Міксфайтер Муай-тай на Чернігівській на базі спортивної зали школи iSchool розташований неподалік метро Дарниця за адресою: вул. Жмаченка 14, на першому поверсі школи. Запрошуємо всіх бажаючих на тренування!
Ціна занять Муай-тай на Чернігівській
| Разове тренування | Абонемент на місяць | Персональне тренування |
| від 100 грн | від 800 грн | від 400 грн |
ЩО ДАЮТЬ ТРЕНУВАННЯ з Муай-тай?
Муай-тай – чудовий спосіб розвинути у собі такі важливі якості, як:
- сила та витривалість;
- витримка та організованість;
- впевненість в собі;
- внутрішня свобода;
- повага до суперника;
- швидкість реакції;
- гнучкість та спритність;
- відмінна координація дв
Ці якості, придбані в залі для єдиноборств «Міксфайтер», залишаться з вами протягом усього життя. Погодьтеся, непоганий бонус! Адже це далеко не повний перелік переваг, які отримують любителі бойових єдиноборств від регулярних занять.
Муай-тай на Чернігівській для дівчат
Для багатьох відвідувачок «Міксфайтер» саме муай тай у Києві став улюбленим видом спорту та способом безпечного психологічного та фізичного розвантаження. До того ж будь-яка дівчина, яка живе у великому місті, повинна вміти постояти за себе! А Муай-тай дає безцінні навички самооборони без зброї, які виручать у складній ситуації, та й просто додадуть впевненості у собі.
Оскільки Муай-тай для чоловіків і жінок тай – не просто вид фітнесу, а бойове мистецтво, зі своєю стратегією та філософією, він вчить вибудовувати взаємодію з партнером по бою, продумувати свою реакцію та відчувати стан та наміри іншої людини. Чим не тренінг у стосунках? І невипадково саме жінки, з їхньою емоційністю та тривожністю, знаходять у тайському боксі найкращий засіб повернути душевну рівновагу та відточити навички спілкування «на рівних» із сильним противником.
Муай-тай на Чернігівській. Тренування для дітей та дорослих.
Багато хто запитує куди ж віддати тренуватися свою дитину — щоб був результат, і щоб дитині було цікаво.
Бокс є базовим початковим напрямом підготовки багатьох спортсменів. Дуже багато професіоналів починали у ранньому віці саме з боксу. Оптимальний вік на їхню думку – з 6 років.
Нижче наведено відео з тренування, де тренер пояснює учням, як бити хук ближньою рукою. Дуже важливо, щоб на тренуванні тренер саме працював, пояснював та коригував учнів, особливо юного віку, щоб вони спочатку закладали правильну механіку рухів у «підкір».
Муай-тай на Чернігівській – це видовищне, динамічне, багатостороннє бойове мистецтво. У вільному перекладі муай-тай звучить як «вільний бій» або «бій восьми кінцівок». Загалом же заняття Муай-тай — унікальна система тренування, що дає навантаження не тільки на тіло, а й на розум. У тайських бійців існує своєрідний кодекс честі, який наказує бути прикладом благородства, чесності шанобливого ставлення до супротивника. Наші тренери за Муай-тай мають усі ці якості, а тренування з Муай-тай проходять відповідно до давніх канонів.
Муай-тай у Києві на Чернігівській. Програма тренувань.
Програма підготовки Муай-тай включає наступне:
- Відпрацювання переміщень у стійці, з ударами
- Робота з дзеркалом у стійці
- Робота з партнерами на відпрацювання ударів, зв’язок ударів та захистів
- Умовні спаринги
- Відпрацювання ударів і зв’язок ударів на груші, лапах, тактичних палицях
- Відпрацювання ударів та зв’язок по партнеру (який знає свідомо тип удару та ставить щити)
Спеціальна фізична підготовка. Кругове тренування Напрацювання швидкісних характеристик. Напрацювання координації Розвиток сили та окремо – розвиток витривалості. Розвиток швидкісно-силової витривалості через спеціальні вправи. Безліч технічних елементів та рухів притаманних боксу. Відпрацювання збереження захищеності бійця під час виконання атак. Напрацювання «жорсткості» у захисті там, де це необхідно. Напрацювання м’яких блоків, ухилів та доглядів, захисних переміщень. Робота у контратаці. Робота на випередження Робота над «кутами» Робота в повний контакт у спарриншах у захисному екіпіруванні Індивідуальне коригування помилок тренером у парній роботі з тренером.