ММА Киев. Топ 16 секций по ММА в Киеве

ММА (Сме́шанные боевы́е иску́сства) — боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА являются полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и в партере.

Расположение и локации

ММА Киев. Что такое ММА?

MMA последнее время становится все популярнее в Украине, хотя часто встречается неверное мнение, что это бои без правил. На самом же деле, ММА — это интенсивное искусство боя, которое гармонично сочетает в себе приемы и тактику различных единоборств, в том числе, — если говорить об ударной технике:

  • Бокс,
  • Кикбоксинг, тайский бокс
  • Карате
    а также:
  • Джиу-джитсу,
  • вольную борьбу,
  • самбо, дзюдо — и другие виды борцовских техник.

Поэтому подготовка бойцов настоятельно требует немалого опыта тренера и разнообразия методологии тренировочного процесса. Ничего общего с уличной дракой и боями без правил в клетке из кинофильмов лихих 90-х ММА (смешанные единоборства) не имеют.

ММА в Оболонском Районе
Тренировки по ММА в Киеве

Расписание занятий ММА Киев

Занятия проходят регулярно, в группах — три раза в неделю

ВозрастПНВТСРЧТПТСБ
Дети16:00-19:0016:00-19:0016:00-19:0016:00-19:0016:00-19:0010:00-12:30
Подростки17:00-19:1517:00-19:1517:00-19:1517:00-19:1517:00-19:1511:30-12:30
Взрослые20:00-21:3020:00-21:3020:00-21:3020:00-21:3020:00-21:3011:00-13:00

Более подробную информацию по Секциям ММА в Киеве сможете узнать за контактными телефонами которые указаны на сайте.

Как проходят тренировки по ММА Киев

С целью эффективной тренировки борцы смешанных боевых искусств преимущественно придают значение:

  • проработке силовой борьбы с партнером
  • технике ударов и защите от ударов противника.
  • специальной силовой и скоростной работе
  • тактической и психологической подготовке

Необходимым моментом является работа над приумножением мышечной массы и развитием скоростной силы, которая экстремально значима во время противоборства перед натиском и массой соперника. Поэтому смешанные боевые искусства задействуют в своей программе подготовки упражнения тяжелой атлетики, в частности работу со штангой, а кроссфита.

Для проработки ударной техники новички и высококлассные спортсмены довольно часто применяют такое упражнение, как “бой с тенью”. Удары наносятся по воздуху, с высокой интенсивностью и скоростью перемещений. Для качественной отработки технических элементов рекомендуется выполнять по очереди высокоскоростные и медленные атаки и перемещения. Приглашаем всех желающих на тренировки по ММА. У нас много секций секции мма в Киеве.

Цена занятий по ММА Киев

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн

Занятия ММА с тренером в Киеве (видео)

ММА Киев

Преимущества занятий ММА в Киеве

  • Используем все тело
  • Становимся сильнее, быстрее, выносливее
  • Учимся защищать себя и близких
  • Улучшаем координацию и гибкость тела
  • Повышаем настроение и качество жизни
  • Улучшаем фигуру — легко избавляемся от лишнего веса
  • Польза для психического здоровья и самодисциплины

ММА в Киеве для начинающих

СК «МИКСФАЙТЕР» имеет сильную базу в разных направлениях боевых искусств. Одним из приоритетов в своей работе мы считаем тренировки по ММА для начинающих.

Как проходит тренировка у новичков ?

Подготовка людей без опыта, имеет много общего с упражнениями занимающихся годами:

  • Обязательная разминка (и для начинающих и для опытных бойцов ММА)
  • Постановка базовых умений, ударов и приёмов
  • Функциональная подготовка

Просим отнестись с пониманием к тому что Вас, как начинающего свою карьеру в ММА, тренер допустит к спаррингам и боям, только после прохождения определенного пути и полностью оценив вашу готовность.

Втянувшись в режим занятий вы почувствуете не только улучшение физического состояния, но и эмоциональный подъём (на тренировках ваш организм вырабатывает изрядную порцию эндорфинов).

ММА в Киеве: что нужно для занятий.

  • Для тренировок вам понадобятся шорты и футболка.
  • С собой возьмите полотенце и тапочки в душ.
  • Перчатки, щитки, шлем, бинты, капа — если есть свои — берите, если нет — дадим на месте дежурную экипировку
  • Берите с собой хорошее настроение! А если что — мы поделимся своим ))

Почему стоит заниматься именно у нас

  • дружелюбная команда специализированных профессиональных инструкторов
  • персональный подход К любому посетителю
  • безграничный набор направлений боевых искусств
  • занятие с детками и взрослыми разного уровня подготовки
  • индивидуальные занятия и обучение в небольших группах
  • гарантия выполнения установленных целей
  • семейная атмосфера, приятный коллектив
  • удобные современные спортивные помещения
  • комфортное расписание тренировок
  • недорогие актуальные цены