Бокс на Жулянах , тренировки проходят по адресу: пр. Академика Глушкова 28

Бокс на Жулянах. Локация:

Карта на Жулянах

Расписание тренировок по Боксу на Жулянах

Расписание на Жулянах
Группа и направление Дни тренировок и расписание Длительность
Подростки и взрослые (12-60 лет) Вт , Чт 17:30 - 19:00, Сб на 11:00 1,5 часа
Дети (6-13 лет) Вт , Чт, 19:00 - 20:00, Сб на 10:00 1 час
Подростки и взрослые(14-60 лет) Вт , Чт, 20:00 - 21:30, Сб на 11:00 1,5 часа

Бокс на Жулянах. Цена занятий

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн
Более подробно можете узнать связавшись с нами по телефону

Бокс на Жулянах.

Бокс подходят людям всех возрастных категорий, ведь никому не помешают навыки самообороны и здоровое красивое тело.

Бокс может превратиться в отличное хобби. Регулярные тренировки положительно скажутся не только на физическом, но и на вашем развитии. Каждый шаг и удар продуман и взвешен. Боксеры тщательно планируют свою тактику. Умеют не только нападать, но и выстраивать защиту. Бокс требует полного владения телом и максимальной координации. Охватывает все группы мышц. Во время занятий организм испытывает достаточно большие нагрузки. Развивается дыхательная система и координация. Спортсмен всесторонне развивается.

Тренировки по боксу на Жулянах в клубе единоборств «Миксфайтер» отличный выбор для Вас! Также приглашаем на занятия по боксу для детей!

Видео с тренировки по боксу от СК Миксфайтер

Плюсы бокса на Жулянах

  1. Профессиональная подготовка. Очень часто исход уличной драки зависит от нескольких точных и сильных ударов. Научиться таким ударам позволяет профессиональная боксерская подготовка.
  2. Укрепление личностных качеств. Для каждого мужчины очень важно иметь крепкий характер и силу воли. Всё это как раз формируют занятия боксом. Они помогают человеку преодолеть свою лень и слабость, начать укреплять волю и дух. Постоянные тренировки не только закаляют спортсменов физически, но и значительно улучшают эти самые важные мужские качества, о которых писалось выше.
  3. Физические показатели. Занятия боксом способствуют развитию мышц всех групп тела, приводят к улучшению показателей скорости и выносливости. Вместе с этими характеристиками, занимаясь боксом также можно развить навыки реакции и баланса.
  4. Эмоциональная составляющая. При занятиях боксом, у спортсменов вырабатывается должное хладнокровие и выдержка. А во время тренировочных спаррингов очень легко можно «разрядиться» и снять стресс.

Секция бокса для детей на Жулянах:

  • дает отличную физическую форму и уверенность в своих силах;
  • развивает реакцию и тактическое мышление боксера;
  • обучает ставить блок и правильно использовать апперкот, свинг или джеб;
  • помогает обрести способность нанести нокаутирующий удар.

Принимаются мальчики и девочки от 5 лет.

Программа тренировок по боксу на Жулянах:

  • Обучение стойке, перемещениям, ударам и защите в боксе.
  • Увеличение скорости, силы и выносливости в боксе.
  • Постановка удара, «Коррекция» и «шлифовка» ударной техники.
  • Тактика и техника ведения боя.
  • Постановка нокаутирующего удара.
  • Поддержание (восстановление) физической формы и «ударной формы».
  • И очень много другой интересной и эффективной авторской работы.

В зависимости от того, какие цели вы ставите перед собой, тренер по боксу подберет вам такой вид занятий, который поможет, достичь этих целей. Если вам нужно просто поддерживать себя в форме и отработать основные удары – тогда интенсивность тренировок одна. А если вы хотите участвовать в профессиональных соревнованиях – то нужно быть готовым к достаточно высоким и интенсивным нагрузкам.