Муай-тай на Шулявці. Тренування для дітей та дорослих. Ми знаходимося за адресою: м. Київ, вул. Гарматна,10.

Муай-тай на Шулявці. Локація:

Заняття на Шулявці

Розклад тренувань з Муай-тай на Шулявці

ГрупаДні тренуваньЧас
Група 1ПН СР ПТ16:00 — 17:00
Група 2ПН СР ПТ17:00 — 18:00
Група 3ПН СР ПТ18:00 — 19:00
Група 4ПН СР ПТ19:00 — 20:30
Група 5ПН СР ПТ20:30 — 22:00

Муай-тай на Шулявці. Ціна занять

Разове тренуванняАбонемент на місяцьПерсональне тренування
від 100 грнвід 800 грнвід 400 грн
Більш детально можете дізнатися, зв’язавшись з нами по телефону

На тренуваннях з Муай-тай на Шулявці Ви навчитеся:

  • Бути сильним та витривалим. Маса вправ, відпрацювання ударів ногами, руками, ліктями, колінами вимагають значних фізичних зусиль. Систематичні заняття дозволять швидко впоратися із зайвою вагою та наростити м’язову масу.
  • Подолати себе. Заняття бойовими мистецтвами зміцнюють характер. Вони виховують борця як на рингу, а й у житті.
  • Досягати своїх цілей. У кожному бою необхідно приймати рішення відразу з кількох напрямків. Ви навчитеся розробляти тактику та правильно оцінювати ситуацію.

Муай-тай для дівчат допоможе швидко підтягти фігуру. Цей вид бойових мистецтв включає масу прийомів самооборони. Вміючи захищатися, Ви станете більш сміливою та незалежною.

Принципи тренувань з Муай-Тай на Шулявці

  • процес розминки, що включає короткі раунди, де використовують різні варіанти ударів. Для людей, що тільки осягали основи Муай-тай, для відпрацювання використовуються дзеркала;
  • тренування зі снарядами;
  • робота з тренером;
  • виконання силових у

Також обов’язковим для вивчення є знання про ті місця, які є більш уразливими у людей. Спортсмени дізнаються про те, що саме потребує ретельного захисту, а заодно і про те, в яке місце краще цілитися під час бою.

Відео з тренувань з Муай-тай

Для тренувань потрібні:

  • рукавички,
  • шолом,
  • щитки для захисту гомілки,
  • спеціальні фут,
  • мушлі для чоловіків.

Діти можуть починати займатися ще у дошкільному віці, а дівчата офіційно можуть брати участь у змаганнях усіх рівнів.

Особливо корисні заняття муай-тай для дітей: надають потенціал фізичного, психологічного, інтелектуального розвитку. Найкращі учні беруть участь у змаганнях міського, обласного, загальноросійського, міжнародного масштабу.

У процесі занять дитина навчиться правильно оцінювати ситуацію, швидко реагувати, бачити різні можливості, захищати себе. Розвиваючись у спорті, досягаючи поставлених результатів та побиваючи особисті рекорди, дитина відкриває власний внутрішній потенціал, впізнає себе.