Кікбоксинг на Русанівці

Кікбоксинг на Русанівці, за адресою: бульвар Ігоря Шамо, 18, Київ, 02154, тренування проводяться для новачків та профі від 5 до 60 років, будь-якої статі

Кікбоксинг на Русанівці. Графік тренувань

Кікбоксинг на Русанівці.Ціна занять

Кікбоксинг на Русанівці. Що це за вид спорту?

Кікбоксинг є найбільш видовищним видом спорту, за рахунок симбіозу ударів і боксування. Це бойове мистецтво увібрало в себе елементи боксу і традиційного карате, ставши «сплавом» цих бойових мистецтв. Трохи пізніше було додано елементи тайського боксу та тхеквондо. Кікбоксинг — це різноманітне ударне єдиноборство, в якому не забороняються удари ногами і руками при використанні боксерських рукавичок. Все це робить даний вид єдиноборства універсальним та збалансованим.

Батьківщиною кікбоксингу прийнято вважати США, оскільки тут відбулися перші турніри «All style Karate» та «Full-Contact Karate». Єдиноборства було проведено для єдиноборців різних стилів за єдиною схемою. Народження цього виду спорту належить до 1960-70 років минулого століття.

Вперше назва єдиноборства злетіла з мови багаторазового чемпіона у цьому виді спорту Чака Норріса.

У наш час кікбоксинг має неймовірну популярність. Підходить як для чоловіків, так і для жінок.

У 1974 році заснована PKA — організація професійного кікбоксингу.
У 1976 році засновано WAKO — організація аматорського кікбоксингу.
1978 року в США проходить перший чемпіонат світу.

Кікбоксинг на Русанівці. Основні напрямки

Кікбоксинг — це бойове мистецтво, що складається з дуже багатьох стилів та напрямків. До основних різновидів, що мають певні відмінності в правилах, належить:

СК Міксфайтер Ми пропонуємо:

СК «Міксфайтер» на Русанівці — це клуб, де працюють професійні тренери найвищого рівня. Для наших інструкторів тренування з кікбоксингу не тільки робота, а й повноцінний спосіб життя.

Основна мета наших тренерів – розвивати культуру кікбоксингу, донести всю користь, ефективність та красу цього виду єдиноборств, а також навчати людей будь-якого віку, незалежно від того, чи новачок людина чи професіонал.

У нас на Русанівці:

• Індивідуальні та заняття у групах з Кікбоксингу на Русанівці для дорослих;
• Професійно обладнаний спортивний зал з усіма необхідними снарядами та інвентарем, а також комфортні душові та роздягальні з індивідуальними шафками;
• Тренерський склад із досвідчених та компетентних професійних спортсменів;

Кікбоксинг на Русанівці. Кікбоксинг для дівчат

На наші тренування з кікбоксингу можуть приходити всі охочі: як дівчата, так і хлопчики. Заняття проводяться для новачків та профі. Дівчата після наших тренувань почуватимуться впевненішими, адже їхнє тіло стане об’єктом захоплення. Крім цього, вони будуть більш впевнені в собі. Заняття з кікбоксингу сприяють розвитку та цілеспрямованості. Дівчина-кікбоксер перед завданням удару має його продумати, тільки після цього бити: спочатку ногами, потім, правильно відбігши, руками.

Заняття кікбоксингом у нас більшою мірою спрямовані не на відпрацювання будь-яких конкретних ударів, а на те, щоб дівчина змогла опанувати своє тіло досконало.

Плюси занять кікбоксингом на Русанівці для дівчат:

• тренування допоможуть позбутися зайвої ваги;
• Допоможуть покращити поставу, прокачати м’язи преса, верхнього плечового пояса, ніг, сідниць;
• Тренування нормалізують кровообіг, дихальні функції;
• Поліпшується координація;

Відео тренувань з кікбоксингу на Русанівці:

Програма тренувань з Кікбоксингу на Русанівці

Тренування на Русанівці проводять майстри своєї справи. Інструктори намагаються робити процес навчання послідовним і найшвидшим та ефективнішим. Пам’ятаючи, що кікбоксинг — це частина і фізичного розвитку, що продовжує їх фізичну дієздатність.

Програма тренувань у СК «Міксфайтер» на Русанівці спрямована на:

• Збільшення сили м’язів досягається при роботі в спарингу з вашим наставником або з партнером.
• Збільшення витривалості забезпечують великі фізичні навантаження під час відпрацювання ударів.
• Поліпшення координації та точності рухів внаслідок відпрацювання ударів на швидкісній груші;
• Підвищення гнучкості тіла за рахунок відпрацювання на тренуваннях якості та швидкості ударів ногами.
• Поліпшення моторики та спритності досягається при активному пересуванні по рингу та ухилянні від ударів супротивника.
• Гарна фігура. Це дуже активний вид спорту, отже, під час тренувань спалюється величезна кількість калорій, підтягуються багато груп м’язів та шкіра.

Кікбоксинг на Русанівці. Правила кікбоксингу

Коли цей вид єдиноборства лише виник допускалися будь-які захоплення. підніжки, удари. У сучасному кікбоксингу правила змінилися і зараз їх треба суворо дотримуватися. Спочатку з’явилося правило «8 ударів» — під час раунду боєць мав нанести не менше 8 ударів ногами, що зробило поєдинки більш видовищними. Сьогодні правила змінилися у бік «6 ударів»

У кікбоксингу:

• Дозволено: удари ногами, руками, підсікання.
• Заборонено: удар відкритою та внутрішньою стороною рукавички, удар зап’ястям, у пах, по потилиці та в область хребта.

Чому варто займатися саме у нас?

Для того, щоб займатися кікбоксингом на Русанівці та рости від заняття до заняття, потрібно вибрати правильних тренерів. Саме такі працюють у спортивному клубі «Міксфайтер». Заняття кікбоксингом проходять для дорослих, дітей, юнаків та дівчат. Ми допомагаємо людям з різним рівнем підготовки, цілями та завданнями.

У СК «Міксфайтер» на Русанівці на вас чекає:

• дружній колектив тренерів професіоналів
• індивідуальний підхід до кожного учня
• достатній вибір напрямів підготовки
• займаємося з дітьми та дорослими різного рівня підготовки, і всім приділяємо однаковий час
• персональні тренування та навчання в малих групах
• гарантія досягнення поставленої мети
• атмосфера сім’ї, привітний колектив
• комфортні сучасні спортзали
• зручний розклад тренувань
• доступні актуальні ціни

Що потрібно для занять?

Тренування в СК «Міксфайтер» для вас будуть більш результативними, якщо ви матимете спеціальну форму.

• Для тренувань вам знадобляться шорти та футболка.
• З собою візьміть рушник та капці в душ.
• Рукавички, щитки, шолом, бинти, капа – якщо є свої – беріть, якщо ні – дамо на місці чергове екіпірування
• Беріть із собою гарний настрій.