ММА Дарницкий район

ММА Дарницкий район, тренировки проходят на базе спортивного зала школы iSchool по адресу : ул. Жмаченка 14, на первом этаже школы.

Расписание на Дарнице
Группа Дни тренировок и расписание Длительность
Дети (6-15 лет) Вт , Чт 19:30 - 20:30, Сб 10:00-11:00 1 час
Студенты и взрослые (17+ лет) Вт Чт 20:30-22:00, Сб 11:00-12:30 1 час 30 минут

Что такое ММА?

По сути, ММА представляет собой уникальную смесь элементов различных типов единоборств, техник и школ (вольная борьба, самбо, джиу-джитсу, бокс, дзюдо, тхэквондо).  Данный вид спорта часто называют «боями без правил», что на самом деле абсолютно не соответствует действительности (во время боя действует целый ряд довольно жестких ограничений, направленных на обеспечение безопасности спортсменов).

Причины начать занятия по ММА Дарницкий район:

  1. ММА приучают к дисциплине. Она важна не только на тренировках для развития физической силы и концентрации, но и за пределами зала. Это такой жесткий вид спорта, что вы просто не сможете прогрессировать, если не будете правильно питаться, качественно отдыхать ночью и серьезно тренироваться.
  2. Микс файт – это отличная физическая подготовка. Занятия ММА развивают мощь и силу, гибкость и ловкость, выносливость и скорость, хладнокровие и способность противостоять сопернику в экстремальной ситуации.
  3. ММА научат вас самообороне. Боец ММА может одинаково успешно работать как в стойке, используя удары руками и ногами, так и в партере, применяя навыки борца. Даже базовые навыки смешанных единоборств помогут вам найти пару железных аргументов в мужском “разговоре” с невежливыми парнями, нахамившими вам или вашей спутнице.
  4. ММА– это наука побеждать. Занимаясь смешанными единоборствами, вы почувствуете драйв побед и горький вкус поражения. Желание выиграть заставит вас работать на пределе возможностей, больше тренироваться и никогда не сдаваться. Эти качества пригодятся вам не только на ринге, но и в жизни.

В чем польза ММА?

Занятия в секции ММА Дарницкий район не только позволят вам стать физически сильнее и обрести уверенность в себе, но и дадут возможность:

  • Освоить основные атакующие и защитные техники
  • Научиться выполнять болевые и удушающие приемы
  • Повысить выносливость
  • Развить реакцию
  • Научиться спокойно думать и действовать в экстремальных ситуациях
  • Обрести атлетичное, гармонично развитое тело 

Наша секция ММА Дарницкий район

Наличие собственных методик позволяет нам успешно воспитывать бойцов ММА Дарницкий район. Тренерский состав клуба «Миксфайтер» включает в себя исключительно профессиональных, состоявшихся спортсменов с опытом работы.

Отбросьте неуверенность в себе, лень и робость и запишитесь на ознакомительное занятие в нашу секцию ММА , чтобы познакомиться с наставниками, почувствовать атмосферу клуба, погрузиться в тренировочный процесс.

Тренировки проводятся в группах, количество участников в которых варьируется от восьми до двенадцати человек, что позволяет тренеру внимательно следить за действиями каждого ученика, своевременно указывая на ошибки и обеспечивая необходимый уровень безопасности во время отработки приемов.

Что касается спаррингов (поединков с примерно равными вам по уровню подготовки соперниками), то к участию в них вы будете допущены не ранее чем через три месяца с момента начала занятий и только при наличии у вас такого желания. Овладение базовыми техниками осуществляется исключительно с использованием предназначенного для этих целей спортивного инвентаря.

Наша секция MMA по праву считается одной из лучших в столице, к вашим услугам современный, прекрасно оборудованный зал а также расположенная в нескольких минутах от метро.

Правила и приемы ММА

Ошибочно мнение о том, что ММА – это бои без правил. В этом виде спорта есть свои правила и приемы. Бой длится 3-5 раундов по 5 минут. В поединке запрещается использовать целый ряд приемов: захват лица, удары в пах, удары головой, кусание, выдавливание глаз и др.

Базовые приемы:

  • джеб;
  • кросс;
  • хук;
  • бэкфист;
  • апперкот и др.

Чему вы научитесь в клубе «Миксфайтер» на тренировках по ММА Дарницкий район

Новички ЛюбителиДевушки
Научитесь атаковать и защищаться.Исправим ошибки в технике.Развитие силы, стойкости и выносливости.
Делать болевые и удушающие приемы.Расширим спектр ударных комбинаций.Укрепление мышц, повышение гибкости.
Станете сильным и выносливым.Увеличим силу и скорость удара.Сбросите лишний вес.
Обретете уверенность в себе.Подготовим к соревнованиям.Повышение самооценки, уверенности в себе.
Прокачаете все мышцы тела.Поставим нокаутирующий удар.Научитесь эффективной самообороне.

Другие виды единоборств в клубе Миксфайтер в Дарницком районе:

  1. Рукопашный бой
  2. Кикбоксинг
  3. Тайский бокс
  4. ММА 
  5. Карате
  6. Борьба