Рукопашный бой на Березняках

Рукопашный бой на Березняках. Тренировки для детей и взрослых от 6 до 60 лет. Мы находимся по адресу: улица Березняковская, 26Б, Киев

Рукопашный бой на Березняках. Карта:

Расписание тренировок по Рукопашному бою на Березняках

Рукопашный бой на Березняках. Цена занятий

Рукопашный бой на Березняках. Истоки рукопашного боя

Рукопашный бой как система подготовки не принадлежит ни одной культуре или стране в целом. Рукопашный бой появился появился одновременно с возникновением человечества и существовал в разных странах с разными формами проявления. Панкратион — назывался в Древней Греции, в Испании «стране басков» были популярны бои на ножах, гладиаторские бои получили широкое развитие в Древнем Риме. Традиционные кулачные бои были популярны на Руси

Рукопашным боем могут заниматся все желающие, независимо от возраста и пола.

В наше время рукопашный бой условно можна поделить:

• борьба без применения любого вида оружия, с целью защитить себя;
• ближний бой с применением оружия;
• Спортивная борьба, которую используют как часть подготовки бойцов разных силовых структур.

Рукопашный бой — это универсальная подготовка,благодаря эффективности, методической проработанности и пригодности для прикладного использования

Занимаясь рукопашным боем, человек получает навыки бросковой техники, ударов руками и ногами, борьбы лежа, приемов и способов обезоруживания, умений вести поединок. Доступен этот спорт и для девушек и женщин, которых после овладения бойцовскими навыками сложно назвать «слабым полом».

Рукопашный бой на Березняках. Техника рукопашного боя

Техника рукопашного боя на Березняках состоит из:

• стойки;
• передвижения;
• удары;
• защита ногами или руками.

Во время боя боец должен работать на разных дистануиях. На ближней дистанции должен уметь наносить удары руками, коленями, делать броски. На средней – удары ногой и рукой, не делая шаг, а на дальней – те же удары, только при этом делать шаг вперёд.

В армейском рукопашном бою удары руками можно наносить ладонью, ребром, наружной стороной кисти, локтями, пальцами. Удар локтем — самый мощный удар.

Броски относят к сложным приемам.

Рукопашный бой воспитываются на «заповедях», которые помогают бойцу в повседневной жизни и экстремальной ситуации: 

• Воспитывай в себе дух трудолюбия и упорства, практикуй единоборства систематически, без перерывов.
• Не будь агрессивен. Помни, что затевать, а также участвовать в драке – аморально.
• Следуй по пути справедливости и защищай ее.
• Никогда не вступай в бой без благородной цели, если тебе не угрожает смертельная опасность.
• Не нападай сам. Прежде чем начать бой, сделай все, чтобы его не было. Несостоявшийся бой – твоя заслуга и победа.
• Используй в бою силу и энергию противника против него самого.
• Защищая свою жизнь, жизнь родных, товарищей, не щади противника.
• Цель рукопашника – это победа в ближнем бою путем силового задержания или уничтожение противника любыми способами и средства.

Рукопашный бой на Березняках. Почему рукопашный бой на Березняках?

Для того чтобы тренировки в СК»Миксфайтер» по рукопашному бою на Березняках были более плодотворными наши тренеры придерживаются таких направлений:

• Эффективность — одна тренировка по рукопашному бою сжигает до 800 калорий.
• Разнообразие и польза — во время тренировок задеяны все группы мишц, что позволит гармонично развивать ваше тело.
• Работа в парах — работая в спаринге, вы не даете расслабиться напарнику, что дает больше эффективности.

Тренировки по рукопашному бою на Березняках проводятся на «заповедях» которые пригодятся бойцам в екстремальных ситуациях и повседневной жизни:

• Практикуй единоборства систематически, воспитывай в себе дух трудолюбия.
• Помни, что затевать, а также участвовать в драке — это аморально.
• Агрессия это для слабаков.
• Придерживайся и защищай путь справедливости.
• Никогда не вступай в бой, если это крайне необходимо.
• Никогда не нападай сам. Несостоявшийся бой — это твоя победа.
• Во время боя силу и енергию противника, используй против него.
• Не щади противника только в случае защиты себя, или жизни родных.
• Цель рукопашника – это победа в ближнем бою путем силового задержания или уничтожение противника любыми способами и средства.

Рукопашный бой на Березняках.Рукопашный бой для детей

Дети…На то они и дети, чтобы попадать в самые невероятные ситуации, иногда даже неприятные. Все родители хотят, чтобы их дети были здоровыми, чтобы им ничего не угрожало, а для этого необходимо чтобы ребенок был сильным и крепким.

Быть сильным крепким и здоровым вашему ребенку помогут занятия по рукопашному бою. Тренировки в СК» Миксфайтер«по рукопашному бою на Березняках научат вашего ребенка умению падать, приемам бросковой техники. К каждому ребенку тренера сформируют индивидуальный подход, в завимости от желаний и физического телосложения.

В результате наших занятий каждый ребенок получит:

• Улучшится выносливость;
• Повысится быстрота реакции;
• Появится сила воли;
• Появится умение постоять за себя;
• Возрастет уверенность в себе;
• Появится самостоятельность.

Тренировки у нас проводятся в щадящем режиме, относительно вековых категорий и физического телосложения. Поэтому занятия рукопашному бою на Березняках оказывают положительное внимание на общее состояние организма вашего ребенка. После наших тренировок повышается имунитет, усиливается сопротивляемость организма к возникновению различных инфекций.

Видео наших тренировок по рукопашному бою на Березняках

Рукопашный бой на Березняках. Экипировка для занятий

На наших тренировках всегда царит дружеская атмосфера. А чтобы занятия приносили хороший результат вам понадобится хорошая экипировка.
Что нужно для рукопашного боя

• Кимоно
• Перчатки
• Шлем
• Защита голени и стопы
• Защита паха
• Боксерские бинты
• Обувь
• Капа

Комфорт на занятиях и победа на соревнованиях зависит, от качественного и хорошо подобранного снаряжения. Защитная экипировка позволяет удобно и безопасно тренироваться и получать необходимые знания и навыки, не пропускать занятия из-за травм. Занятия рукопашным боем должны добавлять здоровья, а не забирать его.

“Как мы тренируемся, так мы и сражаемся”

Другие наши видео в Киеве по рукопашному бою вы можете посмотреть здесь: