Джиу джитсу у Києві

Джіу джитсу у Києві в СК «Міксфайтер», заняття проводяться для дітей з 6-ти років та дорослих. Наші секції є майже у всіх районах Києва. Тренуємо як досвідчених, так і новачків, які хочуть чогось навчитися.

Локації Джиу Джитсу

Розклад занять Джиу джитсу у Києві

Заняття проходять регулярно, у групах – тричі на тиждень.

Більш детальну інформацію про Секції Джіу джитсу в Києві зможете дізнатися за контактними телефонами, які вказані на сайті.

Ціна занять з Джиу джитсу Київ

Переваги Джиу джитсу у Києві

Прийти в секцію Джіу джітсу можна в будь-якому віці. Ви отримаєте безліч переваг:

• Вирівняйте поставу;
• Забудете про зайві кілограми;
• Станете більш гнучкими;
• Зменшиться ризик травматизму;
• Збільшиться витривалість організму;
• Оволодієте прийомами самооборони;
• Набудете відмінну фізичну форму.

Фото залів

КОРИСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я

Вибирайте джиу джитсу, щоб розвинути в собі такі важливі якості:

Джиу джитсу секції у нас працюють у зручний час. Ви зможете вибрати комфортний графік занять, щоб щотижня відвідувати два-три або більше тренувань.

Діти та дорослі в результаті занять стають здатними захистити себе та оточуючих. Зміцнюється як тіло, а й дух. Усі спортсмени відзначають загальне оздоровлення. Діти можуть відвідувати змагання як і дорослі. Такі поєдинки допомагають перевірити рівень підготовки та зрозуміти, як далі вдосконалюватись. Щорічно проходять турніри різного рівня, тому підліткам та дорослим цікаво їздити різними містами країни, знаходити нових друзів та однодумців.

Одне з найдавніших бойових мистецтв, що прийшло у світ з Японії. Джіу-Джітсу – це досить жорсткий вид східних єдиноборств, взятий на озброєння багатьма спеціальними підрозділами та силовими структурами по всьому світу.

Як проходять тренування Джіу Джитсу в нашому клубі

1. Розминка. Це вступна частина тренування. Розминка готує організм до інтенсивніших фізичних навантажень. Виконання розминки може оберігати спортсмена від травм та є важливою частиною тренування.
2. Розтяжка. Розтяжка або гнучкість — це максимальна амплітуда руху суглобів, яка залежить в першу чергу від еластичності навколишніх м’язів і сухожиль. Досягається гнучкість регулярними вправами на розтяг різних груп м’язів! Також розтяжка є стимулятором для жиросжигания
3. Вправа для тонусу м’язів. Ці вправи допоможуть підтягнути обвислу шкіру, зменшити обсяги, перетворити жир на м’язи!
4. Удари ногами. Комплекс ударів з тхеквондо дозволить вам не тільки радіти своїми м’язами на ногах, а так само дати здачу якщо потрібно!
5. Кардіо вправи. Кардіо-тренування – це комплекс вправ, які збільшують ваш серцевий ритм та посилюють циркуляцію крові по всьому тілу!
6. Затримка на розслаблення м’язів. Затримка — це комплекс простих вправ, що виконується після тренування з метою плавного переходу організму від напруженого до спокійного стану.

Заняття Джиу джитсу для дітей

Спорт допомагає дитині розвиватись гармонійно, формує цілеспрямованість та інші позитивні якості характеру. Окрім секцій для дорослих, у нашому клубі проводяться тренування для юних спортсменів. До занять допускаються діти з 5-річного віку. У нашому клубі діти займаються за програмами, які побудовані з урахуванням віку та рівня фізичної підготовки. Безпеку юних спортсменів забезпечує відповідне екіпірування.

Джіу Джитсу як вид спорту фахівці рекомендують як гіперактивним, так і малорухливим дітям. Непосидам тренування допоможуть стати зібранішими, навчать концентрувати увагу. Якщо дитина надто сором’язлива чи малорухлива, спортивні заняття у здоровій психологічній обстановці дозволять розкритися, стати активнішою та повірити у свої сили.

Чому варто займатися саме у нас

• дружня команда спеціалізованих професійних інструкторів;
• персональний підхід До будь-якого відвідувача;
• безмежний набір напрямків бойових мистецтв;
• заняття з дітьми та дорослими різного рівня підготовки;
• індивідуальні заняття та навчання у невеликих групах;
• гарантія виконання встановлених цілей;
• сімейна атмосфера, приємний колектив;
• зручні сучасні спортивні приміщення;
• комфортний розклад тренувань;
• Недорогі актуальні ціни.