Карате для дорослих у СК “Міксфайтер” приймаємо спортсменів, яким ще немає 60 років у нашу команду. Наші секції розташовані у кількох районах Києва. Графік та вартість кожного району потрібно уточнювати за телефонами, оскільки вона може відрізнятись. Заняття карате для дорослих проводиться під наглядом досвідчених тренерів зі стажем понад 5 років.
Карате приваблює багатьох людей, проте найчастіше бажання займатися так і залишається бажанням, оскільки існує думка, що в карате потрібно приходити в молодому віці. Однак насправді це зовсім не так! Вік не відіграє велику роль, 20 вам років, 30 або 50 – починати займатися не пізно ніколи. Карате це дуже довга дорога. Але пройти її можна, тільки зробивши найважливіший перший крок. Головне – зважитися розпочати.
Тренування карате для дорослих ряд особливостей, на які варто звернути увагу.
- По-перше, вам доведеться переглянути свій спосіб життя, відмовитись від шкідливих звичок, нормалізувати режим дня. Це важливий фактор і іноді трохи складний.
- По-друге, фізична підготовка середньостатичної дорослої людини залишає бажати краще, а стан м’язів, кісток та зв’язок відрізняється від дитячого організму і для досягнення результату знадобиться більше часу. Потрібно просто розуміти яке навантаження давати тілу, щоб не було потім травм і проблем. Через цей пункт самостійно таким краще не займаються.
На початковому етапі хворітиме все тіло так як ви дали йому неабияке навантаження, але за рахунок цього воно зміцнюватиметься і надалі такі навантаження будуть вам даватися легко і непомітно
Філософія карате для дорослих
- Секція Карате для дорослих — це не лише спортивна дисципліна, а ще й філософська течія, яка має добрі цілі. Карате починається насамперед із поваги. З поваги до себе та свого супротивника, повага до свого наставника. Повазі до карате як виду мистецтва. У більшості видів карате дуже важливе місце приділяється дисципліні. Також вона стане в нагоді учневі не лише у спортивному залі, а й за його межами. Ще робиться акцент на психологічних елементах, таких як стійкість, безстрашність, чеснота та лідерські якості. Ці аспекти важливі як для молодого віку, а й деяким дорослим. Тому секція карате для дорослих може вам допомогти відкрити нові можливості.
Заняття карате для дорослих. Здоров’я – як важливий аргумент
- Малорухливий спосіб життя погано позначається на стані здоров’я. В результаті надмірна вага, погана гнучкість, серцево-судинні захворювання та велико-великий букет проблем зі здоров’ям. Щоб усе це запобігти важливо знайти потрібну форму фізичної активності. Заняття з карате для дорослих використовують всі групи м’язів, надаючи сприятливий ефект. Що призводить до поліпшення пластичності, швидкості реакції, підвищення гнучкості, сили та витривалості. У результаті сприяє оздоровленню всього організму, отже, збільшення тривалості життя. Якщо ви відмовитеся витрачати гроші на всякі дрібниці та шкідливості для організму, чи не покращиться стан вашого бюджету?
Системні тренування карате для дорослих дадуть:
- непогану фізичну форму: зміцнення м’язів, розвиток координації, швидкості;
- вивчення філософії бойових мистецтв та набуття мислення справжнього каратиста;
- зміцнення духу, волі та внутрішньої дисципліни;
- великий обсяг техніки карате та японської термінології;
- реальна здатність захистити себе та своїх близьких;
- за бажання, можливість виступати на змаганнях;
- щире спілкування у команді цілеспрямованих ровесників.
Карате – це не просто бійка, не просто форма фізичного навантаження – це бойове мистецтво, яке вчить перемагати, насамперед себе. І ваше подолання власних страхів – вже ваша перша перемога, аж ніяк чимала. Таким чином ви відкриваєте для себе нові можливості та горизонти, про які ще вчора й думати боялися. Гідний привід, чи не так?
З більш повним та детальним списком карате для дітей у нашому клубі ви можете перейшовши за посиланням. Також наші відео де є і карате та інші види бойових мистецтв ви можете побачити перейшовши за посиланням.