ММА на Теремках

ММА на Теремках в СК Миксфайтер — тренировки для всех желающих с 5 лет.

Расположение : г. Киев, метро Теремки/метро Ипподром, ул. Маршала Якубовского 7, в тренировочном зале школы №220

ММА на Теремках. График тренировок

Расписание на Ипподроме
Группа и направление Дни тренировок и расписание Длительность
Дети (6-13 лет) Пн Ср Пт 17:00 1 - 1,5 часа
Дети (6-13 лет) Пн Ср Пт 18:00 1 - 1,5 часа
Юноши и взрослые (12-60 лет) Пн Ср Пт 19:00 1,5 часа
Юноши и взрослые (12-60 лет) Пн Ср Пт 20:00 1,5 часа

Миксфайт на Теремках. Цена занятий

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн
Более подробно можете узнать связавшись с нами по телефону

ММА на Теремках. История ММА

ММА-что это за спорт? Представьте,что в одной комнате собрались боксеры,каратисты,борцы,бойцы из муай-тая, джиу-джитсу и кикбоксинга. Обстановка окажется напряжена:эти крепкие парни захотят выяснить в бою,кто из них сильнее.Но чтобы это сделать,они должны набраться опыта друг у друга.По-другому не получиться.

ММА-самостоятельное направление единоборства ,сочетающее в себе множество боевых стилей и техник.

ММА — современные смешанные единоборства, в которых есть лучшее из различных школ боевых искусств. 

Термин в переводе с английского на русский означает смешанные боевые искусства.

Спортсмены ММА — универсальные бойцы. Они могут бить друг друга руками как в боксе, замахиваться ногами как в карате и муай-тае, бороться и бросать соперника как в самбо или вольной борьбе.

ММА на Теремках
ММА на теремках — секции по ММА для всех желающих от 5 лет

СК»Миксфайтер» -это команда професионалов.

Вам не обязательно заниматься смешаными единоборствами для выступления на соревнованиях, на самом деле даже без соревнований это очень интересный процесс. Просто приходите к нам и все сами увидите!

С чего начинается ММА?

С целью эффективной тренировки борцы смешанных боевых искусств преимущественно придают значение:

  • проработке силовой борьбы с партнером
  • технике ударов и защите от ударов противника.
  • специальной силовой и скоростной работе
  • тактической и психологической подготовке

Необходимым моментом является работа над приумножением мышечной массы и развитием скоростной силы, которая экстремально значима во время противоборства перед натиском и массой соперника. Поэтому смешанные боевые искусства задействуют в своей программе подготовки упражнения тяжелой атлетики, в частности работу со штангой, а кроссфита.

Для проработки ударной техники новички и высококлассные спортсмены довольно часто применяют такое упражнение, как “бой с тенью”. Удары наносятся по воздуху, с высокой интенсивностью и скоростью перемещений. Для качественной отработки технических элементов в миксфайте рекомендуется выполнять по очереди высокоскоростные и медленные атаки и перемещения. Приглашаем всех желающих на тренировки по единоборствам на теремках. У нас много секций секции мма в Киеве.

 

ММА на Теремках. Преимущества смешанных единоборств

  • Используем все тело
  • Становимся сильнее, быстрее, выносливее
  • Учимся защищать себя и близких
  • Улучшаем координацию и гибкость тела
  • Повышаем настроение и качество жизни
  • Улучшаем фигуру — легко избавляемся от лишнего веса
  • Польза для психического здоровья и самодисциплины

Смешанные единоборства на Теремках: что нужно для занятий

Для того чтобы вы могли заниматся боксом вам необходимы принадлежности. Необходимые принадлежности , которые будут в дальнейшем служить вам верой и правдой, включают в себя:

  • Шорты не ниже колена и майка ,закрывающая их грудь и спину.
  • С собой возьмите полотенце и тапочки в душ.
  • Перчатки боксерские или шингарты
  • Щитки, шлем, бинты эластичные или хлопковые 4 метра, капа — если есть свои — берите, если нет — дадим на месте дежурную экипировку
  • Щитки для голени
  • Берите с собой хорошее настроение! А если что — мы поделимся своим ))

Почему именно стоит тренироваться в СК «Миксфайтер»

  • дружелюбная команда специализированных профессиональных инструкторов
  • персональный подход К любому посетителю
  • безграничный набор направлений боевых искусств
  • занятие с детками и взрослыми разного уровня подготовки
  • индивидуальные занятия и обучение в небольших группах
  • гарантия выполнения установленных целей
  • семейная атмосфера, приятный коллектив
  • удобные современные спортивные помещения
  • комфортное расписание тренировок
  • недорогие актуальные

Как проходит тренировка у новичков ?

Подготовка людей без опыта, имеет много общего с упражнениями занимающихся годами:

  • Обязательная разминка (и для начинающих и для опытных бойцов ММА)
  • Постановка базовых умений, ударов и приёмов
  • Функциональная подготовка

Просим отнестись с пониманием к тому что Вас, как начинающего свою карьеру в ММА, тренер допустит к спаррингам и боям, только после прохождения определенного пути и полностью оценив вашу готовность.

Втянувшись в режим занятий вы почувствуете не только улучшение физического состояния, но и эмоциональный подъём (на тренировках ваш организм вырабатывает изрядную порцию эндорфинов).

Другие наши видео по ММА вы можете посмотреть здесь