Бокс на Демеевке

Бокс на Демеевке, наши тренировки проходят по адресу: г.Киев пр. Голосеевский 6 на занятия принимают от 6 лет и взрослых от 18 лет любого пола

Бокс на Демеевке. Карта:

Расписание занятия по Боксу на Демеевке:

Бокс на Демеевке.Цена занятий

СК”МИКСФАЙТЕР” Мы поможем вам отбросить все опасения, страхи и сомнения у вас появится шанс укрепить здоровя и сформовать красивую атлетическую фигуру уже сейчас!

Бокс истоки:

История бокса насчитывает не одну тысячу лет. Разного рода упоминания о кулачных боях встречаются в Египте (изображения на фресках), а также на минойских и шумерских рельефах. По одним данным первые находки датированы 4000 лет до н.э., по другим 7000 лет до н.э. Принято считать, что спортивным видом единоборств бокс стал в 688 году до н.э., после того как был включен в программу античных Олимпийских игр.  

В 1867 году журналистом Джоном Грэхэном Чемберсом был разработан первый свод правил по боксу. В них оговаривались: размер ринга, вес перчаток, длительность раундов и т.д. Позже правила легли в основу современных правил в боксе.  

Занимаясь Боксом в СК”МИКСФАЙТЕР”, вы получите массу возможностей для самореализации.

Бокс в спортивной команде СК”МИКСФАЙТЕР

Бокс (от фр. … box — «коробка», «ящик», «ринг») — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками обычно в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится до 12 раундов.

Самый развитый вид спорта в Украине-это бокс, а боксеры родом из Украины по праву считаются лучшими из лучших во всем мире. С успехами Василия Ломаченко, Александра Усика и братьев Кличко он становился только популярнее в Украине. Бокс — это древний вид спорта, несмотря на стереотип о его относительно молодой истории.

Видео с тренировок по Боксу на Демеевке

Бокс на Демеевке. Правила тренировок бокса:

Боксерский поединок разделен на раунды, каждый из которых длится от 3 до 5 минут, в зависимости от уровня поединка (любительский или профессиональный). Между раундами у боксеров есть 1 минута для отдыха.  

Для результативной тренировки боксеры особенно придают важность:

• отработке комбинаций атак и защит с партнером
• технике атак и обороне от атак соперника.
• специализированной силовой и высокоскоростной работе
• тактической и специальной психологической подготовке

Для начинающих проводятся специальные подготовки которые знакомят с азами техники и тактики ведения боя. Они направлена на:

• изучении теоретических знаний,
• проработке ударов, основных елементов защиты и работы в парах,
• правильному движению на ринге.

Каковы преимущества бокса?

• Улучшает общее самочуствие;

• Бокс закаляет характер;

• Расширяет круг общения;

Бокс на Демеевке: что нужно для занятий.

• Для занятий вам нужны шорты и футболка.
• Возьмите с собой вещи для душа — полотенце, резиновые тапочки.
• Боксерские перчатки, защитный шлем, бинты, капа — в случае если у вас есть свои — возьмите, если нет — мы предоставим вам свою собственную экипировку
• Возьмите с собой классное настроение! А если вы его где то потеряли — не страшно! Мы поделимся своим, у нас его много !)