Обучение ММА — это возможность получить навыки, применимые в реальной жизни и в спорте. На наших занятиях вы закалите тело и дух, научитесь драться и сможете рассчитывать на высокие спортивные результаты!
ММА на Кловской , тренировки проходят по адресу: Печерский спуск 13А.
Содержание
- Карта проезда:
- Карта проезда на Кловской
- Расписание занятий ММА на Кловской
- Расписание на Кловской
- Цена занятий по ММА на Кловской
- ММА на Кловской. Как найти вход в зал
- Преимущества тренировок по ММА на Кловской
- Виды групп ММА на Кловской
- Вопрос-ответ:
- ММА на Кловской. Программа тренировок.
- ММА на Кловской. Примеры техники ММА на видео.
Карта проезда:
Расписание занятий ММА на Кловской
Занятия проходят регулярно, в группах — три раза в неделю
Цена занятий по ММА на Кловской
| Разовая тренировка | Абонемент на месяц | Персональная тренировка |
| от 100 грн | от 800 грн | от 400 грн |
Более подробную информацию по Стоимости ММА на Кловской сможете узнать за контактными телефонами которые указаны на сайте.
ММА на Кловской. Как найти вход в зал
Входим в школу №134 (фото входа ниже), сразу же поворачиваем налево, заходим на лестницу, поднимаемся один лесничный пролет (на полэтажа вверх), поворачиваем налево в зеленую дверь, по коридору налево вход в зал.
Преимущества тренировок по ММА на Кловской
- Индивидуальные и групповые занятия!
- Каждый сможет подобрать удобное для себя время! Утренние, дневные, вечерние группы, а также группы выходного дня!
- Дневные и вечерние группы, а также группы выходного дня!
- Занятия проводят одни из лучших тренеров страны, мастера спорта и мастера спорта международного класса!
Виды групп ММА на Кловской
| Групповые | Индувидуальные |
| Спарринг партнеры разного уровня | Постановка нокаутирующего удара |
| Развивает гибкость восприятия | Составление диеты |
| Воспитывает дух соперничества | Подбор спарринг партнера |
| Общение с людьми разного соц. уровня | Психологический настрой |
| Возможность выступить в профи | Выбор программы обучения |
| Тренировки в уютной атмосфере | Кроссфит |
Вопрос-ответ:
В 500 метрах от метро Кловская, можно пешком и можно подьехать на машине, ниже есть карта проезда, адрес Печерский спуск 13А, в спортзале на 2 этаже, вход в угловом здании рядом с 134 школой
Да, берем
От месяца до 3 месяцев чтобы ощутить разницу между «до» и «после».
Да, если спортсмен показывает достаточный уровень и хочет участвовать — заявляем на соревнования.
Да, конечно. У нас в группе есть опытные спортсмены с которыми можно постоять в спарринге и набраться опыта. Также на каждой тренировке тренер становится в пару практически с каждым учеником, в том числе и на спаррингах.
1000 грн в месяц для групповых занятий и 400 грн за тренировку для индивидуальных занятий
Перчатки боксерские (да, 80% работы именно в боксерских перчатках, т.к. от них меньше травм, работать в битках вы будете в клетке , на соревнованиях или на спаррингах), щитки на ноги. Перчатки:
— для детей 8-10 унций,
— для взрослых 10-12 унций ,
Щитки
— для детей L,
— для взрослых только XL, не меньше!
ММА на Кловской. Программа тренировок.
Программа подготовки по мма включает следующее:
- Отработка перемещений в стойке, с ударами
- Работа с зеркалом в стойке
- Работа с партнерами на отработку ударов, связок ударов и защит
- Условные спарринги
- Отработка ударов и связок ударов на груше, лапах, тактических палках
- Отработка ударов и связок по партнеру (который знает заведомо тип удара и ставит щиты)
- Специальная физическая подготовка. Круговая тренировка
- Наработка скоростных характеристик.
- Наработка координации
- Развитие силы и отдельно – развитие выносливости. Развитие скоростно-силовой выносливости через специальные упражнения.
- Множество технических элементов и движений характерных для бокса. Отработка сохранения защищенности бойца при выполнении атак.
- Наработка “жесткости” в защите там где это необходимо. Наработка мягких блоков, уклонов и уходов, защитных перемещений.
- Работа в контратаке.
- Работа на опережение
- Работа над “углами”
- Работа в полный контакт в спарриншах в защитной экипировке
- Индивидуальная корректировка ошибок тренером в парной работе с тренером.
ММА на Кловской. Примеры техники ММА на видео.
Наш канал с видеоуроками на Youtube:
Видеоуроки по различным видам единоборств
| Контактные телефоны |
| +380994687607 |
| +380980917359 |
| Контакты в мессенджерах и соцсетях |
Telegram |
 WhatsApp |