Муай-тай на Вокзальной. Тренировки для детей и взрослых. Мы находимся по адресу: г. Киев, ул. Стадионная, 13.

Муай-тай на Вокзальной. Локация:

Карта на Вокзальной

Расписание тренировок по Муай-тай на Вокзальной

Расписание на Вокзальной
Группа и направление Дни тренировок и расписание Длительность
Дети (6-12 лет) Вт Чт 18:30-19:30 и сб на 10:00 утра 1 час
Подростки и взрослые (13+ лет) Вт Чт 17:30-19:00 и сб на 10:00 утра 1,5 часа

Муай-тай на Вокзальной. Цена занятий

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн
Более подробно можете узнать связавшись с нами по телефону

Особенности муай-тай

Занятия муай-тай для начинающих взрослых и детей пользуются огромной популярностью. Это связано с возможностью стать обладателями здорового и подтянутого тела, минимальной травматичностью благодаря использованию защитной амуниции и возможности заниматься щадящей борьбой для детей и девушек.

Особенно полезны занятия муай-тай для детей: предоставляют потенциал физического, психологического, интеллектуального развития. Лучшие ученики участвуют в соревнованиях городского, областного масштаба.

К основным преимуществам занятий для любых возрастов относятся:

  • повышение выносливости и физической силы;
  • борьба с лишним весом;
  • красивое и подтянутое тело;
  • умение постоять за себя;
  • тренировка тела и духа;
  • дисциплинированность и контроль своих эмоций;
  • минимальная травматичность.

Рекомендации для первого занятия

Для первого раза понадобится удобный спортивный костюм, а также нужно позаботиться о приобретении бинтов и капы. Лучше всего приобрести одночелюстной вариант защиты для зубов. У бинтов также защитная функция, снаряды, помогающие отрабатывать удары в боксе сделаны из весьма жестких материалов, потому лучше позаботиться о том, чтобы не повредить кисти.

Продолжающим занятия нужно будет приобретать дополнительную экипировку. С помощью слитных щитков будут закрыты голени и стопы. Они будут надежными помощниками при отработке ударов ногами.

Наша секция берет за основу следующую схему:

  • процесс разминки, включающий в себя недлинные раунды, где используют разные варианты ударов. Для людей, только начавших постигать основы Муай-тай, для отработки используются зеркала;
  • тренировки со снарядами;
  • работа с тренером;
  • выполнение силовых упражнений и растяжка.

Также обязательным для изучения является знание о тех местах, которые являются более уязвимыми у людей. Спортсмены узнают о том, что конкретно нуждается в тщательной защите, а заодно и о том, в какое место лучше целиться во время боя.

Занятия Муай-тай на Вокзальной приводят к тому, что у большинства спортсменов снижается общий вес, улучшается физическая подготовка. Данный вид спорта не только полезен для укрепления общего здоровья, но даже может помочь защитить свою жизнь в непредвиденной ситуации.