Бокс на Лесной, Расположение: г. Киев, метро Лесная, ул. Курчатова 18/2, в тренировочном зале школы №212, тренировки проводятся для всех желающих от 6 до 60 лет любого пола, для детей и взрослых. Занятия могут проводиться индивидуально или в группах.

Бокс на Лесной. Месторасположение:

Расположение на Лесной (Бокс)

Бокс на Лесном. Расписание тренировок:

ГруппаДниВремя
Группа 1 (с 5-ти — 12 лет) ПН СР ПТ16:00 — 17:00
Группа 2 (с 13 лет и старше) ПН СР ПТ 17:00 — 18:30
Группа 1 (с 5-ти — 12 лет) ПН СР ПТ18:30 — 19:30
Группа 2 (с 13 лет и старше)ПН СР ПТ19:30 — 21:00

Бокс на Лесной. Стоимость занятий

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
125 грн1000 грн500 грн
Более подробно можете узнать связавшись с нами по телефону

Бокс на Лесном. История

Бокс является одним из старейших контактных видов спорта, известных истории. Доказательствами того, что бокс существовал есть находки, найденные в археологических раскопках древнего Египта, берберы, шумерской, греческой и средиземноморской цивилизаций. Первые упоминания о боксе датированы 1500 г. До н.э. и 3000 до н.э. Поэтому можно смело сказать что бокс появился на свет около 3000 г. До н.э. то есть ему уже около 5 тысяч лет.

Современный бокс сильно отличается от древнего бокса. Различные нормы, правила значительно снизили шансы тяжелого вреда здоровью боксера. Сегодня обязательны перчатки. Кроме того, при малейшем опасении, что боксер травмирован бой прекращают, не доводя его до летального исхода.
На сегодня есть два вида бокса: любительский и профессиональный. Любительский бокс распространен в школах университетах, а так же в Олимпийских играх. Профессиональный бокс гораздо более серьезный и многие средства безопасности в нем отсутствуют.

Бокс Лесная
Бокс Лесная

Подготовка бойца к боксу — дело не из простых, без грамотного тренера тут не обойтись, во время тренировок используется большое разнообразие бойцовского арсенала.

Бокс на Лесном. Чем полезны тренировки?

Занятия боксом развивают ловкость, скорость, координацию, а также силу воли и дисциплину. Учат ответственности, а также умению постоять за себя и своих близких. Если ребенок очень энергийный, он успешно и с пользой может потратить свою энергию на тренировке по боксу.

Бокс на Лесной. Что дадут занятия?

При посещении наших занятий по боксу на Лесном массиве в СК «Миксфайтер» вы сможете освоить основные азы управления своим телом, разумом и эмоциями. Тренировки по боксу в нашем спортивном клубе на Лесной помогут восстановить силы за рекордно короткие сроки, укрепят здоровье и вернут легкую гибкость и юность своему телу.

Для результативной тренировки боксеры особенно придают важность:

  • Отработке комбинаций атак и защит с партнером;
  • технике атак и обороне от атак соперника;
  • специализированной силовой и высокоскоростной работе;
  • тактической и специальной психологической подготовке.

Бокс на Лесной. Преимущества занятий.

Люди, которые занимаются боксом у нас на тренировках, получают такие преимущества:

  • Будут подтянутыми и хорошо физически развиты;
  • смогут защитить себя в непредвиденных ситуациях;
  • нагрузка сразу на все группы мышц, включая корпус, ноги и мозговую нагрузку;
  • отличная возможность «выпустить пар» и эмоциональной разгрузки;
  • занятия полезны как девушкам, так и мужчинам;
  • повышается самооценка и мужество;
  • бокс положительно влияет на работу легких и сердца;
  • улучшается внимательность, что позволяет быстро реагировать на ситуации.

В наше время особенно важно выплескивать негативную энергию. В современном мире очень много стрессов, и если вовремя не избавиться от наплывов негатива, то депрессия вам обеспечена. Во избежание неприятных ситуаций, помощью может оказаться занятие боксом. В зале на тренировках можно выплеснуть весь пар, и после чего с новыми силами вернуться к делам.

Разница между боксом и тайским боксом

  1.  Тайский бокс недаром считают одним из самых жестких видов контактных единоборств. Боец Муай Тай «работает» не только кулаками или ступнями. На ближних дистанциях, при входе в клинч, локти и предплечья, колени и голени у спортсмена также не остаются без дела чего нет в обычном боксе.
  2. В тайском боксе нет формальных комплексов ударов, подобно кату в карате или таолу в ушу. В ходе поединка боец муай тай используют базовые связки из 2-3 ударов. Каждый спортсмен может подобрать их для себя индивидуально, какие ему больше нравятся.
  3. Традиционно, схватки муай тай проходят под музыкальное сопровождение, зачастую имитирующее ход боя (при живом исполнении). Ритмичный бой барабанов и переливы пи-джавы (яванского кларнета) придают поединкам особую эффектность.

Видео с тренировок по боксу на Лесном:

Спаринги по Боксу

Миксфайтер. Твоя спортивная семья.

Тренировки в «СК Миксфайтер» проводятся под руководством опытных инструкторов, имеющих профильное образование, значительный багаж знаний и умений, воспитавших не одно поколение успешных спортсменов. На практических занятиях тренера всегда применяют знания теории и методики подготовки спортсменов как в аматорском спорте так и в спорте высших достижений — профессиональном спортом

Приходите на тренировки по боксу в клуб «Миксфайтер». Мы поможем вам снять стресс и усталость после напряжённого дня!

Наше общение не ограничивается только тренировками.
Мы любим также провести время со своими учениками, ведь часто именно на секции вы найдете своих, возможно самых лучших и верных друзей на всю жизнь.

Другие наши видео по боксу в Киеве — вы можете посмотреть здесь