ММА на Подолі.

ММА – сучасні змішані єдиноборства, в яких є найкраще з різних шкіл бойових мистецтв. 

Спортивна команда Міксфайтер ММА на Подолі. Тренування для дітей та дорослих. Ми знаходимося за адресою: м. Київ, Шахтарська 5 спортзал ММА.

ММА на Подолі. Тренерський склад.

Наші тренери — колишні чемпіони зі змішаних єдиноборств, рукопашного бою та бойового самбо, які мають досвід викладання від 5 років та досвід занять єдиноборствами в окремих випадках понад 30 років. Відео наших тренувань нижче.

Техніка та стилі ММА на Подолі

Бої відбуваються за повного контакту. Суперники можуть бити один одного руками та ногами, а також боротися у стійці та партері. Щоб стати успішним бійцем, спортсменам доводиться вчитися різним бойовим стилям одне в одного.

У «ударному бою» допомагають бокс, карате чи кікбоксинг. Під час боротьби бійці вважають за краще використовувати прийоми з вільної чи греко-римської боротьби, а також дзюдо та самбо. 

ММА – складний та різноманітний вид спорту 
з тривалою історією становлення

ММА на Подолі. Наші досягнення.

Наші спортсмени були успішно підготовлені до змагань міського, обласного та всеукраїнського рівнів, і успішно виступають на різноманітних змаганнях з єдиноборств — не лише з ММА, а й з рукопашного бою. бойовому самбо, греплінгу та подібним видам. Підготовка відбувається за окремою програмою, яку складали члени нашої тренерської команди. Спортсмени, які успішно виконують програму підготовки, зазвичай займають призові місця на змаганнях.

Чого ви навчитеся у клубі « Міксфайтер » на тренуваннях з ММА Святошин

ММА на Подолі. Тренування для себе, самооборона.

Як показує практика, багато хто йде на секції «для себе». Багато хлопців тренуються для отримання задоволення від самого процесу, а також для того, щоб вміти постояти за себе та своїх близьких — але на змаганнях у принципі або поки що не готові брати участь або просто немає бажання. Наші двері відчинені для любителів цього виду спорту, які займаються для себе, і не хочуть виступати у змаганнях. ММА — це відмінний практичний вид спортивно-ужиткових єдиноборств, який є вкрай ефективним засобом самооборони на вулиці, оскільки боєць ММА озброєний відразу і кидково-больовими та ударними прийомами захисту та нападу. І для успішної підготовки змагання не є обов’язковими.

Плюсы тренировок ММА на Подоле

Если обратиться к представителям миксфайта или к тренерам, то они смогут назвать большое количество плюсов этого спорта, среди которых:

• Получение навыков по самообороне, которые очень эффективны на улице;
• Общение с людьми, которые поддерживают здоровый образ жизни;
• Возможность высвободить накопившуюся злость и психическое напряжение;
• Встречи с известными спортсменами на семинарах (притом из самых разных видов спорта, что невозможно в более узконаправленных единоборствах);
• Как вариант, это один из способов привести себя в хорошую форму.

Но помимо этого есть еще много других положительных моментов, присущих именно смешанным единоборствам.

ММА на Подоле. Программа подготовки Миксфайтер по ММА

Плюси тренувань ММА на Подолі

Якщо звернутися до представників міксфайту або тренерів, то вони зможуть назвати велику кількість плюсів цього спорту, серед яких:

• Отримання навичок самооборони, які дуже ефективні на вулиці;
• Спілкування з людьми, що підтримують здоровий спосіб життя;
• Можливість вивільнити злість і психічну напругу, що накопичилася;
• Зустрічі з відомими спортсменами на семінарах (притому з різних видів спорту, що неможливо у більш вузькоспрямованих єдиноборствах);
• Як варіант, це один із способів привести себе у гарну форму.

Але, крім цього, є ще багато інших позитивних моментів, властивих саме змішаним єдиноборствам.

ММА на Подолі. Програма підготовки Міксфайтер з ММА

Підготовка спортсмена з ММА включає:

• Спеціальну фізичну підготовку
• Технічну ударну підготовку
• Технічну кидково-больову підготовку
• Тактичну підготовку
• Психологічне і морально-вольове загартування.

Підготовленість спортсмена – поняття суб’єктивне, і залежить від цілей та вимог учнів. Для встановлення базових навичок самооборони — вони нижчі, для спортсменів — збірників — вищі. У будь-якому випадку базовий курс підготовки новачка займає в середньому від 3-х місць (за умови щоденних виснажливих занять) до 1 року (при 2-3 тренуваннях на тиждень).

Середній шлях збірки від новачка до чемпіона області – 2-3 роки. Але бувають і винятки — може, це будете саме Ви?

Що таке ММА: основні висновки

• ММА – змішані єдиноборства, які поєднують у собі різні школи та техніки бойових мистецтв.
• Будь-який бій у ММА непередбачуваний, тому що спортсмени є універсальними бійцями. 
• Перші відомі змагання зі змішаних єдиноборств проходили у Стародавній Греції. Вони називалися панкратіон і мали схожі риси з ММА. 
• Історія становлення ММА – тривалий період, що включає безліч подій. 
• ХХ століття – основний період формування ММА. У 90-ті роки з’явилися перші організації. 
• У ММА є суворі правила та обмеження, за порушення яких можуть усунути від бою.