Бокс на Кловській знаходиться за адресою: Печерський узвіз 13А, у спортзалі на 2 поверсі, вхід до кутової будівлі поруч зі 134 школою
Содержание
Бокс на Кловській. Мапа
Бокс на Кловській. Розклад занять
| Група | Дні | Час |
| Група 1 | ПН СР ПТ | 17:00 — 18:00 |
| Група 2 | ПН СР ПТ | 18:00 — 19:00 |
| Група 3 | ПН СР ПТ | 19:00 — 20:00 |
| Група 4 | ПН СР ПТ | 20:00 — 21:30 |
Бокс на Кловській. Як знайти вхід до зали
Входимо до школи №134 (фото входу нижче), відразу ж повертаємо ліворуч, заходимо на сходи, піднімаємося один лісничний проліт (на півповерху вгору), повертаємо ліворуч у зелені двері, коридором ліворуч вхід до зали.
Так, беремо
Від місяця до 3 місяців, щоб відчути різницю між «до» та «після».
Так, якщо спортсмен показує достатній рівень і хоче брати участь — заявляємо на змагання.
Так, звичайно. У нас у групі є досвідчені спортсмени з якими можна постояти у спарингу та набратися досвіду. Також на кожному тренуванні тренер стає в пару практично з кожним учнем, у тому числі і на спарингах.
1000 грн на місяць для групових занять та 400 грн за тренування для індивідуальних занять
Рукавички боксерські (так, 80% роботи саме в боксерських рукавичках, тому що від них менше травм, працювати в битках ви будете в клітці, на змаганнях або на спарингах), щитки на ноги. Рукавички:
— для дітей 8-10 унцій,
— для дорослих 10-12 унцій ,
Щітки для дітей — для дітей L,
— для дорослих тільки XL, не менше!
Переваги нашої секції боксу на Кловській
Займаючись у секції, ви зможете:
- Позбутися надлишкових кілограмів
- Навчитися пересуватися на рингу
- Навчитися правильно, ефективно та точно завдавати ударів
- Набути навички для ефективної самооборони
Серед наших наставників винятково досвідчені, кваліфіковані спеціалісти, професійні спортсмени (переможці престижних міжнародних турнірів, чемпіони столиці), стаж роботи яких на тренерських посадах не менше п’яти років.
Крім того, клуб здатний похвалитися наявністю чудово обладнаного залу зі зручними роздягальнями та душовими, а також вдалим місцем розташування (всього п’ятнадцять хвилин від станції метро Олексіївська).
Якщо ви шукаєте можливість для справді ефективних, якісних тренувань, наша секція боксу у Москві стане для вас ідеальним вибором!
Чого ви навчитеся на тренуваннях з Бокс?
| Новачки | Любителі | Дівчата |
| Скиньте зайву вагу. | Виправимо помилки у техніці. | Легкий спосіб схуднути. |
| Знайдете впевненість у собі. | Розширимо спектр ударних комбінацій. | Навчіться ефективної самооборони. |
| Навчимо правильно атакувати та захищатися. | Збільшимо силу та швидкість удару. | Підвищення рівня самооцінки. |
| Завдавати точних ударів. | Підготуємо до змагань. | Підготуємо до змагань. |
| Правильно пересуватися у рингу. | Поставимо нокаутуючий удар. | Поліпшиться фізичний стан. |
Бокс на Кловській. Приклад техніки на відео.
Наш канал з відеоуроками на Youtube:
Відеоуроки з різних видів єдиноборств