Персональні заняття на Шулявці відбуваються під переглядом досвідчених тренерів для всіх бажаючих. Ми можемо тренувати дітей із 5-ти років. Дівчат, хлопців, дорослих, підлітків незалежно від їхнього досвіду чи його відсутності. Тренування з тренером проходять у зручний для клієнта час.
Содержание
- Розташування секції для занять
- Ціна індивідуальних тренувань
- Графік персональних занять
- Напрями для індивідуальних тренувань
- Користь індивідуальних тренувань із тренером
- Чому персональні заняття, а не групові
- Кому варто тренуватися на Шулявці
- Користь занять
- Чи зручно займатися у нашій секції
- Тренуватися у Mixfighter
- Що потрібно для тренування
Розташування секції для занять
Ціна індивідуальних тренувань
| Тип тренування | Стоимость | Тривалість занять |
| Одна людина | 500 грн. | 1 год |
| Спліт (дві людини одночасно) | 1000 грн. | 1 год |
| Абонемент на 10 занять | 4500 грн | 1 год (одне заняття) |
Графік персональних занять
| Час тренування | Дні занять | Тривалість |
| 17:00 — 18:00 | ПН СР ПТ | 1 год |
| 18:00 — 19:00 | ПН СР ПТ | 1 год |
| 19:00 — 20:00 | ПН СР ПТ | 1 год |
| 20:00 — 21:00 | ПН СР ПТ | 1 год |
| 21:00 — 22:00 | ПН СР ПТ | 1 год |
Час може змінюватись в залежності від запиту клієнта. Можна змістити персональне тренування на півгодини, 15 хвилин. По ситуації. Під час розмови з адміністратором ви обговорюєте час, місце та напрямок тренування.
Напрями для індивідуальних тренувань
- Бокс;
- Кікбоксинг;
- Муай тай;
- Панкратіон;
- ММА (змішані єдиноборства);
- Боротьба;
- Греплінг;
- Рукопашний бій;
- Самооборона для дівчат;
- Загальнофізичний розвиток;
- Джиу джитсу;
- Дзюдо;
- Карате;
- Самбо;
- Тхеквондо
- Айкідо.
Самостійне тренування будь-яким видом єдиноборств може травмувати вас, оскільки у вас немає досвіду в нюансах і правилах. Це питання закриває тренер із індивідуальних тренувань.
Користь індивідуальних тренувань із тренером
Прийшовши на персональні тренування на Шулявці, ви зможете, по-перше, проаналізувати себе в процесі заняття. Чи багато у вас сил, чи потрібно змінювати спосіб життя, може кинути курити як мінімум.
Тренер оцінює ваші навички або їх відсутність, дає завдання, які ви зможете вже використовувати у звичайному житті, якщо їх кілька разів повторити. Також персональний тренер дає вам рекомендації щодо покращення вашого здоров’я, де потрібно натиснути, а що не практикувати.
Самостійне тренування будь-яким видом єдиноборств може травмувати вас, оскільки у вас немає досвіду в нюансах і правилах. Це питання закриває тренер із індивідуальних тренувань.
Чому персональні заняття, а не групові
Обидва варіанти дуже зручні, але результат дає різний, якщо говорити про тимчасові рамки. Персональний тренер з вами цілу годину, його увага орієнтована лише на вас. Він відразу реагуватиме на ваші помилки, виправлятиме і покращуватиме те, що ви вже навчитеся.
На групових тренуваннях прийоми ті самі, але ви працюєте в групі, тренер працює з усіма. Результат також буде, але трохи повільнішим.
Кому варто тренуватися на Шулявці
- По-перше, тим, хто живе в Солом’янському районі, Політех, Шулявка. Вам легше їздити на секцію.
- По-друге, заняття в принципі потрібні тим, хто хоче покращити своє здоров’я, турбується за свою безпеку та своїх рідних.
Цілі у всіх різні. Ходять дівчата, які хочуть вміти постояти за себе або підняти показники свого тіла. Приходять жінки, парубки, діти, чоловіки. Ваше завдання сказати нам, що ви хочете отримати, наше це реалізувати.
Користь занять
Відповідь на це питання напевно знає кожен, але ми її озвучимо:
- Поліпшується витривалість;
- Збільшується сила, спритність;
- Прокачує форму свого тіла;
- Випускаєте пару після важкого робочого дня;
- Ставайте більш впевненим та спокійним;
- Маєте можливість за себе постояти.
Це загальні критерії, оскільки кожен напрямок дає навантаження окремі ділянки тіла. Кожен тренер практикує свою методику тренування, що стосується всіх показників вашого тіла.
Чи зручно займатися у нашій секції
Ми дуже адаптивні. Можемо запропонувати вам не лише Шулявку, а й 10 інших наших залів, тренери також можуть їздити в інші райони. Ви можете змінити напрямок, якщо хочете спробувати щось нове. Адже персональні заняття дають змогу експериментувати.
Тренуватися у Mixfighter
Наш клуб зорієнтований на довгострокову співпрацю з клієнтом. Нам дуже важливо тримати з ним зв’язок, збирати відгуки про тренування, щоб розуміти, яким чином ми зможемо покращити продуктивність тренування.
У вас буде зв’язок безпосередньо з тренером чи адміністратором. Які зреагують на ваш запит, допоможуть вам у питанні, якщо воно виникло.
Що потрібно для тренування
Для початку, потрібно зв’язатися з адміністратором і домовиться про час заняття та його вид. Вам потрібно взяти з собою такі речі:
- Штани/шорти;
- Футболка;
- Шкарпетки;
- Пляшка води;
- Інвентар – рукавички, шитки, капу (якщо є).
Якщо говорити за інвентар для тренувань, то спочатку вам їх нададуть, далі ви повинні будете купувати свої.
Відео з наших тренувань ви можете подивитися на наших каналах у соц. мережах: