Бокс Соломенский район возле университета КНУБА располагается на ул. Преображенская 23А. Принимаем на обучение с 4-х лет детей и старше соответственно. Тренировки доступны как для опытных спортсменов, так и начинающим. Под руководством опытного тренера вы сможете быстро нарастить навыки и применить их на соревнованиях.
| Группа | Дни | Время |
| Группа 1 (с 4 — 7 лет) | ВТ ЧТ | 19:00 — 20:00 |
| Группа 1 (с 4 — 7 лет) | СБ | 11:00 — 12:00 |
| Группа 2 (с 8 — 14 лет) | ПН СР ПТ | 16:45 — 18:30 |
Стоимость занятий боксом на Соломенке
| Пробная тренировка | Абонемент (младшие) | Абонемент (старшие) | Персональные тренировки |
| Бесплатно | 1000 грн | 1300 грн | 400 грн |
Бокс Соломенский район. Тренерский состав.
Тренировки в данном клубе ведут профессиональные инструктора с высшим профильным образованием, большим стажем работы и высокими спортивными результатами. На тренировках применяются знания теории и методики подготовки спортсменов как в аматорском спорте так и в спорте высших достижений — профессиональном спорте.
Здесь вы укрепите свое тело и закалите свой дух, приведете себя в тонус. Поставите себе нокаутирующие удары руками, научитесь защищаться от ударов противника, поймете основные тактические схемы ведения поединка в зависимости от антропометрических , функциональных и скоростно-силовых особенностей противника. Научитесь побеждать физически более сильных противников за счет рационального приложения силы в нужный момент, за счет техники и тактики.
Бокс Соломенский район. Твоя спортивная семья.
Здесь вы поставите свою коронную связку с тренером на лапах, научитесь бить в полную силу не травмируя себя по мешкам и другим снарядам, разовьете скоростно силовые характеристики своего тела при помощи тренажеров, жгутов и отягощений в зоне дя кроссфита.
Здесь вы обретете надежных, сильных духом и крепких друзей, единых с вами по взглядам и интересам, ведь бокс — это не только спорт, а и стиль жизни, путь бойца и путь спортсмена.
Бокс Соломенский район. Программа тренировок.
Программа подготовки по боксу включает следующее:
- Отработка перемещений в стойке, с ударами;
- Работа с зеркалом в стойке;
- Работа с партнерами на отработку ударов, связок ударов и защит;
- Условные спарринги;
- Отработка ударов и связок ударов на груше, лапах, тактических палках;
- Отработка ударов и связок по партнеру (который знает заведомо тип удара и ставит щиты);
- Специальная физическая подготовка. Круговая тренировка;
- Наработка скоростных характеристик;
- Наработка координации;
- Развитие силы и отдельно — развитие выносливости. Развитие скоростно-силовой выносливости через специальные упражнения;
- Множество технических элементов и движений характерных для бокса. Отработка сохранения защищенности бойца при выполнении атак;
- Наработка «жесткости» в защите там где это необходимо. Наработка мягких блоков, уклонов и уходов, защитных перемещений;
- Работа в контратаке;
- Работа на опережение;
- Работа над «углами»;
- Работа в полный контакт в спариншах в защитной экипировке;
- Индивидуальная корректировка ошибок тренером в парной работе с тренером.
Другие виды единоборств в клубе Миксфайтер на Преображенской в Соломенском районе :
В нашем в СК «Миксфайтер» вы можете получить всё те аспекты которые описаны выше, получить новые знакомства и открыть для себя новые возможности.
Видео о наших тренировках и другой контент данной тематики вы сможете найти на нашем YouYube канале.