Борьба на Лесной, Расположение : г. Киев, метро Лесная, ул. Курчатова 18/2, в тренировочном зале школы №212 , тренировки проводятся для всех желающих от 5 до 60 лет любого пола. Занятия могут проводиться индивидуально или в групах.

Борьба на Лесной. Месторасположение:

Расположение Борьбы на Лесной

Борьба на Лесном. Расписание тренировок:

График тренировок на Лесной
Группа Дни тренировок и расписание Длительность
РАСПИСАНИЕ на ПН СР ПТ
Дети (от 6 лет) ПН СР ПТ - 16:00 1 час
Студенты и взрослые (17+ лет), +сборники (от 14 лет) ПН СР ПТ - 17:00 1 час 30 минут
Дети (от 6 лет) ПН СР ПТ - 18:30 1 час
Студенты и взрослые (17+ лет), +сборники (от 14 лет) ПН СР ПТ - 19:30 1 час 30 минут
Студенты и взрослые (17+ лет), +сборники (от 14 лет) ПН СР ПТ - 20:30 1 час 30 минут

Борьба на Лесной. Стоимость занятий

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн
Более подробно можете узнать связавшись с нами по телефону

Борьба Лесная. История направления.

Появление борьбы, как элемента воинского и прикладного искусства, берет начало с древних времен. Борьба была одним из самых популярных спортивных состязаний в программе античных Олимпийских игр. Но это была классическая, или как её принято впоследствии называть греко-римская борьба. Борьба же вольная появилась намного позже, и её главным отличием от классической, стал более разнообразный арсенал приемов для одержания верха над соперником.

Суть схватки, проходящей между двумя борцами, сводится к тому, что один из них должен уложить другого на обе лопатки, используя при этом разные приемы. В вольной борьбе разрешаются броски, захваты ног соперника, подсечки и перевороты. На поединок отводится 5 минут. Вольная борьбаЕсли по их истечении победитель не выявлен, назначаются дополнительные 3 минуты. Встреча длится до выявления победителя и при необходимости продлевается.

Борьба на Лесной
Борьба на Лесном

Подготовка бойца по борьбе — дело не из простых и без грамотного тренера тут никак не обойтись, так как нужно для начала понимать какие нагрузкии нужно давать телу чтобы не получить травм во время тренировок. Это очень тонкий момент на самом деле.

Борьба на Лесном. Инетересные факты.

  • Борьба с осьминогом — именно так назывался новый вид единоборства, при котором ныряльщик, схватившийся с осьминогом на небольшой глубине должен вытащить его на поверхность.
  • Спортивная борьба требует от участников огромного напряжения. Даже несколько минут схватки буквально выматывают спортсмена. Но был случай, когда для того, чтобы выявить победителя поединка потребовалось более 10 часов чистого времени.
  • Запрещенный прием вольной борьбы — замок «ножницы» (когда ноги борца скрещиваются вокруг шеи соперника).

Борьба на Лесной. Что дадут занятия?

При посещении наших занятий по борьбе на Лесном массиве в СК «Миксфайтер» вы сможете освоить основные азы управления своим телом, разумом и емоциями. Тренировки по борьбе в нашем спортивном клубе на Лесной помогут восстановить силы за короткие сроки, укрепят здоровье и вернут легкую гибкость и юность своему телу.

Для результативной тренировки по борьбе особенно придают важность:

  • отработке комбинаций с партнером;
  • технике захватов и бросков;
  • специализированной силовой и высокоскоростной работе;
  • тактической и специальной психологической подготовке.

Борьба на Лесной. Преимущества занятий.

Люди, которые занимаются борьбой у нас на тренировках, получают такие преимущества:

  • будут подтянутыми и хорошо физически развиты;
  • смогут защитить себя в непредвиденных ситуациях;
  • нагрузка сразу на все группы мышц, включая корпус, ноги и мозговую нагрузку;
  • отличная возможность «выпустить пар» и эмоциональной разгрузки;
  • занятия полезны как девушкам, так и мужчинам;
  • повышается самооценка и мужество;
  • борьба положительно влияет на работу легких и сердца;
  • улучшается внимательность, что позволяет быстро реагировать на ситуации.

В наше время особенно важно выплескивать негативную энергию. В современном мире очень много стрессов, и если вовремя не избавиться от наплывов негатива, то депрессия вам обеспечена. Во избежание неприятных ситуаций, помощью может оказаться занятие борьбе. В зале на тренировках можно выплеснуть весь пар, и после чего с новыми силами вернуться к делам.

Рычаг локтя в стойке. Переход на узел руки. Бросок узлом руки. Конвоирование.

Миксфайтер. Твоя спортивная семья.

Тренировки в «СК Миксфайтер» проводятся под руководством опытных инструкторов, имеющих профильное образование, значительный багаж знаний и умений, воспитавших не одно поколение успешных спортсменов. На практических занятиях тренера всегда применяют знания теории и методики подготовки спортсменов как в аматорском спорте так и в спорте высших достижений — профессиональном спортом

Приходите на тренировки по борьбе в клуб «Миксфайтер». Мы поможем вам снять стресс и усталость после напряжённого дня!

Наше общение не ограничивается только тренировками.
Мы любим также провести время со своими учениками, ведь часто именно на секции вы найдете своих, возможно самых лучших и верных друзей на всю жизнь.

Другие наши видео по борьбе в Киеве — вы можете посмотреть здесь