Муай-тай на Демеевке, занятия проходят по адресу: Голосеевкая 13Г. На тренировки принимаются все желающие от 5 до 60 лет.

Муай-тай на Демеевке-Расписание тренировок

Расписание на Голосеевке и Демеевке
Группа и направление Дни тренировок и расписание Длительность
Подростки и взрослые (12-60 лет) Вт , Чт 17:30 - 19:00, Сб на 11:00 1,5 часа
Дети (6-13 лет) Вт , Чт, 19:00 - 20:00, Сб на 10:00 1 час
Подростки и взрослые(14-60 лет) Вт , Чт, 20:00 - 21:30, Сб на 11:00 1,5 часа

Муай-тай на Демеевке-Цена

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн
Более подробно можете узнать связавшись с нами по телефону

Муай-тай для детей и взрослых

Физкультура — часть всестороннего гармоничного развития личности. Муай-тай на Демеевке, как и занятия спортом в целом повышают иммунитет ребёнка, формируют дисциплину, коллективизм, морально волевые качества, целеустремлённость.

Муай-тай у детей отличается от взрослого игровой манерой проведения тренировок. В нём нет спаррингов, где можно с полной силой бить соперника, дети соревнуются на тренировках в полсилы, хотя и любительские тренировки по кикбоксингу у взрослых далеко не всегда требуют спаррингов в полный контакт.

Каждое занятие начинается с разминки, включающее базовые физические упражнения. После разогрева мышц тренер по Муай-тай с детьми разучивает боевую технику и стойки. На занятиях активно используется различный инвентарь — боксёрские груши, мячи, гантели, коврики, скакалки.

Муай-тай дает детям:

  • Ребёнок становится более сильным, выносливым, гибким;
  • Дети учатся дружить и работать в команде;
  • Формируются чувства ответственности, дисциплинированности и самоорганизации;
  • Дети учатся защищать себя и не обижать слабых.

В нашем клубе работает профессиональный состав тренеров, в который входят спортсмены высочайшего уровня. Для наших тренеров Муай-тай не только вид единоборств, но и полноценный стиль жизни. Наша цель – развивать культуру Муай Тай, донести всю пользу, эффективность и красоту этого вида единоборств, а также обучать людей любого возраста, вне зависимости от того, новичок человек или профессионал.

Мы предлагаем:

  • Индивидуальные и групповые занятия по Муай-тай для взрослых;
  • Профессионально оборудованный спортивный зал со всеми необходимыми снарядами и инвентарем, а также комфортные душевые и раздевалки и индивидуальными шкафчиками;
  • Тренерский состав из опытных и компетентных профессиональных спортсменов, которые являются победителями чемпионатов разного уровня.

  

Что дает взрослому посещении секции на Демевке?

Занятия Муай-тай для тех кто посещает наши занятия дадут возможность:

  • Улучшить физическую форму посредством эффективного внедрения в тренировочный процесс силовых и аэробных нагрузок;
  • Контролировать дыхания во время спаррингов (правильной техникой дыхания считается мощный выдох при выпаде и ударе, после чего вдох ртом и носом);
  • Развивать психологическую стойкость и выдержку;
  • Увеличить скорость ударов и выносливость спортсмена;
  • Оттачивать технику ударов и защиты в спарринге;
  • Улучшить ударную технику и точность, отработку базовых шагов, защитных движений с помощью пэдов и мешков.

Видео тренировок по Муай-тай на Демеевке

Программа тренировок на Демеевке

Программа подготовки по Муай-тай включает следующее:

  • Отработка перемещений в стойке, с ударами
  • Работа с зеркалом в стойке
  • Работа с партнерами на отработку ударов, связок ударов и защит
  • Условные спарринги
  • Отработка ударов и связок ударов на груше, лапах, тактических палках
  • Отработка ударов и связок по партнеру (который знает заведомо тип удара и ставит щиты)
  • Специальная физическая подготовка. Круговая тренировка
  • Наработка скоростных характеристик.
  • Наработка координации
  • Развитие силы и отдельно — развитие выносливости. Развитие скоростно-силовой выносливости через специальные упражнения.
  • Множество технических элементов и движений характерных для Муай-тай. Отработка сохранения защищенности бойца при выполнении атак.
  • Наработка «жесткости» в защите там где это необходимо. Наработка мягких блоков, уклонов и уходов, защитных перемещений.
  • Работа в контратаке.
  • Работа на опережение
  • Работа над «углами»
  • Работа в полный контакт в спаррингах в защитной экипировке
  • Индивидуальная корректировка ошибок в парной работе с тренером.

Почему стоит заниматься именно у нас

  • дружный коллектив тренеров профессионалов
  • индивидуальный подход к каждому ученику
  • достаточный выбор направлений подготовки
  • занимаемся с детками и взрослыми разного уровня подготовки, и всем уделяем одинаковое время
  • персональные тренировки и обучение в малых группах
  • гарантия достижения поставленных целей
  • атмосфера семьи, радушный коллектив
  • комфортные современные спортзалы
  • удобное расписание тренировок
  • доступные актуальные цены

Что нужно для занятий.

  • Для тренировок вам понадобятся шорты и футболка.
  • С собой возьмите полотенце и тапочки в душ.
  • Перчатки, щитки, шлем, бинты, капа — если есть свои — берите, если нет — дадим на месте дежурную экипировку
  • Берите с собой хорошее настроение! А если что — мы поделимся своим ))

Другие наши секции Муай-тай в Киеве — можно посмотреть здесь