Кикбоксинг на Жулянах , тренировки проходят по адресу: пр. Академика Глушкова 28

Кикбоксинг на Жулянах. Локация:

Карта на Жулянах

Расписание тренировок по Кикбоксингу на Жулянах

Расписание на Жулянах
Группа и направление Дни тренировок и расписание Длительность
Подростки и взрослые (12-60 лет) Вт , Чт 17:30 - 19:00, Сб на 11:00 1,5 часа
Дети (6-13 лет) Вт , Чт, 19:00 - 20:00, Сб на 10:00 1 час
Подростки и взрослые(14-60 лет) Вт , Чт, 20:00 - 21:30, Сб на 11:00 1,5 часа

Кикбоксинг на Жулянах. Цена занятий

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн
Более подробно можете узнать связавшись с нами по телефону

Кикбоксинг – вид боевых единоборств, представляющий собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной из восточных единоборств. Понятие кикбоксинг (удар кулаком-ногой) объединяет ряд упражнений, систем самозащиты, основными средствами которых являются удары руками и ногами, подсечки. 

Кикбоксинг на Жулянах. Польза от тренировок:

  • придаёт уверенность и дарит смелость;
  • развивает выносливость;
  • обеспечивает отличный тонус телу;
  • жёсткие движения кикбоксинга способствуют исчезновению лишнего веса;
  • улучшается уровень координации;
  • интенсивные тренировки благоприятно отражаются на работе сердца и сосудов;
  • этот спорт позволяет выпустить отрицательную энергию, снять стресс;
  • обучает самообороне.

Отличия кикбоксинга от бокса и тайского бокса

Кикбоксинг имеет свои особенности и отличается от тайского и обычного бокса некоторыми правилами и приёмами.

  1. В кикбоксинге используются удары руками и ногами, но запрещены приемы локтями и коленями, разрешенные в тайском боксе.
  2. Кикбоксинг соединяет разные приемы единоборств, в тайском боксе применяются формальные комплексы движений, основанные на базовых приёмах, состоящих из нескольких последовательных ударов.
  3. В тайском боксе руки задействуются как вспомогательный элемент, в кикбоксинге они являются основными для нанесения ударов.
  4. Кикбоксинг – менее травматичный вид спорта. Тайский бокс – более жестокий и эффективный.

Основное отличие кикбоксинга от обычного бокса: в кикбоксинге разрешены приёмы ногами, в боксе применяются только удары руками.

Видео с тренировок по Кикбоксингу:

Кикбоксинг на Жулянах. Тренировки для детей:

Занятия кикбоксингом снижают агрессивность ребенка. Удивительно, но факт. Юные бойцы учатся контролировать себя, уважать друзей и старших товарищей, развивают дисциплину и самостоятельность. В секцию ведется постоянный набор детей от 5 лет. После первого занятия тренер поможет составить программу упражнений для развития скорости, выносливости и силы удара.

Занятия проводятся в просторном, удобном для тренировок зале.

Ошибочно мнение о чрезмерной жестокости кикбоксинга для детей. Данный вид спорта не имел бы возможности существовать, не будь он достаточно безопасным.

Кикбоксинг для детей является хорошей школой, воспитывающей характер и стремление к саморазвитию. Для некоторых ребят, даже необходимая.

Особенность тренировки детей

У каждого ребенка свой потенциал и начальные навыки. Поэтому тренировки кикбоксингом для детей имеют свои крайне важные особенности и условия.

Дети быстро утомляются, отвлекаются, и даже вредничают. Это необходимо учитывать в процессе обучения, дабы не терялся интерес к тренировкам.

Упражнения даются простые и понятные. Обучение происходит от простого к сложному. Нагрузка повышается плавно, по мере развития навыков ученика.