Муай Тай на Позняках на базе спортивного зала школы №309 располагается недалеко от метро Позняки по адресу : просп. Григоренка 21Б, на втором этаже школы.

Карта проезда:

Карта проезда на Позняках

Расписание занятий Миксфайтер ММА на Позняках

Занятия проходят регулярно, в группах — три раза в неделю

Расписание на Позняках
Группа Дни тренировок и расписание Длительность
РАСПИСАНИЕ на ПН СР ПТ
Дети (от 6 лет) ПН СР ПТ - 19:00 1 час
Студенты и взрослые (17+ лет), +сборники (от 14 лет) ПН СР ПТ - 20:00 1 час 30 минут
РАСПИСАНИЕ на ВТ ЧТ СБ
Дети (6-11 лет) - дневная группа Вт , Чт 16:30 - 17:30, Сб 11:30-12:30 1 час
Подростки (12-14, сборники, + студенты) - дневная группа Вт , Чт 17:30 - 19:30, Сб 10:30-12:30 2 часа
Дети (6-11 лет) - вечерняя группа Вт , Чт 18:30 - 19:30, Сб 11:30-12:30 1 час
Подростки (12-16 лет) - вечерняя группа Вт Чт 19:30-21:00, Сб 12:30-14:00 1 час 30 минут
Студенты и взрослые (17+ лет) - поздняя вечерняя группа Вт Чт 20:30-22:00, Сб 12:30-14:00 1 час 30 минут

Цена занятий Миксфайтер по Муай Тай на Позняках

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн

Муай Тай на Позняках

Секция Муай Тай – это место, где вы получите несметное множество  полезностей для вашего организма.

Занятия Муай-Тай помогут вам развить в себе силу, выносливость, скорость и реакцию, ловкость, координацию движений, ум и бойцовский характер.

Укрепление здоровья и формирование красивой атлетической фигуры – отдельная тема для разговора:

  • Ваша сердечно-сосудистая система станет настолько крепкой, что вы не только с легкостью будете выходить из любой стрессовой ситуации, но и значительно продлите свою активную жизнь.
  • На несколько порядков повысится прочность ваших мышц, костей и связок, вырастет уровень болевого порога. Это позволит вам стоически переносить любую боль и тем самым выгодно отличаться от большинства современных мужчин.
  • Процент подкожного жира сойдет до минимума и практически весь противоположный пол будет положительно шокирован вашим шикарным мышечным рельефом.

Видео с тренировок по Муай Тай на Позняках:

Муай Тай на Позняках. Тренерский состав.

Тренировки в данном клубе проводятся под руководством опытных инструкторов, имеющих профильное образование, значительный багаж знаний и умений, воспитавших не одно поколение успешных спортсменов. На тренировках применяются знания теории и методики подготовки спортсменов как в аматорском спорте так и в спорте высших достижений — профессиональном спорте.

Муай Тай в Киеве на Позняках. Развитие характера и бойцовских качеств.

Здесь вы укрепите свое тело и закалите свой дух, приведете себя в тонус. Поставите себе нокаутирующие удары руками, научитесь защищаться от ударов противника, поймете основные тактические схемы ведения поединка в зависимости от антропометрических , функциональных и скоростно-силовых особенностей противника. Научитесь побеждать физически более сильных противников за счет рационального приложения силы в нужный момент, за счет техники и тактики.

Муай Тай – это не только красивое тело, но и возможность его защитить

Если вы видели Тони Джаа в действии, то вам не нужно доказывать преимущества Муай Тай перед другими видами контактных единоборств.

В Муай Тай, второе название которого “бой восьми конечностей”, можно наносить удары всеми частями тела.

Практически никто из представителей классического бокса или любого вида борьбы не в силах устоять под сокрушительным натиском тайских боксеров, умело орудующих руками, ногами, локтями и коленями.

Если вы хотите овладеть навыками Муай Тай и готовы посвятить хотя бы немного времени занятиям этим потрясающим видом рукопашного единоборства, то в нашем клубе вы получите все, что необходимо для ваших продуктивных тренировок.

Муай Тай на Позняках. Плюсы индувидуальных и групповых тренировок:

Плюсы групповых занятий

  • наличие плана занятий и его реализация,
  • эмоциональный заряд и мотивация,
  • интересная спортивная конкуренция, все члены группы новички,
  • возможность подбора и постоянной смены партнеров с подходящим уровнем подготовки для спарринга,
  • более низкая цена по сравнению с индивидуальными занятиями.

Плюсы индивидуальных тренировок

  • персональная программа тренировок по Муай Тай с нуля с учетом особенностей и уровня подготовки,
  • своевременные корректировки личной программы для улучшения индивидуальных физических характеристик,
  • исправление технических ошибок,
  • снижение травматичности,
  • постоянный надзор,
  • достижение результатов в более короткие сроки.

Муай Тай на Позняках. Программа тренировок.

Программа подготовки по боксу включает следующее:

  1. Отработка перемещений в стойке, с ударами
  2. Работа с зеркалом в стойке
  3. Работа с партнерами на отработку ударов, связок ударов и защит
  4. Условные спарринги
  5. Отработка ударов и связок ударов на груше, лапах,  тактических палках
  6. Отработка ударов и связок по партнеру (который знает заведомо тип удара и ставит щиты)
  7. Специальная физическая подготовка. Круговая тренировка
  8. Наработка скоростных характеристик.
  9. Наработка координации
  10. Развитие силы и отдельно — развитие выносливости. Развитие скоростно-силовой выносливости через специальные упражнения.
  11. Множество технических элементов и движений характерных для бокса. Отработка сохранения защищенности бойца при выполнении атак.
  12. Наработка «жесткости» в защите там где это необходимо. Наработка мягких блоков, уклонов и уходов, защитных перемещений.
  13. Работа в контратаке.
  14. Работа на опережение
  15. Работа над «углами»
  16. Работа в полный контакт в спарриншах в защитной экипировке
  17. Индивидуальная корректировка ошибок тренером в парной работе с тренером.

Другие виды единоборств в клубе Миксфайтер Киев на м. Позняки :

  1. Бокс 
  2. Кикбоксинг
  3. ММА