ММА на Лесной, Расположение: г. Киев, метро Лесная, ул. Курчатова 18/2, в тренировочном зале школы №212, тренировки проводятся для всех желающих от 5 до 60 лет любого пола. Занятия могут проводиться индивидуально или в группах. Тренируем детей

ММА на Лесной. Месторасположение:

Расположение на Лесной

ММА на Лесном. Расписание тренировок:

ГруппаДни тренировокВремя занятий
Группа 1 (дети от 5 — 12 лет) ПН СР ПТ19:00 — 20:00
Группа 2(студенты и взрослые 13+ лет)ПН СР ПТ20:00 — 21:30

ММА на Лесной. Стоимость занятий

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн
Более подробно можете узнать связавшись с нами по телефону

ММА на Лесном. История

ММА, или смешанные единоборства  — это смешанные единоборства, другими словами, спортивный вид боевых искусств, куда включённые различные методы и средства нападения и обороны. В качестве основы можно отметить такие известные виды борьбы как дзюдо, вольная борьба, греко-римская борьба. Также сюда входит классическая ударная техника, то есть, бокс, кикбоксинг, элементы рукопашного боя.

Основные принципы ММА существовали еще до нашей эры, в Древней Греции и Древнем Египте были известны единоборства, они были практически без правил. Программа Олимпийских игр пополнилась в 648 году до н. э. смешанными единоборствами. В соответствии с правилами, можно было делать с противником почти что хочешь: бросать, бить, ломать, душить и т.д. В это сложно поверить, но разрешалось даже кусать соперника, вырывать волосы, отрывать уши выдавливать глаза. В то время чемпионом по смешанным единоборствам являлся Пифагор.

мма на метро лесная
ММА Лесная — фото тренировки

Подготовка бойца ММА — дело не из простых, без грамотного тренера тут не обойтись,во время тренировок используется большое разнообразие бойцовского арсенала.

ММА на Лесной. Чем полезны тренировки?

Занятия ММА развивают ловкость, гибкость, скорость, координацию, а также силу воли и дисциплину. Учат ответственности, а также умению постоять за себя и своих близких. Если ребенок очень энергийный, он успешно и с пользой может потратить свою энергию на тренировке по смешанным единоборствам.

ММА на Лесной. Что дадут занятия?

При посещении наших занятий ММА на Лесной в СК «Миксфайтер» вы сможете освоить основные азы управления своим телом, разумом и эмоциями. Тренировки бокса в нашем спортивном клубе на метро лесная помогут восстановить силы за рекордно короткие сроки, укрепят здоровье и вернут легкую гибкость и юность своему телу.

Для результативной тренировки боксеры особенно придают важность:

  • отработке комбинаций атак и защит с партнером;
  • технике атак и обороне от атак соперника;
  • специализированной силовой и высокоскоростной работе;
  • тактической и специальной психологической подготовке.

ММА на Лесной. Преимущества занятий

Люди, которые занимаются боксом у нас на тренировках, получают такие преимущества:

  • будут подтянутыми и хорошо физически развиты;
  • смогут защитить себя в непредвиденных ситуациях;
  • нагрузка сразу на все группы мышц, включая корпус, ноги и мозговую нагрузку;
  • отличная возможность «выпустить пар» и эмоциональной разгрузки;
  • занятия полезны как девушкам, так и мужчинам;
  • повышается самооценка и мужество;
  • бокс положительно влияет на работу легких и сердца;
  • улучшается внимательность, что позволяет быстро реагировать на ситуации.

В наше время особенно важно выплескивать негативную энергию. В современном мире очень много стрессов, и если вовремя не избавиться от наплывов негатива, то депрессия вам обеспечена. Во избежание неприятных ситуаций, помощью может оказаться занятие боксом. В зале на тренировках можно выплеснуть весь пар, и после чего с новыми силами вернуться к делам. Помимо эмоциональной помощи, при постоянных занятиях, физическое состояние тоже гарантировано улучшиться

Видео с тренировок по ММА на Лесном:

Проход в ноги и обход гарда — урок по технике ММА

Миксфайтер. Твоя спортивная семья.

Тренировки в «СК Миксфайтер» проводятся под руководством опытных инструкторов, имеющих профильное образование, значительный багаж знаний и умений, воспитавших не одно поколение успешных спортсменов. На практических занятиях тренера всегда применяют знания теории и методики подготовки спортсменов как в аматорском спорте так и в спорте высших достижений — профессиональном спортом

Приходите на секции по смешанным единоборствах в клуб «Миксфайтер». Мы поможем вам снять стресс и усталость после напряжённого дня!

Наше общение не ограничивается только тренировками.
Мы любим также провести время со своими учениками, ведь часто именно на секции вы найдете своих, возможно самых лучших и верных друзей на всю жизнь.

Другие наши видео по ММА в Киеве — вы можете посмотреть здесь