Локації
Розклад: групові заняття
Обов’язково уточніть розклад у адміністратора!
- 15:00–16:30 (15:30–17:00)
- 16:00–17:30 (16:30–18:00)
- 17:00–18:30 (17:30–19:00)
- 18:00–19:30 (18:30–20:00)
- 19:00–20:30 (19:30–21:00)
- 20:00–21:30 (20:30–22:00)
Розклад у суботу відрізняється від Вт та Чт!
- 15:00–16:30 (15:30–17:00)
- 16:00–17:30 (16:30–18:00)
- 17:00–18:30 (17:30–19:00)
- 18:00–19:30 (18:30–20:00)
- 19:00–20:30 (19:30–21:00)
- 20:00–21:30 (20:30–22:00)
Обов’язково уточніть розклад у адміністратора!
Обов’язково уточніть розклад у адміністратора!
- 10:00–11:30 (10:30–12:00)
- 11:00–12:30 (11:30–13:00)
- 12:00–13:30 (12:30–14:00)
- 13:00–14:30 (13:30–15:00)
- 14:00–15:30 (14:30–16:00)
- 15:00–16:30 (15:30–17:00)
- 16:00–17:30 (16:30–18:00)
- 17:00–18:30 (17:30–19:00)
- 18:00–19:30 (18:30–20:00)
- 19:00–20:30 (19:30–21:00)
- 20:00–21:30 (20:30–22:00)
Розклад: індивідуальні заняття
Домовляйтесь з адміністратором про
конкретний час індивідуальних занять — він допоможе погодити час занять і підбрати тренера!
- 10:00–11:30 (10:30–12:00)
- 11:00–12:30 (11:30–13:00)
- 12:00–13:30 (12:30–14:00)
- 13:00–14:30 (13:30–15:00)
- 14:00–15:30 (14:30–16:00)
- 15:00–16:30 (15:30–17:00)
- 16:00–17:30 (16:30–18:00)
- 17:00–18:30 (17:30–19:00)
- 18:00–19:30 (18:30–20:00)
- 19:00–20:30 (19:30–21:00)
- 20:00–21:30 (20:30–22:00)
Вікові категорії
Діти: від 6 до 11 років
Підлітки: від 12 до 16 років
Студенти та дорослі: від 17 до … 60+ років 🙂
Ціни
Групові заняття
від 250 грн разове, від 1500 грн на місяць (тричі на тиждень)
Малі групи
від 600 грн разове, є пакети на місяць
Персональні заняття
від 800 грн разове, є пакети на місяць
Відео з тренувань
Про клуб Міксфайтер
Спортивний клуб Міксфайтер пропонує вам можливість займатися єдиноборствами у нашій мережі секцій.
Ми працюємо майже в усіх районах Києва, тож ви легко знайдете зручну локацію.
Доступні як персональні, так і групові тренування — оберіть те, що підходить саме вам.
Для дітей та дорослих передбачені окремі групи. По кожній локації ми підтримуємо активну комунікацію з учнями:
слухаємо відгуки, реагуємо на потреби та постійно вдосконалюємось.
Ваші коментарі не проходять повз — вони формують наш розвиток.
Що таке ММА? Секції ММА у Києві
ММА — це напрямок повноконтактної підготовки спортсмена, який поєднує ударну техніку, боротьбу в партері та тактичну витривалість.
Секції ММА доступні по всьому Києву: ви можете займатись у групі або персонально з тренером — залежно від вашого рівня та цілей.
У таблицях нижче ви знайдете всю необхідну інформацію: локації, ціни, графік тренувань та вікові категорії. Оберіть свій шлях до сили і впевненості.
ММА у Києві
Індивідуальне тренування з ММА
Персональне тренування з ММА відбувається за заздалегідь обумовленим часом із клієнтом. Запис краще робити за день до заняття.
Залежно від ваших цілей, початкової підготовки та бажаного результату, тренер будує систему занять, адаптовану під вас. У процесі роботи виявляються сильні та слабкі сторони спортсмена — відповідно підлаштовується структура тренування. Техніки боротьби та ударки можуть поєднуватися або викладатись окремими блоками.
Тренування у групі
У кожній секції є можливість тренуватися як персонально, так і в групі. У середньому група складається з 10 учасників.
Невелика кількість дозволяє тренеру якісно розподіляти увагу між новачками та досвідченими учнями. Кожен отримує індивідуальні завдання відповідно до свого рівня. Завдання тренера — виявити сильні та слабкі сторони кожного та підібрати оптимальний формат занять з ММА.
Що потрібно на тренування?
На секцію з ММА не потрібно багато інвентарю. Якщо ви тільки пробуєте (тестуєте, чи «моє» це), то достатньо мати:
- Спортивну форму
- Пляшку з водою
- Рукавички (за наявності)
Надалі, якщо ви ухвалюєте рішення займатися змішаними єдиноборствами регулярно, у міру зростання навичок вам знадобиться наступний комплект екіпірування:
- Рукавиці для боксу
- Капа
- Щитки на ноги
- Бинти для рук
- Шолом
ММА для дорослих
Секції зі змішаних єдиноборств у Києві мають окремі дорослі групи.
У кожного свої мотиви приєднатись до тренувань:
- • для себе;
- • навчитися самообороні;
- • кар’єрний розвиток у спорті;
- • розрядка після роботи;
- • нові знайомства;
- • тестувати, що «моє», а що ні.
Ми приймаємо і новачків, і досвідчених спортсменів — система
тренувань адаптується під ваш рівень. Займаються і хлопці, і дівчата
без поділу на окремі групи.
Чому змішані єдиноборства
ММА — комплексний напрямок, що поєднує техніки різних видів єдиноборств:
- Кікбоксинг
- Бокс
- Муай-тай
- Боротьба
- Джиу-джитсу
- та ін.
Користь від занять ММА
- • Дисципліна та самоконтроль.
- • Кардіо-витривалість.
- • Покращення фізичної форми.
- • Комунікативні навички (робота в парах).
- • Психологічна стійкість та спокій.
- • Впевненість у власних силах.
- • Безпечний «випуск пари» після роботи.
- • Практичні навички самооборони.
Це лише частина переваг, які отримують наші учні, незалежно від віку та
початкового рівня підготовки.
Міксфайтер — ваш простір розвитку
Наші зали розташовані по обидва береги Дніпра, тож ви легко знайдете
зручну локацію. Після приєднання до клубу ви отримуєте:
- • Спаринги між 12 секціями.
- • Участь в атестаціях.
- • Початок змагальної кар’єри.
- • Можливість тренуватись довше без доплат.
- • Постійну підтримку тренера та адміністрації.
- • Зворотний зв’язок тоді, коли він потрібен.
Це лише невелика частина наших можливостей.
Запишіться на тренування
і відчуйте переваги особисто!
Як проходять тренування з ММА
Для досягнення максимальної ефективності тренувань борці ММА зосереджуються на:
- Опрацюванні силової боротьби з партнером
- Удосконаленні техніки ударів та захисту
- Спеціальній силовій та швидкісній роботі
- Тактичній і психологічній підготовці
Обов’язковим є розвиток м’язової маси та вибухової сили — це досягається через важку атлетику, вправи зі штангою, елементи кросфіту.
Підсумок
Якщо ви прагнете змін у своєму житті — просто запишіться на тренування з ММА.
Прийдіть, спробуйте та відчуйте результат на власному досвіді.