Грэпплинг на Русановке, Расположение бульвар Ігоря Шамо, 18, Київ, 02154:, тренировки проводятся для всех желающих от 5 до 60 лет любого пола. Занятия могут проводиться для новичков и профи
Содержание
- Грэпплинг на Русановке. Карта проезда:
- Расположение на Русановке
- Грэпплинг на Русановке. График тренировок:
- Грэпплинг на Русановке. Цена занятий
- Грэпплинг на Русановке. История
- Грэпплинг на Русановке. Что такое «Грэпплинг»?
- Грэпплинг на Русановке.Что дадут занятия в СК «Миксфайтер»?
- Грэпплинг на Русановке. Преимущества занятий.
- Грэпплиг на Русановке. Что нужно для занятий?
- СК»Миксфайтер»-это.
Грэпплинг на Русановке. Карта проезда:
Грэпплинг на Русановке. График тренировок:
Група | ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ |
Дети | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | |||
Взрослые | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 | 19:00-20:00 |
Грэпплинг на Русановке. Цена занятий
Разовая тренировка | Абонемент на месяц | Персональная тренировка |
от 100 грн | от 800 грн | от 400 грн |
Грэпплинг на Русановке. История
Многие считают, что грэпплинг зародился в Объединенных Арабских Эмиратах, но это не совсем так, хотя турниры в ОАЭ, несомненно, дали большой толчок для его развития. Истоки зарождения грэпплинга — в Соединенных Штатах Америки.
Термин «грэпплинг» в единоборства ввел американский профессиональный борец, чемпион США по дзюдо Джин ЛеБелл. В разное время он изучал борьбу, дзюдо и другие виды спортивных единоборств, и, решив все это объединить в один универсальный стиль, создал свою систему самозащиты и борьбы – грэпплинг. Этой системе он обучал многих известных голливудских актеров – Брюса Ли, Чака Норриса, Бенни Уркидеза, Эда Паркера и других. ЛеБеллом с 1992 года были изданы целый ряд книг о грэпплинге.
В настоящее время грэпплинг является одним из самых популярных видов борьбы, который развивается более чем 120 странах мира. И с каждым годом количество занимающихся растет.
Грэпплинг на Русановке. Что такое «Грэпплинг»?
В последнее время большую популярность во всем мире все больше завоевывает греплинг (борьба в партере).Что же привлекает людей к этому виду боевых искусств? Прежде всего — эффективность.
Вам подойдут тренировки по грэпплингу — если вы хотите научиться борьбе ,в которой технические навыки и тактическая стратегия побеждают грубую физическую силу. Грэпплинг могут называть «шахматы на татами» или «борьба в патере» , желая подчеркнуть важность интелектуальной составляющей. Занятия грэпплингом учат правильно распределять собственный вес и вес противника во время поединка, развивают быструю реакцию,чувства балансировки.
В основу грепплинга легли такие виды единоборств, как бразильское джиу-джитсу, дзюдо, самбо, вольная борьба. Основные приемы грепплинга – броски, болевые приемы, удушения, рычаги. Есть и ряд запретов – например, укусы, удары в пах, нанесение повреждения глазам соперника, захваты пальцев и т.д.
Грэпплинг на Русановке.Что дадут занятия в СК «Миксфайтер»?
Подготовка бойца по грэпплингу — дело не из простых, без грамотного тренера тут не обойтись, так как нужно как минимум понимать какие приемы с какой нагрузкой нужно выполнять чтобы не травмировать свое тело. На тренировках по грэпплингу в ск «Миксфайтер» вы научитесь быть чрезвычайно устойчивым в борьбе, использовать для борьбы не только руки или ноги -все ваше тело станет инструментом борьбы.
Научитесь проводить удушающие и болевые приемы, наносить удары из любых положений или, наоборот, сковывать противника.
Многих, особенно с возрастом, отталкивает от борьбы боязнь падать на землю. В грепплинге падения сведены к минимуму.
Начав заниматься грепплингом у нас на Русановке вы почувствуете результат уже через несколько занятий. Ваши физические кондиции — выносливость, сила будут возрастать от занятия к занятию многократно.
- У вас появится стимул улучшать свою физическую форму — заниматься силовой и общефизической подготовкой.
- В споре с представителями других видов боевых искусств ваше умение бороться будет вашим убедительным аргументом.
- Ваша фигура станет спортивной и подтянутой.
Грэпплинг на Русановке. Преимущества занятий.
Люди, которые занимаются грэпплингом у нас на тренировках, получают такие преимущества:
- Возможность подобрать удобную технику;
- Тренировка силы и выносливости;
- Идеальный мышечный рельеф;
- Пластика и гибкость тела;
- Ловкость и скорость реакции.
В наше время особенно важно выплескивать негативную энергию. В современном мире очень много стрессов, и если вовремя не избавиться от наплывов негатива, то депрессия вам обеспечена. Во избежание неприятных ситуаций, помощью может оказаться занятие Грэпплингом. В зале на тренировках можно выплеснуть весь пар, и после чего с новыми силами вернуться к делам.
Грэпплиг на Русановке. Что нужно для занятий?
Грэпплинг, с точки зрения экипировки для тренировок — очень демократичный вид спортивного единоборства. Для занятий необходимо:
- компрессионная кофта;
- шорты.
В качестве дополнений, атлеты могут надевать наколенники, налокотники, суппорты для ног или специальные носки для грэпплинга, для улучшения сцепки с ковром.
СК»Миксфайтер»-это.
СК«Миксфайтер» на Русановке -это тренировки под руководством опытных инструкторов, с большим багажом знаний и умений,которые воспитали не одно поколение успешных спорстменов. Наши тренера подготовят вас к соревнованиям городского,областного и международного уровней. На Русановке вы можете выбрать одну из трех программ тренировок:
- спортивные – целенаправленная подготовка к соревнованиям
- прикладные – акцент на наиболее простых в постановке и эффективных в применении техниках
- оздоровительно-подготовительные — ОФП с базовыми навыками в единоборствах.
Занятия : для взрослых и детей
Форма обучения : в группах и индивидуально
Приходите на тренировки по Грепплингу в клуб «Миксфайтер». Мы поможем вам снять стресс и усталость после напряжённого дня!
Наше общение не ограничивается только тренировками.
Мы любим также провести время со своими учениками, ведь часто именно на секции вы найдете своих, возможно самых лучших и верных друзей на всю жизнь.
Другие наши видео по разных видах Грэпплинга в Киеве — вы можете посмотреть здесь