Рукопашний бій на Березняках

Рукопашний бій на Березняках. Тренування для дітей та дорослих від 6 до 60 років. Ми знаходимося за адресою: вулиця Березняківська, 26Б, Київ

Рукопашний бій на Березняках. Мапа:

Розклад тренувань з Рукопашного бою на Березняках

Рукопашний бій на Березняках. Ціна занять

Рукопашний бій на Березняках. Витоки рукопашного бою

Рукопашний бій як система підготовки не належить жодній культурі чи країні загалом. Рукопашний бій з’явився одночасно з виникненням людства і існував у різних країнах з різними формами прояву. Панкратіон — називався в Стародавній Греції, в Іспанії «країні басків» були популярні бої на ножах, гладіаторські бої набули широкого розвитку в Стародавньому Римі. Традиційні кулачні бої були популярні на Русі

Рукопашним боєм можуть займатися всі охочі, незалежно від віку та статі.

У наш час рукопашний бій умовно можна поділити:

• боротьба без застосування будь-якого виду зброї з метою захисту себе;
• ближній бій із застосуванням зброї;
• Спортивна боротьба, яку використовують як частину підготовки бійців різних силових структур.

Рукопашний бій — це універсальна підготовка, завдяки ефективності, методичної опрацьованості та придатності для прикладного використання

Займаючись рукопашним боєм, людина отримує навички кидкової техніки, ударів руками та ногами, боротьби лежачи, прийомів та способів знезброювання, умінь вести поєдинок. Доступний цей спорт і для дівчат та жінок, яких після оволодіння бійцівськими навичками складно назвати «слабкою статтю».

Рукопашний бій на Березняках. Техніка рукопашного бою

Техніка рукопашного бою на Березняках складається з:

• стійки;
• пересування;
• удари;
• захист ногами чи руками.

Під час бою боєць має працювати на різних дистанціях. На ближній дистанції повинен уміти завдавати ударів руками, колінами, робити кидки. На середній — удари ногою і рукою, не роблячи крок, а на дальній — ті ж удари, тільки при цьому робити крок уперед.

У армійському рукопашному бою удари руками можна завдавати долонею, рубом, зовнішньою стороною кисті, ліктями, пальцями. Удар ліктем – найпотужніший удар.

Кидки відносять до складних прийомів.

Рукопашний бій виховуються на «заповідях», які допомагають бійцю у повсякденному житті та екстремальній ситуації:

• Виховуй у собі дух працьовитості та завзятості, практикуй єдиноборства систематично, без перерв.
• Не будь агресивним. Пам’ятай, що починати, а також брати участь у бійці – аморально.
• Іди шляхом справедливості і захищай її.
• Ніколи не вступай у бій без благородної мети, якщо тобі не загрожує смертельна небезпека.
• Не нападай сам. Перш ніж розпочати бій, зроби все, щоб його не було. Бій, що не відбувся, — твоя заслуга і перемога.
• Використовуй у бою силу та енергію супротивника проти нього самого.
• Захищаючи своє життя, життя рідних, товаришів, не шкодуй противника.
• Мета рукопашника – це перемога у ближньому бою шляхом силового затримання чи знищення противника будь-якими способами та засобами.

Рукопашний бій на Березняках. Чому рукопашний бій на Березняках?

Для того щоб тренування в СК «Міксфайтер» з рукопашного бою на Березняках були пліднішими наші тренери дотримуються таких напрямків:

• Ефективність – одне тренування з рукопашного бою спалює до 800 калорій.
• Різноманітність та користь — під час тренувань задіяні всі групи м’язів, що дозволить гармонійно розвивати ваше тіло.
• Робота в парах — працюючи в спаринг, ви не даєте розслабитися партнерові, що дає більше ефективності.

Тренування з рукопашного бою на Березняках проводяться на «заповідях», які стануть у нагоді бійцям в екстремальних ситуаціях та повсякденному житті:

• Практикуй єдиноборства систематично, виховуй у собі дух працьовитості.
• Пам’ятай, що починати, а також брати участь у бійці – це аморально.
• Агресія це для слабаків.
• Дотримуйся і захищай шлях справедливості.
• Ніколи не вступай у бій, якщо це конче необхідно.
• Ніколи не нападай сам. Бій, що не відбувся, — це твоя перемога.
• Під час бою силу та енергію супротивника, використовуй проти нього.
• Не шкодуй противника тільки у разі захисту себе, або життя рідних.
• Мета рукопашника – це перемога у ближньому бою шляхом силового затримання чи знищення противника будь-якими способами та засобами.

Рукопашний бій на Березняках.

Діти … На те вони і діти, щоб потрапляти в найнеймовірніші ситуації, іноді навіть неприємні. Всі батьки хочуть, щоб їхні діти були здоровими, щоб їм нічого не загрожувало, а для цього необхідно, щоб дитина була сильною і міцною.

Бути сильною міцною і здоровою вашій дитині допоможуть заняття з рукопашного бою. Тренування в СК «Міксфайтер» з рукопашного бою на Березняках навчать вашу дитину вмінню падати, прийомам кидкової техніки. До кожної дитини тренера сформують індивідуальний підхід, залежно від бажань та фізичної статури.

В результаті наших занять кожна дитина отримає:

• Поліпшиться витривалість;
• Підвищиться швидкість реакції;
• З’явиться сила волі;
• З’явиться вміння постояти за себе;
• Зросте впевненість у собі;
• З’явиться самостійність.

Тренування у нас проводяться в щадному режимі, щодо вікових категорій та фізичної статури. Тому заняття рукопашному бою на Березняках надають позитивну увагу на загальний стан вашої дитини. Після наших тренувань підвищується імунітет, посилюється опірність організму до виникнення різних інфекцій.

Відео наших тренувань з рукопашного бою на Березняках

Рукопашний бій на Березняках. Екіпірування для занять

На наших тренуваннях завжди панує дружня атмосфера. А щоб заняття приносили хороший результат, вам знадобиться хороше екіпірування.
Що потрібно для рукопашного бою

• Кімоно
• Рукавички
• Шолом
• Захист гомілки та стопи
• Захист паху
• Боксерські бинти
• Взуття
• Капа

Комфорт на заняттях та перемога на змаганнях залежить, від якісного та добре підібраного спорядження. Захисне екіпірування дозволяє зручно та безпечно тренуватися та отримувати необхідні знання та навички, не пропускати заняття через травми. Заняття рукопашним боєм мають додавати здоров’я, а не забирати його.

«Як ми тренуємося, так ми і боремося»