Міксфайтер ММА на Дарниці на базі спортивного залу школи iSchool розташований неподалік метро Дарниця за адресою: вул. Жмаченка 14, на першому поверсі школи.
Розклад занять
| Група | Дні | Час |
| Група 1 | ПН СР ПТ | 17:00 — 18:00 |
| Група 2 | ПН СР ПТ | 18:00 — 19:00 |
| Група 3 | ПН СР ПТ | 19:00 — 20:00 |
| Група 4 | ПН СР ПТ | 20:00 — 21:30 |
| Група 5 | ВТ ЧТ СБ | 18:00 — 19:00 |
| Група 6 | ВТ ЧТ СБ | 19:00 — 20:30 |
| Група 7 | ВТ ЧТ СБ | 20:30 — 22:00 |
Ціна занять з ММА на Дарниці
| Разове тренування | Абонемент на місяць | Персональне тренування |
| 125 грн | 1000 грн | 500 грн |
ММА на Дарниці. Тренерський склад.
Тренування в даному клубі проводяться під керівництвом досвідчених інструкторів, які мають профільну освіту, значний багаж знань та вмінь, що виховали не одне покоління успішних спортсменів. На тренуваннях застосовуються знання теорії та методики підготовки спортсменів як у аматорському спорті, так і у спорті вищих досягнень – професійному спорті.
ММА на Дарниці. Розвиток характеру та бійцівських якостей.
Тут ви зміцните своє тіло і загартуйте дух, приведете себе в тонус. Поставте собі нокаутуючі удари руками, навчитеся захищатися від ударів супротивника, зрозумієте основні тактичні схеми ведення поєдинку залежно від антропометричних, функціональних та швидкісно-силових особливостей супротивника. Навчіться перемагати фізично сильніших противників за рахунок раціонального застосування сили в потрібний момент, за рахунок техніки та тактики.
ММА на Дарниці. Тренування для дітей та дорослих.
Багато хто запитує куди ж віддати тренуватися свою дитину — щоб був результат, і щоб дитині було цікаво.
Бокс є базовим початковим напрямом підготовки багатьох спортсменів. Дуже багато професіоналів починали у ранньому віці саме з боксу. Оптимальний вік на їхню думку – з 6 років.
Нижче наведено відео з тренування, де тренер пояснює учням, як бити хук ближньою рукою. Дуже важливо, щоб на тренуванні тренер саме працював, пояснював та коригував учнів, особливо юного віку, щоб вони спочатку закладали правильну механіку рухів у «підкірку».
Що дадуть вам тренування з ММА на Дарниці?
Заняття змішаними єдиноборствами допоможуть вам:
- навчитися захищати себе та своїх близьких, не боятися конфліктів;
- стати сильнішим, спритнішим, швидким і витривалішим;
- привести себе у відмінну фізичну форму (міцні м’язи, кубики преса тощо);
- стати спокійніше і впевненіше в собі
ММА – це сплав найефективніших технік боксу, муай тай, карате, дзюдо, самбо, вільної боротьби, греплінгу, БЖЖ та інших бойових єдиноборств. Хочете вміти постояти за себе та досягти високих спортивних результатів? записуйтесь на тренування!
Міксфайтер. Твоя спортивна сім’я.
Тут ви поставите свою коронну зв’язку з тренером на лапах, навчитеся бити на повну силу не травмуючи себе по мішках та інших снарядах, розвинете швидкісно силові характеристики свого тіла за допомогою тренажерів, джгутів і обтяжень у зоні для кросфіту.
Тут ви знайдете надійних, сильних духом і міцних друзів, єдиних з вами за поглядами та інтересами, адже бокс — це не тільки спорт, а й стиль життя, шлях бійця та шлях спортсмена.
Також спілкування з нами не обмежується лише тренуваннями.
Ми любимо також провести час зі своїми учнями, адже часто саме на секції ви знайдете своїх, можливо, найкращих і вірних друзів на все життя.
ММА у Києві на Дарниці. Програма тренувань.
Програма підготовки з боксу включає таке:
- Відпрацювання переміщень у стійці, з ударами
- Робота з дзеркалом у стійці
- Робота з партнерами на відпрацювання ударів, зв’язок ударів та захистів
- Умовні спаринги
- Відпрацювання ударів і зв’язок ударів на груші, лапах, тактичних ціпках
- Відпрацювання ударів та зв’язок по партнеру (який знає свідомо тип удару та ставить щити)
Спеціальна фізична підготовка. Кругове тренування Напрацювання швидкісних характеристик. Напрацювання координації Розвиток сили та окремо – розвиток витривалості. Розвиток швидкісно-силової витривалості через спеціальні вправи. Безліч технічних елементів та рухів характерних для боксу. Відпрацювання збереження захищеності бійця під час виконання атак. Напрацювання «жорсткості» у захисті там, де це необхідно. Напрацювання м’яких блоків, ухилів та доглядів, захисних переміщень. Робота у контратаці. Робота на випередження Робота над «кутами» Робота в повний контакт у спариншах у захисному екіпіруванні Індивідуальне коригування помилок тренером у парній роботі з тренером.
Інші види єдиноборств у клубі Міксфайтер Київ на м. Дарниця: