Бокс на Оболони в спортивном клубе «Миксфайтер» находиться недалеко от метро, возле Dream Town по просп. Оболонский, 16Д (239 школа). Тренировки доступны для всех желающих: дети, взрослые, девушки, парни, без опыта, с опытом.
Содержание
- Местонахождения зала
- График занятий
- Стоимость тренировок
- Тренерский состав на Оболони
- Фото зала на Оболони
- Варианты тренировок бокса на Оболони
- Персональные тренировки.
- Групповые тренировки.
- Развитие характера и бойцовских качеств.
- Тренировки для детей и взрослых по боксу на Оболони.
- В нашем клубе важно общение.
- Соревнования по боксу в Киеве.
Местонахождения зала
График занятий
| Группа | Дни занятий | Время |
|---|---|---|
| Группа 1 (с 5 — 12 лет) | ВТ ЧТ | 16:30 — 17:30 |
| Группа 2 (с 13 лет и взрослые) | ВТ ЧТ | 17:30 — 18:45 |
| Группа 3 (с 5 — 12 лет) | ВТ ЧТ | 18:45- 19:45 |
| Группа 4 (с 13 и взрослые) | ВТ ЧТ | 19:30 — 21:00 |
| Группа 3 (с 5 — 12 лет) | СБ | 11:00 — 12:15 |
| Группа 4 (с 13 и взрослые) | СБ | 12:15 — 13:30 |
Стоимость тренировок
| Разовое занятие | Абонемент на месяц | Персональная тренировка |
| 150 грн | 1000 грн | 500 грн/час |
Тренерский состав на Оболони
Тренировки в данном клубе проводятся под руководством опытных инструкторов — стаж работы свыше 10 лет, имеющих достижения в любительском и профессиональном боксу, огромный багаж знаний и умений, воспитавших не одно поколение успешных профессиональных спортсменов и любителей. На занятиях применяются знания теории и методики подготовки спортсменов как в аматорском спорте, так и в спорте высших достижений — профессиональном спорте.
Фото зала на Оболони
Брюс Ли
Я не боюсь тех кто отрабатывает 10000 приемов. Но я бы опасался тех кто отрабатывает один прием 10000 раз
Варианты тренировок бокса на Оболони
Персональные тренировки.
Вы работает с тренером только вдвоем. Вы заранее оговариваете время тренировки с администратором (за день минимум желательно). Далее, целый час всё внимание тренера будет идти в вашу сторону. Он сможет подобрать вам оптимальный вариант тренировок, чтобы вы получали постоянную нагрузку для роста ваших навыков и характеристик тела.
Групповые тренировки.
Вы занимаетесь в той группе, которую выбрали изначально. Количество людей бывает разное. У вас есть общий чат где вы общаетесь с тренером и другими участниками. Там возможны изменения графика если проголосует большинство. Группа не превышает допустимый максимум по нашим понятиям, чтобы вам было комфортно тренироваться и повышать свои навыки.
Развитие характера и бойцовских качеств.
Здесь вы укрепите свое тело и закалите свой дух, приведете себя в тонус. Поставите себе нокаутирующие удары руками, научитесь защищаться от ударов противника, поймете основные тактические схемы ведения поединка в зависимости от антропометрических , функциональных и скоростно-силовых особенностей противника. Научитесь побеждать физически более сильных противников за счет рационального приложения силы в нужный момент, за счет техники и тактики.
Тренировки для детей и взрослых по боксу на Оболони.
Многие задаются вопросом куда отдать тренироваться своего ребенка — чтобы был результат, и чтобы ребенку было интересно. Бокс на Оболони в СК Миксфайтер — это отличный выбор!
Бокс является базовым начальным направлением подготовки многих спортсменов. Очень много профессионалов начинали в раннем возрасте именно с бокса. Оптимальный возраст по их мнению — с 6 лет.
Ниже приведено видео с тренировки, где тренер обьясняет ученикам как защищать себя от ответных атак противника. Очень важно, чтобы на тренировке тренер именно работал, обьяснял и корректировал учеников, особенно юного возраста, чтобы они изначально закладывали правильную механику движений в «подкорку».
В нашем клубе важно общение.
Тут вы поставите себе коронную связку ударов при помощи тренера, обучитесь бить в полную мощь не травмируя себя по мешкам и прочим снарядам, выработаете скоростно силовые свойства своего тела при помощи снарядов, жгутов и отягощений в зоне для физической подготовки.
Здесь вы найдете верных, сильных духом и телом друзей, которые будут иметь с вами общие интересы, поскольку бокс — это не спорт, а стиль жизни, а еще — путь бойца и путь спортсмена. Бокс на Оболони в СК Миксфайтер — это хороший способ найти друзей и знакомых!
Кроме того, дружба с нами не ограничивается лишь занятиями.
Мы любим проводить время со своими воспитанниками, ведь часто именно на секции мы находим своих, возможно самых наилучших и преданных друзей на всю жизнь.
Другие виды единоборств в клубе Миксфайтер Киев на Оболони:
Соревнования по боксу в Киеве.
Бокс – это сложный и увлекательный вид спорта. Он настоятельно просит от занимающегося спортом выносливости и физической силы, хорошей реакции, сосредоточения и координации, а вдобавок волевых качеств. Умения боксера становятся весьма нужными в трудных опасных ситуациях, в то время, когда нужно сохранить себя и близких людей. Помимо этого, уверенность в своих силах оказывает действие на поведение, понижая способность совершения легкомысленных действий и усугубления конфликтных ситуаций.
Поэтому, очень важно для любого занимающегося участие в соревнованиях. Именно здесь вы сможете закрепить приобретенные навыки и быть уверенным в том, что вы сможете применить их в реальной ситуации.
Обычно наши спортсмены участвуют в соревнованиях таких федераций как: