Муай-тай на Шулявке. Тренировки для детей и взрослых. Мы находимся по адресу: г. Киев, ул. Гарматная,10.

Муай-тай на Шулявке. Локация:

Занятия на Шулявке

Расписание тренировок по Муай-тай на Шулявке

ГруппаДни тренировокВремя
Группа 1ПН СР ПТ16:00 — 17:00
Группа 2ПН СР ПТ17:00 — 18:00
Группа 3ПН СР ПТ18:00 — 19:00
Группа 4ПН СР ПТ19:00 — 20:30
Группа 5ПН СР ПТ20:30 — 22:00

Муай-тай на Шулявке. Цена занятий

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн
Более подробно можете узнать связавшись с нами по телефону

На тренировках по Муай-тай на Шулявке Вы научитесь:

  • Быть сильным и выносливым. Масса упражнений, отработка ударов ногами, руками, локтями, коленями требуют значительных физических усилий. Систематические занятия позволят быстро справиться с лишним весом и нарастить мышечную массу.
  • Преодолевать себя. Занятия боевыми искусствами укрепляют характер. Они воспитывают борца не только на ринге, но и в жизни.
  • Достигать своих целей. В каждом бое необходимо принимать решения сразу по нескольким фронтам. Вы научитесь разрабатывать тактику и правильно оценивать ситуацию.

Муай-тай для девушек поможет быстро подтянуть фигуру. Данный вид боевых искусств включает массу приёмов самообороны. Умея защищаться, Вы станете более смелой и независимой.

Принципы тренировок по Муай-тай на Шулявке

  • процесс разминки, включающий в себя недлинные раунды, где используют разные варианты ударов. Для людей, только начавших постигать основы Муай-тай, для отработки используются зеркала;
  • тренировки со снарядами;
  • работа с тренером;
  • выполнение силовых упражнений и растяжка.

Также обязательным для изучения является знание о тех местах, которые являются более уязвимыми у людей. Спортсмены узнают о том, что конкретно нуждается в тщательной защите, а заодно и о том, в какое место лучше целиться во время боя.

Видео с тренировок по Муай-тай

Особенности муай-тай

Занятия муай-тай дляя взрослых и детей пользуются огромной популярностью. Это связано с возможностью стать обладателями здорового и подтянутого тела, минимальной травматичностью благодаря использованию защитной амуниции и возможности заниматься щадящей борьбой для детей и девушек.

Для тренировок потребуются:

  • перчатки,
  • шлем,
  • щитки для защиты голени,
  • специальные фут,
  • ракушка для мужчин.

Дети могут начинать заниматься ещё в дошкольном возрасте, а девушки официально могут принимать участие в соревнованиях всех уровней.

Особенно полезны занятия муай-тай для детей: предоставляют потенциал физического, психологического, интеллектуального развития. Лучшие ученики участвуют в соревнованиях городского, областного, общероссийского, международного масштаба.

В процессе занятий ребенок научится правильно оценивать ситуацию, быстро реагировать, видеть разные возможности, защищать себя. Развиваясь в спорте, достигая поставленных результатов и побивая личные рекорды, ребенок открывает собственный внутренний потенциал, узнаёт себя.