Кікбоксинг на Шулявській

Кікбоксинг на Шулявці, наші тренування відбуваються за адресою: вул. Гарматна, 10 На заняття з кікбоксингу приймаються всі охочі від 6 до 60 .

Кікбоксинг на Шулявці Графік тренувань

Кікбоксинг на Шулявці Ціна тренувань

Розташування кікбоксингу

Кікбоксинг на метро Шулявка для дітей.

Кікбоксинг — це єдиноборство, в якому дозволені удари руками і ногами. Іноді його називають «бокс з ногами» або «карате в рукавичках». І це не випадково, тому що кікбоксинг з’явився в результаті злиття

У дитячому кікбоксингу немає спарингів, де можна з повною силою бити суперника, діти змагаються на тренуваннях упівсили, хоча й аматорські тренування з кікбоксингу у дорослих далеко не завжди вимагають спарингів на повний контакт.

Кожне заняття починається з розминки, куди входять базові фізичні вправи. Після розігріву м’язів тренер з кікбоксингу з дітьми розучує бойову техніку та стійки. На заняттях активно використовується різноманітний інвентар.

Плюси занять кікбоксингом для дітей:

• Дитина стає фізично розвиненішим;
• Удосконалюють координацію рухів та реакцію;
• Діти вчаться дружити та працювати в команді;
• Дають впевненість у собі, допомагають долати труднощі;
• Діти навчаються прийомів самооборони.

У нашому клубі працює професійний склад тренерів, куди входять спортсмени найвищого рівня. Кікбоксинг на Шулявці для наших тренерів не лише вид єдиноборств, а й повноцінний спосіб життя. Основна мета наших тренерів – розвивати культуру кікбоксингу, донести всю користь, ефективність та красу цього виду єдиноборств, а також навчати людей будь-якого віку, незалежно від того, чи новачок людина чи професіонал.

СК «Міксфайтер» ми пропонуємо:

• Індивідуальні та заняття у групах з Кікбоксингу на Шулявці для дорослих;
• Професійно обладнаний спортивний зал з усіма необхідними снарядами та інвентарем, а також комфортні душові та роздягальні з індивідуальними шафками;
• Тренерський склад із досвідчених та компетентних професійних спортсменів, які є переможцями чемпіонатів різного рівня.

Що дає дорослим відвідування секції на Шулявці?

Заняття кікбоксингом на Шулявці для тих хто відвідує наші заняття дадуть можливість розвитку не тільки фізичних здібностей, а й адаптацію молодої людини в соціальному середовищі, зокрема:

• Поліпшити фізичну форму за допомогою ефективного впровадження у тренувальний процес силових та аеробних навантажень;
• Збільшити гнучкість спритність та рухливість;
• Контролювати дихання під час спарингів (правильною технікою дихання вважається потужний видих при випаді та ударі, після чого вдих ротом та носом);
• Розвивати координацію та рухливість;
• Збільшити швидкість ударів та витривалість спортсмена;
• Відточувати техніку ударів та захисту у спарингу;
• Поліпшити ударну техніку та точність, відпрацювання базових кроків, захисних рухів за допомогою педів та мішків.
• Вміння взаємодіяти з однолітками;
• Виправдане застосування сили.

Відео тренувань з кікбоксингу на Шулявці

Програма тренувань з Кікбоксингу на Шулявці

Програма підготовки з Кікбоксингу на Шулявці включає таке:

• Збільшення сили м’язів досягається при роботі в спарингу з вашим наставником або з партнером.
• Збільшення витривалості забезпечують великі фізичні навантаження під час відпрацювання ударів.
• Поліпшення координації та точності рухів внаслідок відпрацювання ударів на швидкісній груші;
  Підвищення гнучкості тіла за рахунок відпрацювання на тренуваннях якості та швидкості ударів ногами.
• Поліпшення моторики та спритності досягається при активному пересуванні по рингу та ухилянні від ударів супротивника.
• Гарна фігура. Це дуже активний вид спорту, отже, під час тренувань спалюється величезна кількість калорій, підтягуються багато груп м’язів і

Заборонені удари у кікбоксингу:

• Удар відкритою рукавичкою.
• Удар внутрішньою стороною рукавички.
• Удар боковою стороною кулака (дозволений у поєдинках напівконтакту).
• Удар нижньою або верхньою стороною кулака (дозволений у поєдинках напівконтакту).
• Удар внутрішньою стороною руки (дозволений у поєдинках напівконтакту).
• Удар зап’ястям. Крім того, не допускаються також удари та поштовхи, що завдаються передпліччям.

Кікбоксинг на Шулявці Чому варто займатися саме у нас?

• дружній колектив тренерів професіоналів;
• індивідуальний підхід до кожного учня;
• достатній вибір напрямів підготовки;
• займаємося з дітьми та дорослими різного рівня підготовки, та всім приділяємо однаковий час;
• персональні тренування та навчання у малих групах;
• гарантія досягнення поставленої мети;
• атмосфера сім’ї, привітний колектив;
• комфортні сучасні спортзали;
• зручний розклад тренувань;
• доступні актуальні

Кікбоксинг на Шулявці Що потрібно для занять:

• Для тренувань вам знадобляться шорти та футболка;
• З собою візьміть рушник та капці в душ;
• Рукавички, щитки, шолом, бинти, капа – якщо є свої – беріть, якщо ні – дамо на місці чергове екіпірування;
• Беріть із собою гарний настрій.

Інші наші секції кікбоксингу у Києві ви можете переглянути тут