Бокс Солом’янський район біля університету КНУБА розташований на вул. Преображенська 23А. Приймаємо на навчання з 4-х років дітей та старше відповідно. Тренування доступні як для досвідчених спортсменів, так і для початківців. Під керівництвом досвідченого тренера ви зможете швидко наростити навички та застосувати їх на змаганнях.

ГрупаДніЧас
Група 1 (з 4 – 7 років)ВТ ЧТ19:00 — 20:00
Група 1 (з 4 – 7 років)СБ11:00 — 12:00
Група 2 (з 8 – 14 років)ПН СР ПТ16:45 — 18:30

Вартість занять боксом на Солом’янці

Пробне тренуванняАбонемент (молодші)Абонемент (старші)Персональні тренування
Безкоштовно1000 грн1500 грн500 грн

Бокс Солом’янський район. Тренерський склад.

Тренування у цьому клубі ведуть професійні інструктори з вищою профільною освітою, великим стажем роботи та високими спортивними результатами. На тренуваннях застосовуються знання теорії та методики підготовки спортсменів як у аматорському спорті, так і у спорті вищих досягнень – професійному спорті.

Бокс Соломенский район

Тут ви зміцните своє тіло і загартуйте дух, приведете себе в тонус. Поставте собі нокаутуючі удари руками, навчитеся захищатися від ударів супротивника, зрозумієте основні тактичні схеми ведення поєдинку залежно від антропометричних, функціональних та швидкісно-силових особливостей супротивника. Навчіться перемагати фізично сильніших супротивників за рахунок раціонального застосування сили в потрібний момент, за рахунок техніки та тактики.

Бокс Солом’янський район. Твоя спортивна сім’я.

Тут ви поставите свою коронну зв’язку з тренером на лапах, навчитеся бити на повну силу не травмуючи себе по мішках та інших снарядах, розвинете швидкісно силові характеристики свого тіла за допомогою тренажерів, джгутів та обтяжень у зоні для кроссфіту.

Тут ви знайдете надійних, сильних духом і міцних друзів, єдиних з вами за поглядами та інтересами, адже бокс — це не тільки спорт, а й стиль життя, шлях бійця та шлях спортсмена.

Тренування з боксу

Бокс Солом’янський район. Програма тренувань.

Програма підготовки з боксу включає таке:

  • Відпрацювання переміщень у стійці, з ударами;
  • Робота із дзеркалом у стійці;
  • Робота з партнерами на відпрацювання ударів, зв’язок ударів та захисту;
  • Умовні спаринги;
  • Відпрацювання ударів та зв’язок ударів на груші, лапах, тактичних ціпках;
  • Відпрацювання ударів та зв’язок по партнеру (який знає свідомо тип удару та ставить щити);
  • Спеціальна фізична підготовка. Кругове тренування;
  • Напрацювання швидкісних показників;
  • Напрацювання координації;
  • Розвиток сили та окремо – розвиток витривалості. Розвиток швидкісно-силової витривалості через спеціальні вправи;
  • Безліч технічних елементів та рухів притаманних боксу. Відпрацювання збереження захищеності бійця під час виконання атак;
  • Напрацювання «жорсткості» у захисті там, де це необхідно. Напрацювання м’яких блоків, ухилів та доглядів, захисних переміщень;
  • Робота у контратаці;
  • Робота на випередження;
  • Робота над «кутами»;
  • Робота в повний контакт у спариншах у захисному екіпіруванні;
  • Індивідуальне коригування про

Інші види єдиноборств у клубі Міксфайтер на Преображенській у Солом’янському районі:

У нашому СК «Міксфайтер» ви можете отримати всі ті аспекти, які описані вище, отримати нові знайомства і відкрити для себе нові можливості.