ММА на Лесной, Расположение: г. Киев, метро Лесная, ул. Курчатова 18/2, в тренировочном зале школы №212, тренировки проводятся для всех желающих от 5 до 60 лет любого пола. Занятия могут проводиться индивидуально или в группах. Тренируем детей
Содержание
ММА на Лесной. Месторасположение:
ММА на Лесном. Расписание тренировок:
Группа | Дни тренировок | Время занятий |
Группа 1 (дети от 5 — 12 лет) | ПН СР ПТ | 19:00 — 20:00 |
Группа 2(студенты и взрослые 13+ лет) | ПН СР ПТ | 20:00 — 21:30 |
ММА на Лесной. Стоимость занятий
Разовая тренировка | Абонемент на месяц | Персональная тренировка |
от 100 грн | от 800 грн | от 400 грн |
ММА на Лесном. История
ММА, или смешанные единоборства — это смешанные единоборства, другими словами, спортивный вид боевых искусств, куда включённые различные методы и средства нападения и обороны. В качестве основы можно отметить такие известные виды борьбы как дзюдо, вольная борьба, греко-римская борьба. Также сюда входит классическая ударная техника, то есть, бокс, кикбоксинг, элементы рукопашного боя.
Основные принципы ММА существовали еще до нашей эры, в Древней Греции и Древнем Египте были известны единоборства, они были практически без правил. Программа Олимпийских игр пополнилась в 648 году до н. э. смешанными единоборствами. В соответствии с правилами, можно было делать с противником почти что хочешь: бросать, бить, ломать, душить и т.д. В это сложно поверить, но разрешалось даже кусать соперника, вырывать волосы, отрывать уши выдавливать глаза. В то время чемпионом по смешанным единоборствам являлся Пифагор.

Подготовка бойца ММА — дело не из простых, без грамотного тренера тут не обойтись,во время тренировок используется большое разнообразие бойцовского арсенала.
ММА на Лесной. Чем полезны тренировки?
Занятия ММА развивают ловкость, гибкость, скорость, координацию, а также силу воли и дисциплину. Учат ответственности, а также умению постоять за себя и своих близких. Если ребенок очень энергийный, он успешно и с пользой может потратить свою энергию на тренировке по смешанным единоборствам.
ММА на Лесной. Что дадут занятия?
При посещении наших занятий ММА на Лесной в СК «Миксфайтер» вы сможете освоить основные азы управления своим телом, разумом и эмоциями. Тренировки бокса в нашем спортивном клубе на метро лесная помогут восстановить силы за рекордно короткие сроки, укрепят здоровье и вернут легкую гибкость и юность своему телу.
Для результативной тренировки боксеры особенно придают важность:
- отработке комбинаций атак и защит с партнером;
- технике атак и обороне от атак соперника;
- специализированной силовой и высокоскоростной работе;
- тактической и специальной психологической подготовке.
ММА на Лесной. Преимущества занятий
Люди, которые занимаются боксом у нас на тренировках, получают такие преимущества:
- будут подтянутыми и хорошо физически развиты;
- смогут защитить себя в непредвиденных ситуациях;
- нагрузка сразу на все группы мышц, включая корпус, ноги и мозговую нагрузку;
- отличная возможность «выпустить пар» и эмоциональной разгрузки;
- занятия полезны как девушкам, так и мужчинам;
- повышается самооценка и мужество;
- бокс положительно влияет на работу легких и сердца;
- улучшается внимательность, что позволяет быстро реагировать на ситуации.
В наше время особенно важно выплескивать негативную энергию. В современном мире очень много стрессов, и если вовремя не избавиться от наплывов негатива, то депрессия вам обеспечена. Во избежание неприятных ситуаций, помощью может оказаться занятие боксом. В зале на тренировках можно выплеснуть весь пар, и после чего с новыми силами вернуться к делам. Помимо эмоциональной помощи, при постоянных занятиях, физическое состояние тоже гарантировано улучшиться
Видео с тренировок по ММА на Лесном:
Миксфайтер. Твоя спортивная семья.
Тренировки в «СК Миксфайтер» проводятся под руководством опытных инструкторов, имеющих профильное образование, значительный багаж знаний и умений, воспитавших не одно поколение успешных спортсменов. На практических занятиях тренера всегда применяют знания теории и методики подготовки спортсменов как в аматорском спорте так и в спорте высших достижений — профессиональном спортом
Приходите на секции по смешанным единоборствах в клуб «Миксфайтер». Мы поможем вам снять стресс и усталость после напряжённого дня!
Наше общение не ограничивается только тренировками.
Мы любим также провести время со своими учениками, ведь часто именно на секции вы найдете своих, возможно самых лучших и верных друзей на всю жизнь.
Другие наши видео по ММА в Киеве — вы можете посмотреть здесь