Кікбоксинг на Березняках

Кікбоксинг на Березняках, за адресою: вулиця Березняківська, 26Б, Київ, тренування проводяться для всіх бажаючих від 5 років. На заняття приймаються новачки та профі, незалежно від статі.

Кікбоксинг на Березняках. Карта локації:

Кікбоксинг на Березняках. Графік тренувань

Кікбоксинг на Березняках.

Кікбоксинг на Березняках. Чим він добрий?

У наш час кікбоксинг вважається найбільш видовищним видом спорту. Тому що в ньому поєднані симбіоз ударів та боксування. Він дає відмінні результати, якщо ваша мета – гнучкість, спритність та стійкість. Кікбоксинг став «сплавом» карате та боксу, трохи пізніше було додано елементи тайського боксу та тхеквондо.

Кікбоксинг — це сама різноманітність, яка поєднала в собі удари ногами та руками при використанні боксерських рукавичок. Всі ці сполуки зробили його універсальним та збалансованим.

Кікбоксинг корисний і для людей похилого віку, які хочуть розвинути координацію і рухливість.

Перші турніри відбулися в США, All style Karate і Full-Contact Karate. Було проведено бої для єдиноборців різних стилів за єдиною схемою.

Вперше назва єдиноборства злетіла з мови багаторазового чемпіона у цьому виді спорту Чака Норріса.

У наш час кікбоксинг має неймовірну популярність. Підходить як для чоловіків, так і для жінок.

Знамениті кікбоксери: Міхаліс Замбідіс, Руслан Караєв.
1985 вважається роком зародження жіночого кікбоксингу.

Кікбоксинг на Березняках. Індивідуальні тренування

Індивідуальні тренування з кікбоксингу ніколи не пізно почати.

Наші тренування на Березняках можуть бути як для школярів, так і для людей похилого віку. Заняття у нас підходять усім, хто вирішив зміцнити своє тіло, покращити здоров’я, фізичну форму та життєвий тонус. Девіз якого дотримуються наші тренери: «НІКОЛИ НЕ ПІЗНО». На індивідуальних заняттях наші тренери зможуть навчити будь-кого.

Ми проводимо індивідуальні заняття також зі спортсменами, які хочуть підготуватися до офіційних змагань. На наших заняттях ми завжди підтримуємо дружню обстановку, щоб усі відчували себе впевнено та переймали один у одного досвід.

Тренування з кікбоксингу у нас допомагають розвинути:

• Швидкість реакції;
• Силу;
• Психологічну стійкість;
• Витривалість;
• Гнучкість;
• Координацію.

СК «Міксфайтер» на Березняках відкрито всім бажаючим. Індивідуальні заняття у нас допоможуть розкрити потенціал кожного бійця та розвинути його талант. За всіх часів індивідуальні види тренувань давали найбільший результат. Кікбоксинг не є винятком.

Спортивний клуб «Атаман» відкритий для чоловіків і жінок різного віку: індивідуальні заняття з тренером допоможуть розкрити природний потенціал кожного бійця та розвинути його таланти.

Плюси індивідуальних занять на Березняках:

• Велика ефективність занять, на відміну групових;
• Тільки на індивідуальних тренуваннях тренер швидше оцінить динаміку прогресу спортсмена і зможе прописати індивідуальну програму.
• Є можливість миттєво виправляти та коригувати будь-які неточності техніки.
• Розклад тренувань підлаштовується під індивідуальні вимоги бійця;
• Інтесивність та навантаження тренувань адаптується під фізичні особливості та рівень підготовки спортсмена;

На індивідуальних тренуваннях з кікбоксингу на Березняках, ми з радістю допоможемо вам опанувати цей вид спорту, покращити вашу форму, навчитися навичок самооборони та підняти впевненість у власних силах.

СК Міксфайтер Ми пропонуємо:

СК «Міксфайтер» на Березняках — це тренування, які проводять професіонали своєї справи. Наші заняття проводяться у спеціально обладнаних залах. Наші клуби мають укомплектований технічний арсенал для повноцінного проведення тренувань.

Тренування у нас проходять під девізом: не лише розвивати культуру кікбоксингу, а й донести всю користь, ефективність та красу цього виду єдиноборств, а також навчати людей будь-якого віку, незалежно від того, чи новачок людина чи професіонал.

СК «Міксфайтер» на Березняках пропонує:

• Індивідуальні та заняття у групах з Кікбоксингу на Русанівці для дорослих;
• Професійно обладнаний спортивний зал з усіма необхідними снарядами та інвентарем, а також комфортні душові та роздягальні з індивідуальними шафками;
• Тренерський склад із досвідчених та компетентних професійних спортсменів;

Кікбоксинг на Березняках. Кікбоксинг для дівчат

Дата, коли до змагальної програми чемпіонату світу в Лондоні вперше були включені жіночі спаринги в напівконтакті, стала датою народження жіночого кікбоксингу. До збільшення популяризації цього бойового напряму призвело збільшення кількості шанувальниць за межами батьківщини.

У наш час кікбоксинг для дівчат має велику популярність.

У нашому клубі на Березняках ми проводимо тренування для дівчат індивідуально або у групах, для новачків та профі.

На заняттях з кікбоксингу ми з радістю допоможемо вам розкрити свій потенціал, а також відчути широкий спектр емоцій під час сутичок. На тренуваннях відсутня злість та агресія спрямована на суперника, є лише розум та концентрація. Після наших тренувань дівчата будуть упевнені в собі. Наші заняття сприяють розвитку та цілеспрямованості.

Тренування з кікбоксингу для дівчат спрямовані не на відпрацювання конкретних ударів, а на те, щоб дівчина змогла опанувати своє тіло досконало.

Результати занять кікбоксингом на Березняках для дівчат:

• тренування допоможуть позбутися зайвої ваги;
• Допоможуть покращити поставу, прокачати м’язи преса, верхнього плечового пояса, ніг, сідниць;
• Тренування нормалізують кровообіг, дихальні функції;
• Поліпшується координація;
• Навчать самооборони;
• Допоможуть знайти друзів;
• Допоможуть скинути негативну енергію;

Відео тренувань з кікбоксингу на Березняках:

Програма тренувань з Кікбоксингу на Березняках

Кікбоксинг на Березняках – це тренування, які проводяться майстрами своєї справи. Наші інструктори стежать за тим, щоб процес навчання був послідовним та найшвидшим та ефективнішим. Пам’ятаючи, що кікбоксинг — це частина і фізичного розвитку, що продовжує їхню фізичну дієздатність.

Програма тренувань у СК «Міксфайтер» на Березняках включає:

• Збільшення сили м’язів досягається при роботі в спарингу з вашим наставником або з партнером.
• Збільшення витривалості забезпечують великі фізичні навантаження під час відпрацювання ударів.
• Поліпшення координації та точності рухів внаслідок відпрацювання ударів на швидкісній груші;
• Підвищення гнучкості тіла за рахунок відпрацювання на тренуваннях якості та швидкості ударів ногами.
• Поліпшення моторики та спритності досягається при активному пересуванні по рингу та ухилянні від ударів супротивника.
• Гарна фігура. Це дуже активний вид спорту, отже, під час тренувань спалюється величезна кількість калорій, підтягуються багато груп м’язів та шкіра.

Кікбоксинг на Березняках. Правила кікбоксингу

Витоки появи кікбоксингу дуже давні. Протягом цього часу кікбоксинг видозмінювався. Сам по собі кікбоксинг – дуже видовищний вид спорту. Під час появи кікбоксингу у ньому допускалися будь-які захоплення. підніжки, удари.

У сучасному кікбоксингу правила змінилися і зараз їх треба суворо дотримуватися. Спочатку з’явилося правило «8 ударів» — під час раунду боєць мав нанести не менше 8 ударів ногами, що зробило поєдинки більш видовищними. Сьогодні правила змінилися у бік «6 ударів»

У кікбоксингу:

• Дозволено: удари ногами, руками, підсікання.
• Заборонено: удар відкритою та внутрішньою стороною рукавички, удар зап’ястям, у пах, по потилиці та в область хребта.

Кікбоксинг на Березняках. Чому варто займатись саме у нас?

Щоб заняття давали результат, потрібно вибрати хороших професіоналів своєї справи. У СК «Міксфайтер» на Березняках на вас чекають майстри націлені на результат своєї справи. Тренування проводяться у дружній атмосфері, з індивідуальним підходом до кожного учня залежно від побажань та фізичних можливостей. Заняття проводяться у добре обладнаних залах.

У СК «Міксфайтер» на Березняках на вас чекає:

• дружній колектив тренерів професіоналів;
• індивідуальний підхід до кожного учня;
• достатній вибір напрямів підготовки;
• займаємося з дітьми та дорослими різного рівня підготовки, та всім приділяємо однаковий час;
• персональні тренування та навчання у малих групах;
• гарантія досягнення поставленої мети;
• атмосфера сім’ї, привітний колектив;
• комфортні сучасні спортзали;
• зручний розклад тренувань;
• доступні актуальні ціни.

Кікбоксинг на Березняках. Що потрібне для занять?

Тренування в СК «Міксфайтер» для вас будуть більш результативними, якщо ви матимете спеціальну форму.

• Для тренувань вам знадобляться шорти та футболка.
• З собою візьміть рушник та капці в душ.
• Рукавички, щитки, шолом, бинти, капа – якщо є свої – беріть, якщо ні – дамо на місці чергове екіпірування
• Беріть із собою гарний настрій.

Інші наші секції кікбоксингу у Києві ви можете подивитися тут