Кікбоксинг Київ – це вид єдиноборств, що поєднує в собі різні техніки завдання ударів. Заняття кікбоксингом Київ у СК «Міксфайтер» доступні для всіх бажаючих з 5 років з досвідом та без досвіду. На навчання беремо і дітей та дорослих.

Розклад занять з кікбоксингу:

Заняття проходять регулярно, у групах – щонайменше тричі на тиждень

ВікПНВТСРЧТПТСБ
Діти
Підлітки
Дорослі
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
10:00-11:00
11:00-12:00
12:00-13:00
Час конкретної секції може відрізнятись від загального часу, зазначеного тут. Тому, будь ласка, уточнюйте графік по телефону

Ціна занять з Кікбоксингу у Києві

Разове тренуванняАбонемент на місяцьПерсональне тренування
від 100 грнвід 800 грнвід 400 грн

Фото залів

Заняття з кікбоксингу для всіх бажаючих

Тренування з кікбоксингу можливі вже з молодого віку, а саме з 5 років. На кожній секції є як дитяча, так і доросла група. В одній групі з кікбоксингу займаються як дівчата, так і хлопці, чоловіки та жінки. Ми тренуємо як новачків, та

Як такого інвентаря на тренування спочатку вам не потрібно. Головне при собі мати спортивну форму та пляшку води. Рукавички та щитки у нас будуть у залі свої. Згодом просто купіть свої коли, увійдете в ритм.

Заняття кікбоксингом у нашій школі проводять досвідчені тренери. До кожного спортсмена підбираються унікальні техніки тренувань – для досягнення ефективного результату, а також, щоб мінімізувати ризики отримання травм. Заняття проводяться у групах та персонально.

Кому підходять тренування з кікбоксингу у Києві

До нас приходять різні категорії людей:

  • хто готується до змагань;
  • деякі хочуть отримати елементи самозахисту;
  • дівчата та жінки найчастіше приходять для покращення фігури та всього здоров’я;
  • діти отримують загальнофізичний розвиток, нову компанію, друзів та дисципліну;
  • є бажаючі, які просто пробують заради інтересу;
  • іншим потрібно покращити фізичні нормативи.

Як проходять тренування з кікбоксингу?

Заняття з кікбоксингу обов’язково включають вправи із грушею. Такі тренування розвивають координацію, сприяють збільшенню швидкості реакцій, служать прекрасним кардіо навантаженням – що актуально для тих, хто ставить за мету зниження ваги та підтримання себе у хорошій фізичній формі. Як правило, для кікбоксингу використовують рухомі груші розміром з футбольний м’яч.

Кікбоксинг Київ

Існує так звана вправа «Бій з тінню». Воно розвиває швидкість рухів та вміння спортсмена зберігати баланс. Часто використовується як розминка. Суть вправи у тому, що боєць перед дзеркалом відпрацьовує певні групи ударів. Це допомагає скоригувати власні помилки, зрозуміти, над чим ще доведеться попрацювати у процесі тренувань.

Самым сложным и интенсивным этапом занятия является спарринг. Здесь спортсмен борется с реальным противником. Нужно сказать, что мы не всех допускаем к спаррингам. Только те, кто имеет уже некоторые умения смогут участвовать в подобном мероприятии.

Починати заняття з Кікбоксінг ніколи не пізно.

У нас тренуються з кікбоксингу і діти, які лише переступили шкільний поріг, і пенсіонери, які вибрали спорт як можливість підтримання здорового способу життя. Слід зазначити, що індивідуальні тренування з кікбоксингу в Москві тренери пропонують не лише спортсменам, які готуються до змагань, але й для тих, хто з якихось причин не може тренуватись у загальній групі.

Якщо людина без досвіду вирішила знайти секцію з кікбоксингу, то вибір буде просто величезним. Головне до душі знайти зал собі та класного тренера.

Кикбоксинг Киев

Особливістю індивідуальних тренувань з кікбоксингу є те, що тренер постійно спостерігає за роботою спортсмена, і як тільки помітив, що він розпочав неправильний рух, тут же дає відповідні рекомендації. Вважається, що найбільший ефект досягається у поєднанні індивідуальних та групових занять, під час яких спортсмен може займатись у парах, порівняти свій рівень підготовки з рівнями підготовки інших спортсменів. Така методика дозволяє швидко отримувати бажаний результат.

Кікбоксінг Київ. Що потрібне для занять?

Не важливо, чи вирішили ви займатися кікбоксингом професійно або тільки для підтримки спортивної форми, вам потрібно зробити наступний крок: придбати спеціальне спорядження для профілактики травм та захисту себе під час тренувань.

Для серйозних занять кікбоксингом вам знадобляться:

  1. Бінти для рук.
  2. Боксерські рукавички.
  3. Капа.
  4. Шолом.
  5. Щитки для гомілки.
  6. Рукавички на снарядах.

Чому варто займатися саме у нас

  • дружня команда спеціалізованих професійних інструкторів;
  • персональний підхід До будь-якого відвідувача;
  • безмежний набір напрямків бойових мистецтв;
  • заняття з дітьми та дорослими різного рівня підготовки;
  • індивідуальні заняття та навчання у невеликих групах;
  • гарантія виконання встановлених цілей;
  • сімейна атмосфера, приємний колектив;
  • зручні сучасні спортивні приміщення;
  • комфортний розклад

Більше цікавого та корисного контенту ви можете побачити, перейшовши по наших соц. мережам