Бокс на Демеевке, наши тренировки проходят по адресу: г.Киев пр. Голосеевский 6 на занятия принимают от 6 лет и взрослых от 18 лет любого пола
Содержание
- Бокс на Демеевке. Карта:
- Карта на Голосеевке и Демеевке
- Расписание занятия по Боксу на Демеевке:
- Расписание на Голосеевке и Демеевке
- Бокс на Демеевке.Цена занятий
- Бокс истоки:
- Бокс в спортивной команде СК»МИКСФАЙТЕР
- Видео с тренировок по Боксу на Демеевке
- Бокс на Демеевке. Правила тренировок бокса:
- Каковы преимущества бокса?
- Бокс на Демеевке: что нужно для занятий.
Бокс на Демеевке. Карта:
Расписание занятия по Боксу на Демеевке:
Бокс на Демеевке.Цена занятий
Разовая тренировка | Абонемент на месяц | Персональная тренировка |
от 100 грн | от 800 грн | от 400 грн |
СК»МИКСФАЙТЕР» Мы поможем вам отбросить все опасения, страхи и сомнения у вас появится шанс укрепить здоровя и сформовать красивую атлетическую фигуру уже сейчас!
Бокс истоки:
История бокса насчитывает не одну тысячу лет. Разного рода упоминания о кулачных боях встречаются в Египте (изображения на фресках), а также на минойских и шумерских рельефах. По одним данным первые находки датированы 4000 лет до н.э., по другим 7000 лет до н.э. Принято считать, что спортивным видом единоборств бокс стал в 688 году до н.э., после того как был включен в программу античных Олимпийских игр.
В 1867 году журналистом Джоном Грэхэном Чемберсом был разработан первый свод правил по боксу. В них оговаривались: размер ринга, вес перчаток, длительность раундов и т.д. Позже правила легли в основу современных правил в боксе.
Занимаясь Боксом в СК»МИКСФАЙТЕР», вы получите массу возможностей для самореализации.
Бокс в спортивной команде СК»МИКСФАЙТЕР
Бокс (от фр. … box — «коробка», «ящик», «ринг») — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками обычно в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится до 12 раундов.
Самый развитый вид спорта в Украине-это бокс, а боксеры родом из Украины по праву считаются лучшими из лучших во всем мире. С успехами Василия Ломаченко, Александра Усика и братьев Кличко он становился только популярнее в Украине. Бокс — это древний вид спорта, несмотря на стереотип о его относительно молодой истории.
Видео с тренировок по Боксу на Демеевке
Бокс на Демеевке. Правила тренировок бокса:
Боксерский поединок разделен на раунды, каждый из которых длится от 3 до 5 минут, в зависимости от уровня поединка (любительский или профессиональный). Между раундами у боксеров есть 1 минута для отдыха.
Для результативной тренировки боксеры особенно придают важность:
- отработке комбинаций атак и защит с партнером
- технике атак и обороне от атак соперника.
- специализированной силовой и высокоскоростной работе
- тактической и специальной психологической подготовке
Для начинающих проводятся специальные подготовки которые знакомят с азами техники и тактики ведения боя. Они направлена на:
- изучении теоретических знаний,
- проработке ударов, основных елементов защиты и работы в парах,
- правильному движению на ринге.
Каковы преимущества бокса?
- Улучшает общее самочуствие;
- Бокс закаляет характер;
- Расширяет круг общения;
Бокс на Демеевке: что нужно для занятий.
- Для занятий вам нужны шорты и футболка.
- Возьмите с собой вещи для душа — полотенце, резиновые тапочки.
- Боксерские перчатки, защитный шлем, бинты, капа — в случае если у вас есть свои — возьмите, если нет — мы предоставим вам свою собственную экипировку
- Возьмите с собой классное настроение! А если вы его где то потеряли — не страшно! Мы поделимся своим, у нас его много !)