Кикбоксинг на Русановке, по адресу: бульвар Ігоря Шамо, 18, Киев, 02154 ,тренировки проводяться для новичков и профи от 5 до 60 лет,любого пола

Кикбоксинг на Русановке.Место локации:

Кикбоксинг на Русановке.График тренировок

ГруппаДни тренировок и расписаниеДлительность
РАСПИСАНИЕ на ПН СР ПТ
Дети (от 6 лет)ПН СР ПТ — 19:001 час
Студенты и взрослые (17+ лет), +сборники (от 14 лет)ПН СР ПТ — 19:001 час 30 минут
Дети (от 6 лет)ПН СР ПТ — 19:001 час
Студенты и взрослые (17+ лет), +сборники (от 14 лет)ПН СР ПТ — 19:001 час 30 минут
Студенты и взрослые (17+ лет), +сборники (от 14 лет)ПН СР ПТ — 19:301 час 30 минут

Кикбоксинг на Русановке.Цена занятий

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн
Более подробно можете узнать связавшись с нами по телефону

Кикбоксинг на Русановке. Что это за вид спорта?

Кикбоксинг по праву есть наиболее зрелищным видом спорта, за счет симбиоза ударов и боксирования. Это боевое искусство вобрало в себя элементы бокса и традиционного карате, став «сплавом» этих боевых искусств. Чуть позже было добавлено элементы тайского бокса и тхэквондо. Кикбоксинг — это самое разнообразное ударное единоборство, в котором не запрещаются удары ногами и руками при использовании боксерских перчаток. Все это делает данный вид единоборства универсальным и сбалансированным.

Родиной кикбоксинга принято считать США, так как здесь состоялись первые турниры «All style Karate» и «Full-Contact Karate». Единоборства были проведены для единоборцев различных стилей по единой схеме. Рождение этого вида спорта относится к 1960-70 годам минувшего века.

Впервые название единоборства слетело с языка многократного чемпиона в этом виде спорта Чака Норриса.

В наше время кикбоксинг пользуется невероятной популярностью. Подходит как для мужчин, так и для женщин.

В 1974 году основана PKA — организация профессионального кикбоксинга.
В 1976 году основана WAKO — организация любительского кикбоксинга.
В 1978 году в США проходит первый чемпионат мира.

Кикбоксинг на Русановке. Основные направления

Кикбоксинг — это боевое искусство состоящее из очень многих стилей и направлений. К основным разновидностям имеющим определённые отличия в правилах относится:

Американский

Родиной американской «ветви» кикбоксинга принято считать США. Американский кикбоксинг — это полноконтактные поединки, где отсутствуют ограничения силы ударов. поединок не останавливает рефери после проведенного технического действия(достигшего цели удара), разрешены удары руками в голову(для чего у бокса были позаимствованы техника и экипировка — перчатки). Изначально новый вид спорта именовался «фулл-контакт карате» (англ. full-contact karate, полноконтактное карате). 

 Представители американского кикбоксинга: Дон Уилсон, Рик Руфус, Билл Уоллес, Бенни Уркидес, Морис Смит.

Японский(к-1)

Японский вид единоборства появился в Японии в 1993 году,превратив японский кикбоксинг одним из более развитых професиональных единоборств. Вид К — 1соединил в себе карате и саньда, тайский бокс и карате, тхэквондо и традиционный бокс идругие боевые искусства.

 Представители японского кикбоксинга: Тосио Фудзивара, Мирко Филипович, Петер Артс, Эрнесто Хуст, Реми Боньяски.

Кикбоксинг на Русановке
Кикбоксинг на Русановке занятия для всех от 6 лет

СК Миксфайтер Мы предлагаем:

СК» Миксфайтер» на Русановке — это клуб где работают професиональные тренера высочайшего уровня. Для наших инструкторов тренировки по кикбоксингу не только работа, но и полноценный стиль жизни.

Основная цель наших тренеров– развивать культуру кикбоксинга, донести всю пользу, эффективность и красоту этого вида единоборств, а также обучать людей любого возраста, вне зависимости от того, новичок человек или профессионал.

У нас на Русановке:

  • Индивидуальные и занятия в группах по Кикбоксингу на Русановке для взрослых;
  • Профессионально оборудованный спортивный зал со всеми необходимыми снарядами и инвентарем, а также комфортные душевые и раздевалки з индивидуальными шкафчиками;
  • Тренерский состав из опытных и компетентных профессиональных спортсменов;

Кикбоксинг на Русановке. Кикбоксинг для девушек

На наши тренировки по кикбоксингу, могут приходить все желающие: как девушки, так и мальчики. Занятия проводятся для новичков и профи. Девушки после наших тренировок будут чувствовать себя более уверенными , ведь их тело станет обектом восхищения. Помимо этого они будут более уверены в себе. Занятия по кикбоксингу способствуют развития и целеустремленности. Девушка-кикбоксер перед нанесением удара должна его продумать, только после этого бить: сначала ногами, затем, правильно отбежав, руками.

Занятия кикбоксингом у нас в большей степени направлены не на отработку каких-либо конкретных ударов, а на то, чтобы девушка смогла овладеть своим телом в совершенстве.

Плюсы занятий кикбоксингом на Русановке для девушек:

  • тренировки помогут избавится от лишнего веса;
  • Помогут улучшить осанку, прокачать мышцы пресса, верхнего плечевого пояса, ног, ягодиц;
  • Тренировки нормализуют кровообращение, дыхательные функции;
  • Улучшается координация;

Видео тренировок по кикбоксингу на Русановке:

Наши тренировки на Русановке

Программа тренировок по Кикбоксингу на Русановке

Тренировки на Русановке проводятся мастерами своего дела. Инструктора стараются делать процес обучения последовательным и наиболее быстрым и эффективным. Помня что кикбоксинг — это часть и физического развития, продлевающая их физическую дееспособность.

Програма тренировок в СК»Миксфайтер» на Русановке напрвлена на:

  • Увеличение силы мышц достигается при работе в спарринге с вашим наставником либо же с партнером.
  • Увеличение выносливости обеспечивают большие физические нагрузки при отработке ударов.
  • Улучшение координации и точности движений в результате отработки ударов на скоростной груше;
  • Повышение гибкости тела за счет отработки на тренировках качества и скорости ударов ногами.
  • Улучшение моторики и ловкости достигается при активном передвижении по рингу и уклонении от ударов противника.
  • Красивая фигура. Это очень активный вид спорта, следовательно, во время тренировок сжигается огромное количество калорий, подтягиваются многие группы мышц и кожа.

Кикбоксинг на Русановке. Правила кикбоксинга

Когда данный вид единоборства только появился допускались любые захваты. подножки, удары. В современном кикбоксинга правила поменялись и сейчас их надо строго соблюдать. Сначало появилось правило «8 ударов»-в ходе раунда боец должен был нанести не менее 8 ударов ногами, что сделало поединки более зрелищными. Сегодня правила изменились в сторону «6 ударов»

В кикбоксинге :

  • Разрешено:удары ногами, руками, подсечки.
  • Запрещено: удаp открытой и внутренней стороной перчатки, удар запястьем, в пах, по затылку и в область позвоночника.

Кикбоксинг на Русановке.Почему стоит заниматься именно у нас?

Для того чтобы заниматься кикбоксингом на Русановке и расти от занятия к занятию, нужно выбрать правильных тренеров. Именно такие работают в спортивном клубе «Миксфайтер». Занятия кикбоксингом проходят для взрослых, детей, юношей и девушек. Мы помогаем людям с различным уровнем подготовки, целями и задачами.

В СК»Миксфайтер»на Русановке вас ждет:

  • дружный коллектив тренеров профессионалов
  • индивидуальный подход к каждому ученику
  • достаточный выбор направлений подготовки
  • занимаемся с детками и взрослыми разного уровня подготовки, и всем уделяем одинаковое время
  • персональные тренировки и обучение в малых группах
  • гарантия достижения поставленных целей
  • атмосфера семьи, радушный коллектив
  • комфортные современные спортзалы
  • удобное расписание тренировок
  • доступные актуальные цены

Кикбоксинг на Русановке.Что нужно для занятий?

Тренировки в СК»Миксфайтер» для вас будут более результативными, если вы будете иметь специальную форму.

  • Для тренировок вам понадобятся шорты и футболка.
  • С собой возьмите полотенце и тапочки в душ.
  • Перчатки, щитки, шлем, бинты, капа — если есть свои — берите, если нет — дадим на месте дежурную экипировку
  • Берите с собой хорошее настроение.

Другие наши секции кикбоксинга в Киеве вы можете посмотреть здесь