем колени и выглядим намного лучше!
• Огромная польза для развития самодисциплины и укрепления силы воли

Среди родителей юных спортсменов бытует мнение что бокс слишком травмоопасен. На самом же деле, бокс— строго ограниченное современными правилами спортивное единоборство в котором все риски получения травм давно сведены к минимуму, а на лбительском уровне зачастую спортсмены выступают в защитной экипировке, которая проактически на 99% исключает возникновение серьезных травм. Таким образом, бокс в конечном итоге не страшнее футбола или хоккея, к примеру.

Тренировка спортсменов требует значительного тренерского опыта и разнообразия способов тренировочного процесса. Бокс — это кропотливый труд не только спотсмена — но и его тренера, и потому очень важно что вы попали именно к нам — так как мы очень любим свою работу!

Бокс Киев: что нужно для занятий.

• Для занятий вам нужны шорты и футболка.
• Возьмите с собой вещи для душа — полотенце, резиновые тапочки.
• Боксерские перчатки, защитный шлем, бинты, капа — в случае если у вас есть свои — возьмите, если нет — мы предоставим вам свою собственную экипировку
• Возьмите с собой классное настроение! А если вы его где то потеряли — не страшно! Мы поделимся своим, у нас его много !))

Почему стоит выбрать именно нас:

• дружеская КОМАНДА подготовленных высококлассных тренеров
• личный ПОДХОД К каждому гостю
• огромный набор упражнений и способов подготовки проверенных временем
• занимаемся с детьми и взрослыми различного уровня подготовки
• персональные занятия и тренировка в малых группах
• гарантия осуществления принятых целей
• семейная обстановка, опытный и дружелюбный коллектив
• комфортные современные оборудованные спортивные залы
• удобное расписание занятий
• доступные актуальные расценки

Совсем не обязательно заниматься боксом для выступления на соревнованиях, на самом деле даже без соревнований это очень интересный процесс. Просто приходите к нам и все сами увидите!