Кикбоксинг на Теремках, по адресу: г. Киев, метро Теремки/метро Ипподром, ул. Маршала Якубовского 7г, в тренировочном зале школы №220 На занятия по кикбоксингу принимаются все желающие от 5 до 60 .

Кикбоксинг Теремки. Карта проезда

Карта на Иподроме

Кикбоксинг на Теремках.График тренировок

Расписание на Ипподроме
Группа и направление Дни тренировок и расписание Длительность
Дети (6-13 лет) Пн Ср Пт 17:00 1 - 1,5 часа
Дети (6-13 лет) Пн Ср Пт 18:00 1 - 1,5 часа
Юноши и взрослые (12-60 лет) Пн Ср Пт 19:00 1,5 часа
Юноши и взрослые (12-60 лет) Пн Ср Пт 20:00 1,5 часа

Кикбоксинг на Теремках.Цена занятий

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн
Более подробно можете узнать связавшись с нами по телефону

Кикбоксинг-история появления

Кикбоксинг — это наиболее зрелищный вид спорта потому, что данное единоборство симбиоз ударов (kick) и боксирования (boxing). Удары ногами, подсечки, броски взяты из восточных единоборств, а техника и правила от бокса – вида спорта с международной пропиской. единоборство, в котором разрешены удары руками и ногами. Иногда его называют «бокс с ногами» или «карате в перчатках». И это не случайно, так как кикбоксинг появился в результате слияния карате и бокса.

Появление нового единоборства относится к 1960-70 годам минувшего века. Так как первые турниры «All style Karate» и «Full-Contact Karate» для единоборцев различных стилей по единой схеме состоялись в США, эта страна и считается родиной кикбоксинга. 

Впервые название единоборства слетело с языка многократного чемпиона в этом виде спорта Чака Норриса.

 Известным новый вид спорта стал ещё и потому, что впитал лучшее из английского и тайского бокса, ушу, тхэквондо и карате. 

Кикбоксинг на Теремках.Тренировки для детей

Заниматся кикбоксингом могут как мальчики так и девочки. На начальных занятиях наши тренера вам все объяснят.Занятия могут отличатся по возрастным групам: тренировки детей помладше нацелены на общефизическое развитие и проходят в игровой форме. На них дети привыкают к дисциплине и тренеру .Каждое занятие начинается с разминки, включающее базовые физические упражнения. После разогрева мышц тренер по кикбоксингу с детьми разучивает боевую технику и стойки. На занятиях активно используется различный инвентарь — боксёрские груши, мячи, гантели, коврики, скакалки.

Плюсы занятий кикбоксингом для детей:

Кикбоксинг-на-Теремках
Кикбоксинг-на-Теремках,принимаются все желающие от 5 до 60 .
  • Ребенок становится физически более развитым;
  • Совершенствуют координацию движений и реакцию;
  • Дети учатся дружить и работать в команде;
  • Дают уверенность в себе, помогают преодолевать трудности;
  • Дети учатся приемам самообороны.

СК Миксфайтер Мы предлагаем:

В нашем клубе работает профессиональный состав тренеров, в который входят спортсмены высочайшего уровня.Кикбоксинг на Теремках для наших тренеров не только вид единоборств, но и полноценный стиль жизни. Основная цель наших тренеров– развивать культуру кикбоксинга, донести всю пользу, эффективность и красоту этого вида единоборств, а также обучать людей любого возраста, вне зависимости от того, новичок человек или профессионал.

  • Индивидуальные и занятия в группах по Кикбоксингу на Теремках для взрослых;
  • Профессионально оборудованный спортивный зал со всеми необходимыми снарядами и инвентарем, а также комфортные душевые и раздевалки з индивидуальными шкафчиками;
  • Тренерский состав из опытных и компетентных профессиональных спортсменов;

Чем полезен кикбоксинг для девушек?

В СК Миксфайтер мы проводим занятия для новичков и профи,любого пола.Для тех кто посещает наши занятия появляется возможность развития не только физических способностей, но и адаптации человека в социальной среде.Благодаря нашим тренировкам девушки могут прийти в хорошую форму и обрести желаемую фигуру. Преимущества занятий кикбоксингом на Теремках для девушек:

  • Сочетание техничных ударов и высокой кардионагрузки быстрее всех сжигает жир;
  • Приводит в тонус все тело;
  • Девушки, владеющие приемами кикбоксинга, уверены в своих силах и не впадают в панику при виде опасности.
  • Помогают боротся со стресом и агресией;
  • Придают уверенности в себе;
  • Девушек которые занимаются кикбоксингом, легко заметить в толпе: они всегда энергичные, жизнерадостные и уверенные в себе, а их спортивное тело становится предметом восхищенных и даже завистливых взглядов. И хотя некоторые все еще живут стереотипом, что бокс – не женское дело, многие девушки уже доказали обратное.

Видео тренировок по кикбоксингу на Теремках

Наши тренировки на Теремках

Программа тренировок по Кикбоксингу на Теремках

Программа подготовки по Кикбоксингу на Теремках включает следующее:

  • Увеличение силы мышц достигается при работе в спарринге с вашим наставником либо же с партнером.
  • Увеличение выносливости обеспечивают большие физические нагрузки при отработке ударов.
  • Улучшение координации и точности движений в результате отработки ударов на скоростной груше;
  • Повышение гибкости тела за счет отработки на тренировках качества и скорости ударов ногами.
  • Улучшение моторики и ловкости достигается при активном передвижении по рингу и уклонении от ударов противника.
  • Красивая фигура. Это очень активный вид спорта, следовательно, во время тренировок сжигается огромное количество калорий, подтягиваются многие группы мышц и кожа.

Запрещенные удары в кикбоксинге:

  1. Удаp открытой перчаткой
  2. Удаp внутренней стороной перчатки
  3. Удаp боковой стороной кулака (pазрешен в поединках полуконтакта)
  4. Удаp нижней или верхней стороной кулака (pазрешен в поединках полуконтакта)
  5. Удаp внутренней стороной pуки (pазрешен в поединках полуконтакта)
  6. Удаp запястьем. Кроме того, не допускаются также удары и толчки, наносимые предплечьями.

Кикбоксинг на Теремках.Почему стоит заниматься именно у нас?

Для того чтобы заниматься кикбоксингом на Теремках и расти от занятия к занятию, нужно выбрать правильных тренеров. Именно такие работают в спортивном клубе «Миксфайтер». Занятия кикбоксингом проходят для взрослых, детей, юношей и девушек. Мы помогаем людям с различным уровнем подготовки, целями и задачами.

В СК»Миксфайтер»на Теремках вас ждет:

  • дружный коллектив тренеров профессионалов
  • индивидуальный подход к каждому ученику
  • достаточный выбор направлений подготовки
  • занимаемся с детками и взрослыми разного уровня подготовки, и всем уделяем одинаковое время
  • персональные тренировки и обучение в малых группах
  • гарантия достижения поставленных целей
  • атмосфера семьи, радушный коллектив
  • комфортные современные спортзалы
  • удобное расписание тренировок
  • доступные актуальные цены

Кикбоксинг на Теремках.Что нужно для занятий?

  • Для тренировок вам понадобятся шорты и футболка.
  • С собой возьмите полотенце и тапочки в душ.
  • Перчатки, щитки, шлем, бинты, капа — если есть свои — берите, если нет — дадим на месте дежурную экипировку
  • Берите с собой хорошее настроение.

Другие наши секции кикбоксинга в Киеве вы можете посмотреть здесь