Кикбоксинг на Русановке, по адресу: бульвар Ігоря Шамо, 18, Киев, 02154 ,тренировки проводяться для новичков и профи от 5 до 60 лет,любого пола
Содержание
- Кикбоксинг на Русановке.Место локации:
- Кикбоксинг на Русановке.График тренировок
- Кикбоксинг на Русановке.Цена занятий
- Кикбоксинг на Русановке. Что это за вид спорта?
- Кикбоксинг на Русановке. Основные направления
- Американский
- Японский(к-1)
- СК Миксфайтер Мы предлагаем:
- Кикбоксинг на Русановке. Кикбоксинг для девушек
- Видео тренировок по кикбоксингу на Русановке:
- Программа тренировок по Кикбоксингу на Русановке
- Кикбоксинг на Русановке. Правила кикбоксинга
- Кикбоксинг на Русановке.Почему стоит заниматься именно у нас?
- В СК»Миксфайтер»на Русановке вас ждет:
- Кикбоксинг на Русановке.Что нужно для занятий?
Кикбоксинг на Русановке.Место локации:
Кикбоксинг на Русановке.График тренировок
Группа | Дни тренировок и расписание | Длительность |
РАСПИСАНИЕ на ПН СР ПТ | ||
Дети (от 6 лет) | ПН СР ПТ — 19:00 | 1 час |
Студенты и взрослые (17+ лет), +сборники (от 14 лет) | ПН СР ПТ — 19:00 | 1 час 30 минут |
Дети (от 6 лет) | ПН СР ПТ — 19:00 | 1 час |
Студенты и взрослые (17+ лет), +сборники (от 14 лет) | ПН СР ПТ — 19:00 | 1 час 30 минут |
Студенты и взрослые (17+ лет), +сборники (от 14 лет) | ПН СР ПТ — 19:30 | 1 час 30 минут |
Кикбоксинг на Русановке.Цена занятий
Разовая тренировка | Абонемент на месяц | Персональная тренировка |
от 100 грн | от 800 грн | от 400 грн |
Кикбоксинг на Русановке. Что это за вид спорта?
Кикбоксинг по праву есть наиболее зрелищным видом спорта, за счет симбиоза ударов и боксирования. Это боевое искусство вобрало в себя элементы бокса и традиционного карате, став «сплавом» этих боевых искусств. Чуть позже было добавлено элементы тайского бокса и тхэквондо. Кикбоксинг — это самое разнообразное ударное единоборство, в котором не запрещаются удары ногами и руками при использовании боксерских перчаток. Все это делает данный вид единоборства универсальным и сбалансированным.
Родиной кикбоксинга принято считать США, так как здесь состоялись первые турниры «All style Karate» и «Full-Contact Karate». Единоборства были проведены для единоборцев различных стилей по единой схеме. Рождение этого вида спорта относится к 1960-70 годам минувшего века.
Впервые название единоборства слетело с языка многократного чемпиона в этом виде спорта Чака Норриса.
В наше время кикбоксинг пользуется невероятной популярностью. Подходит как для мужчин, так и для женщин.
В 1974 году основана PKA — организация профессионального кикбоксинга.
В 1976 году основана WAKO — организация любительского кикбоксинга.
В 1978 году в США проходит первый чемпионат мира.
Кикбоксинг на Русановке. Основные направления
Кикбоксинг — это боевое искусство состоящее из очень многих стилей и направлений. К основным разновидностям имеющим определённые отличия в правилах относится:
Американский
Родиной американской «ветви» кикбоксинга принято считать США. Американский кикбоксинг — это полноконтактные поединки, где отсутствуют ограничения силы ударов. поединок не останавливает рефери после проведенного технического действия(достигшего цели удара), разрешены удары руками в голову(для чего у бокса были позаимствованы техника и экипировка — перчатки). Изначально новый вид спорта именовался «фулл-контакт карате» (англ. full-contact karate, полноконтактное карате).
Представители американского кикбоксинга: Дон Уилсон, Рик Руфус, Билл Уоллес, Бенни Уркидес, Морис Смит.
Японский(к-1)
Японский вид единоборства появился в Японии в 1993 году,превратив японский кикбоксинг одним из более развитых професиональных единоборств. Вид К — 1соединил в себе карате и саньда, тайский бокс и карате, тхэквондо и традиционный бокс идругие боевые искусства.
Представители японского кикбоксинга: Тосио Фудзивара, Мирко Филипович, Петер Артс, Эрнесто Хуст, Реми Боньяски.

СК Миксфайтер Мы предлагаем:
СК» Миксфайтер» на Русановке — это клуб где работают професиональные тренера высочайшего уровня. Для наших инструкторов тренировки по кикбоксингу не только работа, но и полноценный стиль жизни.
Основная цель наших тренеров– развивать культуру кикбоксинга, донести всю пользу, эффективность и красоту этого вида единоборств, а также обучать людей любого возраста, вне зависимости от того, новичок человек или профессионал.
У нас на Русановке:
- Индивидуальные и занятия в группах по Кикбоксингу на Русановке для взрослых;
- Профессионально оборудованный спортивный зал со всеми необходимыми снарядами и инвентарем, а также комфортные душевые и раздевалки з индивидуальными шкафчиками;
- Тренерский состав из опытных и компетентных профессиональных спортсменов;
Кикбоксинг на Русановке. Кикбоксинг для девушек
На наши тренировки по кикбоксингу, могут приходить все желающие: как девушки, так и мальчики. Занятия проводятся для новичков и профи. Девушки после наших тренировок будут чувствовать себя более уверенными , ведь их тело станет обектом восхищения. Помимо этого они будут более уверены в себе. Занятия по кикбоксингу способствуют развития и целеустремленности. Девушка-кикбоксер перед нанесением удара должна его продумать, только после этого бить: сначала ногами, затем, правильно отбежав, руками.
Занятия кикбоксингом у нас в большей степени направлены не на отработку каких-либо конкретных ударов, а на то, чтобы девушка смогла овладеть своим телом в совершенстве.
Плюсы занятий кикбоксингом на Русановке для девушек:
- тренировки помогут избавится от лишнего веса;
- Помогут улучшить осанку, прокачать мышцы пресса, верхнего плечевого пояса, ног, ягодиц;
- Тренировки нормализуют кровообращение, дыхательные функции;
- Улучшается координация;
Видео тренировок по кикбоксингу на Русановке:
Программа тренировок по Кикбоксингу на Русановке
Тренировки на Русановке проводятся мастерами своего дела. Инструктора стараются делать процес обучения последовательным и наиболее быстрым и эффективным. Помня что кикбоксинг — это часть и физического развития, продлевающая их физическую дееспособность.
Програма тренировок в СК»Миксфайтер» на Русановке напрвлена на:
- Увеличение силы мышц достигается при работе в спарринге с вашим наставником либо же с партнером.
- Увеличение выносливости обеспечивают большие физические нагрузки при отработке ударов.
- Улучшение координации и точности движений в результате отработки ударов на скоростной груше;
- Повышение гибкости тела за счет отработки на тренировках качества и скорости ударов ногами.
- Улучшение моторики и ловкости достигается при активном передвижении по рингу и уклонении от ударов противника.
- Красивая фигура. Это очень активный вид спорта, следовательно, во время тренировок сжигается огромное количество калорий, подтягиваются многие группы мышц и кожа.
Кикбоксинг на Русановке. Правила кикбоксинга
Когда данный вид единоборства только появился допускались любые захваты. подножки, удары. В современном кикбоксинга правила поменялись и сейчас их надо строго соблюдать. Сначало появилось правило «8 ударов»-в ходе раунда боец должен был нанести не менее 8 ударов ногами, что сделало поединки более зрелищными. Сегодня правила изменились в сторону «6 ударов»
В кикбоксинге :
- Разрешено:удары ногами, руками, подсечки.
- Запрещено: удаp открытой и внутренней стороной перчатки, удар запястьем, в пах, по затылку и в область позвоночника.
Кикбоксинг на Русановке.Почему стоит заниматься именно у нас?
Для того чтобы заниматься кикбоксингом на Русановке и расти от занятия к занятию, нужно выбрать правильных тренеров. Именно такие работают в спортивном клубе «Миксфайтер». Занятия кикбоксингом проходят для взрослых, детей, юношей и девушек. Мы помогаем людям с различным уровнем подготовки, целями и задачами.
В СК»Миксфайтер»на Русановке вас ждет:
- дружный коллектив тренеров профессионалов
- индивидуальный подход к каждому ученику
- достаточный выбор направлений подготовки
- занимаемся с детками и взрослыми разного уровня подготовки, и всем уделяем одинаковое время
- персональные тренировки и обучение в малых группах
- гарантия достижения поставленных целей
- атмосфера семьи, радушный коллектив
- комфортные современные спортзалы
- удобное расписание тренировок
- доступные актуальные цены
Кикбоксинг на Русановке.Что нужно для занятий?
Тренировки в СК»Миксфайтер» для вас будут более результативными, если вы будете иметь специальную форму.
- Для тренировок вам понадобятся шорты и футболка.
- С собой возьмите полотенце и тапочки в душ.
- Перчатки, щитки, шлем, бинты, капа — если есть свои — берите, если нет — дадим на месте дежурную экипировку
- Берите с собой хорошее настроение.
Другие наши секции кикбоксинга в Киеве вы можете посмотреть здесь