Бокс на Куреневке в СК «Миксфайтер«. Мы находимся по адресу: г. Киев, ул. Полковая 72 (напротив здания Амбулатории). Тренируем с 4-х лет и до 50-лет. Можем обучать как с нуля, так и подтянуть в навыках опытных бойцов. Тренировка проходит специализированном зале, где есть всё необходимое для вашего обучения.
Содержание
Бокс на Куреневке. Локация:
Бокс на Куреневке. Цена занятий
| Первая тренировка | Абонемент на месяц | Персональная тренировка |
| Бесплатно | 1500 грн | По договоренности |
Бокс на Куреневке.График тренировок
| Группа | Время тренировок | Длительность |
| с 4-х до 6 лет | 18:30 — 19:30 | 1 час |
| от 7-ми до 14 лет | 17:00 — 18:30 | 1 час 30 мин |
| от 14 до 50 лет | 19:30 — 21:00 | 1 час 30 мин |
Чем хорош бокс:
- отличная кардио нагрузка, которая положительно влияет на работу сердца и легких, повышает выносливость организма;
- задействует все группы мышц, способствует быстрой потере лишнего веса, приводит организм в оптимальную физическую форму в кратчайшие сроки;
- способствует эмоциональной разгрузке, позволяет «выпустить пар», снижает стресс;
- развивает: скорость, мощь, точность и правильность ударов;
- повышает: самооценку, боевой дух, тонус тела, иммунитет;
- улучшает: внимание, реакцию, координацию.
Почему стоит заняться боксом?
Многие считают бокс вредным и особо травмоопасным видом спорта, основанным на битье друг друга, пока один из бойцов полностью не утратит сил для самозащиты. Такое мнение поверхностно и не весьма правильно.
Бокс – это особый вид единоборства, обучающий бойца важным и самым ценным навыкам самообороны, что особенно важно для мужчин. Начинать обучение этому виду спорта можно с ранних детских лет.
Видео с тренировок по боксу на Куреневке:
Бокс на Куреневке. Как проходит тренировка:
Тренировка по боксу включает в себя следующие этапы:
- Разминка – один из важнейших этапов тренировки, она необходима для подготовки тела к нагрузкам и предотвращения возможных растяжений и травм. Включает в себя различные упражнения — бег, прыжки, выпады, перемещения в стойках, , специальные упражнения для развития реакции, выносливости и силы;
- Основная часть — здесь изучается техника ведения боя, отрабатываются защитные и атакующие элементы. В результате, повышается выносливость, развивается реакция улучшает координация движений, растет уверенность в себе;
- Физическая подготовка – важный этап. Включает в себя силовой тренинг и кардио нагрузки.
Преимущества СК «Миксфайтер»
Если ваш ребенок изъявил желание заниматься боксом или вы сами хотите испытать себя в этом виде единоборств, клуб «Миксфайтер» в Киеве с радостью ждёт вас в свою команду. Клубов много, но почему именно мы?
- У нас могут заниматься абсолютно все: дети от пяти лет, мужчины и женщины, новички, профессионалы и любители;
- Наши тренеры – настоящие профессионалы: опытные, любящие спорт и свое дело, спортсмены с солидным стажем боев и побед.;
- Наши залы оборудованы всем необходимым для качественной тренировки
- Наши тренеры используют только индивидуальный подход к каждому ученику;
- У нас всегда дружелюбная атмосфера и комфортные условия для занятий;
- Для желающих проверить свои боксерские навыки у нас проходят «спарринги», которые позволяют вам ощутить себя участником настоящего поединка, при этом тренер будет работать под вас, учитывая ваши особенности и уровень подготовки;
- Наши цены вас приятно удивят, потому что ориентированы на людей с разным уровнем доходов.
Чтобы увидеть всё остальные наши секции, можете перейти по этой сылке. Другие наши видео вы можете посмотреть на YouTube.