Муай-тай на Вокзальній. Тренування для дітей та дорослих. Ми знаходимося за адресою: м. Київ, вул. Стадіонна, 13.
Содержание
Муай-тай на Вокзальній. Локація:
Розклад тренувань з Муай-тай на Вокзальній.
Муай-тай на Вокзальній. Ціна занять
| Разове тренування | Абонемент на місяць | Персональне тренування |
| від 100 грн | від 800 грн | від 400 грн |
Особливості муай-тай
Заняття муай-тай для дорослих і дітей-початківців користуються величезною популярністю. Це пов’язано з можливістю стати володарями здорового та підтягнутого тіла, мінімальною травматичністю завдяки використанню захисної амуніції та можливості займатися щадною боротьбою для дітей та дівчат.
Особливо корисні заняття муай-тай для дітей: надають потенціал фізичного, психологічного, інтелектуального розвитку. Найкращі учні беруть участь у змаганнях міського, обласного масштабу.
До основних переваг занять для будь-якого віку відносяться:
- підвищення витривалості та фізичної сили;
- боротьба із зайвою вагою;
- гарне та підтягнуте тіло;
- вміння постояти за себе;
- тренування тіла та духу;
- дисциплінованість та контроль своїх емоцій;
- мінімальна травматичність.
Рекомендації для першого заняття
Для першого разу знадобиться зручний спортивний костюм, а також потрібно подбати про придбання бинтів та капи. Найкраще придбати однощелепний варіант захисту для зубів. У бинтів також захисна функція, снаряди, що допомагають відпрацьовувати удари в боксі, зроблені з дуже жорстких матеріалів, тому краще подбати про те, щоб не пошкодити кисті.
Продовжуючим заняття потрібно буде купувати додаткове екіпірування. За допомогою злитих щитків будуть закриті гомілки та стопи. Вони будуть надійними помічниками під час відпрацювання ударів ногами.
Наша секція бере за основу таку схему:
- процес розминки, що включає короткі раунди, де використовують різні варіанти ударів. Для людей, що тільки осягали основи Муай-тай, для відпрацювання використовуються дзеркала;
- тренування зі снарядами;
- робота з тренером;
- виконання силових вправ та розтяжка.
Також обов’язковим для вивчення є знання про ті місця, які є більш уразливими у людей. Спортсмени дізнаються про те, що саме потребує ретельного захисту, а заодно і про те, в яке місце краще цілитися під час бою.
Заняття Муай-Тай на Вокзальній призводять до того, що у більшості спортсменів знижується загальна вага, покращується фізична підготовка. Цей вид спорту не тільки корисний для зміцнення загального здоров’я, а й навіть допоможе захистити своє життя в непередбаченій ситуації.