Бокс на Шулявской, Расположение: г. Киев, метро Шулявка, ул. Гарматная 10, в тренировочном зале лицея. на тренировки по боксу принимаются все желающие от 5 до 60 .Занятия могут проводится индивидуально или в группах.

Бокс на Шулявской. Локация:

Занятия на Шулявке

Бокс на Шулявке. Тренировки:

Расписание на Шулявке Бокс
Группа Дни тренировок и расписание Длительность
РАСПИСАНИЕ на ПН СР ПТ
Дети (от 6 лет) ПН СР ПТ - 16:00 1 час
Студенты и взрослые (17+ лет), +сборники (от 14 лет) ПН СР ПТ - 17:00 1 час 30 минут
Дети (от 6 лет) ПН СР ПТ - 18:30 1 час
Студенты и взрослые (17+ лет), +сборники (от 14 лет) ПН СР ПТ - 19:30 1 час 30 минут
Студенты и взрослые (17+ лет), +сборники (от 14 лет) ПН СР ПТ - 20:30 1 час 30 минут

Бокс на Шулявке. Цена занятий

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн
Более подробно можете узнать связавшись с нами по телефону

История Бокса

История бокса насчитывает не одну тысячу лет. Разного рода упоминания о кулачных боях встречаются в Египте (изображения на фресках), а также на минойских и шумерских рельефах. По одним данным первые находки датированы 4000 лет до н.э., по другим 7000 лет до н.э. Принято считать, что спортивным видом единоборств бокс стал в 688 году до н.э., после того как был включен в программу античных Олимпийских игр. 

В 1867 году журналистом Джоном Грэхэном Чемберсом был разработан первый свод правил по боксу. В них оговаривались: размер ринга, вес перчаток, длительность раундов и т.д. Позже правила легли в основу современных правил в боксе.

В 1904 году бокс был включен в программу Олимпийских игр.

Бокс на Шулявке. СК»МИКСФАЙТЕР»

Бокс — это самый развитый вид спорта в Украине, а боксеры родом из Украины по праву считаются лучшими из лучших во всем мире. С успехами Василия Ломаченко, Александра Усика и братьев Кличко он становился только популярнее в Украине. Самыми крутыми специалистами по ударам руками заслуженно считаются боксеры,у. Наматывайте на руки боевые повязки, Отвратительные мужики расскажут, как люди впервые начали лупить друг друга кулаками в лицо, постепенно превратив забаву в настоящий спорт.

Бокс на Шулявке
Тренировки для детей и взрослых любого уровня подготовки.

.  

Бокс на Шулявке. Занятия в СК»Миксфайтер»

Бокс на Шулявке
Бокс на Шулявке — Тренировки для детей с 5 лет

При посещении наших занятий Бокса на Шулявке в СК»Миксфайтер» вы сможете освоить основные азы управления своим телом, разумом и емоциями. Хороший удар в челюсть иногда заменяет два-три часа бессмысленных увещеваний оппонента. Однако нанести этот удар правильно не так-то просто, и уж тем более сложно избежать ответного «послания».

Для результативной тренировки боксеры особенно придают важность:

  • отработке комбинаций атак и защит с партнером;
  • технике атак и обороне от атак соперника;
  • специализированной силовой и высокоскоростной работе;
  • тактической и специальной психологической подготовке.

Бокс Шулявський район. Преимущества занятий

Люди, которые занимаются боксом у нас на тренировках, получают такие преимущества:

  • будут подтянутыми и хорошо физически развиты;
  • смогут защитить себя в непредвиденных ситуациях;
  • нагрузка сразу на все группы мышц, включая корпус, ноги и мозговую нагрузку;
  • отличная возможность «выпустить пар» и эмоциональной разгрузки;
  • занятия полезны как девушкам, так и мужчинам;
  • повышается самооценка и мужество;
  • бокс положительно влияет на работу легких и сердца;
  • улучшается внимательность, что позволяет быстро реагировать на ситуации.

В наше время особенно важно выплескивать негативную энергию. В современном мире очень много стрессов, и если вовремя не избавиться от наплывов негатива, то депрессия вам обеспечена. Во избежание неприятных ситуаций, помощью может оказаться занятие боксом. В зале на тренировках можно выплеснуть весь пар, и после чего с новыми силами вернуться к делам. Помимо эмоциональной помощи, при постоянных занятиях, физическое состояние тоже гарантировано улучшиться.

Самые распространенные мифы о боксе

Многие бояться пойти на данный шаг, думая что после этого их жизнь измениться в худшую сторону, но множество предположений ложные и не стоит в них верить:

  1. Боксеры глупые.  Бокс признан вторым, после шахмат деятельностью, где очень важны и активно используются умственные способности.
  2. Чтобы уметь боксировать, необходимо заниматься с детства. Многие из людей начинают занятия в достаточно осознанном возрасте и даже переходят на профессиональный уровень. Достичь результатов можно как в 8 так и в 48 ,только нужно приложить определенные усилия.
  3. Заниматься боксом лучше только мужчинам. Это не верное предположение, так как доказано, что девушкам полезно выплескивать свою энергию, для кардио нагрузок, да и для самообороны полезно.

Видео с тренировок по Боксу на Шулявке:

Защита в боксе.

Миксфайтер. Твоя спортивная семья.

Тренировки в «СК Миксфайтер» проводятся под руководством опытных инструкторов, имеющих профильное образование, значительный багаж знаний и умений, воспитавших не одно поколение успешных спортсменов. На практических занятиях тренера всегда применяют знания теории и методики подготовки спортсменов как в аматорском спорте так и в спорте высших достижений — профессиональном спортом.

Приходите на тренировки по боксу в клуб «Миксфайтер». Мы поможем вам снять стресс и усталость после напряжённого дня!

Наше общение не ограничивается только тренировками.
Мы любим также провести время со своими учениками, ведь часто именно на секции вы найдете своих, возможно самых лучших и верных друзей на всю жизнь.

Другие секции по боксу в Киеве вы можете посмотреть здесь