Рукопашный бой на Березняках. Тренировки для детей и взрослых от 6 до 60 лет. Мы находимся по адресу: улица Березняковская, 26Б, Киев
Содержание
- Рукопашный бой на Березняках. Карта:
- Расположение секции на Березняках
- Расписание тренировок по Рукопашному бою на Березняках
- Рукопашный бой на Березняках. Цена занятий
- Рукопашный бой на Березняках. Истоки рукопашного боя
- Рукопашный бой на Березняках. Техника рукопашного боя
- Рукопашный бой на Березняках. Почему рукопашный бой на Березняках?
- Рукопашный бой на Березняках.Рукопашный бой для детей
- Видео наших тренировок по рукопашному бою на Березняках
- Рукопашный бой на Березняках. Экипировка для занятий
Рукопашный бой на Березняках. Карта:
Расписание тренировок по Рукопашному бою на Березняках
Група | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб |
Дети | 19:00-21:30 | 19:00-21:30 | 19:00-21:30 | |||
Взрослые | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 | 20:00-21:30 |
Рукопашный бой на Березняках. Цена занятий
Разовая тренировка | Абонемент на месяц | Персональная тренировка |
от 100 грн | от 800 грн | от 400 грн |
Рукопашный бой на Березняках. Истоки рукопашного боя
Рукопашный бой как система подготовки не принадлежит ни одной культуре или стране в целом. Рукопашный бой появился появился одновременно с возникновением человечества и существовал в разных странах с разными формами проявления. Панкратион — назывался в Древней Греции, в Испании «стране басков» были популярны бои на ножах, гладиаторские бои получили широкое развитие в Древнем Риме. Традиционные кулачные бои были популярны на Руси
Рукопашным боем могут заниматся все желающие, независимо от возраста и пола.
В наше время рукопашный бой условно можна поделить:
- борьба без применения любого вида оружия, с целью защитить себя;
- ближний бой с применением оружия;
- Спортивная борьба, которую используют как часть подготовки бойцов разных силовых структур.
Рукопашный бой — это универсальная подготовка,благодаря эффективности, методической проработанности и пригодности для прикладного использования
Занимаясь рукопашным боем, человек получает навыки бросковой техники, ударов руками и ногами, борьбы лежа, приемов и способов обезоруживания, умений вести поединок. Доступен этот спорт и для девушек и женщин, которых после овладения бойцовскими навыками сложно назвать «слабым полом».
Рукопашный бой на Березняках. Техника рукопашного боя
Техника рукопашного боя на Березняках состоит из:
- стойки;
- передвижения;
- удары;
- защита ногами или руками.
Во время боя боец должен работать на разных дистануиях. На ближней дистанции должен уметь наносить удары руками, коленями, делать броски. На средней – удары ногой и рукой, не делая шаг, а на дальней – те же удары, только при этом делать шаг вперёд.
В армейском рукопашном бою удары руками можно наносить ладонью, ребром, наружной стороной кисти, локтями, пальцами. Удар локтем — самый мощный удар.
Броски относят к сложным приемам.
Рукопашный бой воспитываются на «заповедях», которые помогают бойцу в повседневной жизни и экстремальной ситуации:
- Воспитывай в себе дух трудолюбия и упорства, практикуй единоборства систематически, без перерывов.
- Не будь агрессивен. Помни, что затевать, а также участвовать в драке – аморально.
- Следуй по пути справедливости и защищай ее.
- Никогда не вступай в бой без благородной цели, если тебе не угрожает смертельная опасность.
- Не нападай сам. Прежде чем начать бой, сделай все, чтобы его не было. Несостоявшийся бой – твоя заслуга и победа.
- Используй в бою силу и энергию противника против него самого.
- Защищая свою жизнь, жизнь родных, товарищей, не щади противника.
- Цель рукопашника – это победа в ближнем бою путем силового задержания или уничтожение противника любыми способами и средства.
Рукопашный бой на Березняках. Почему рукопашный бой на Березняках?
Для того чтобы тренировки в СК»Миксфайтер» по рукопашному бою на Березняках были более плодотворными наши тренеры придерживаются таких направлений:
- Эффективность — одна тренировка по рукопашному бою сжигает до 800 калорий.
- Разнообразие и польза — во время тренировок задеяны все группы мишц, что позволит гармонично развивать ваше тело.
- Работа в парах — работая в спаринге, вы не даете расслабиться напарнику, что дает больше эффективности.
Тренировки по рукопашному бою на Березняках проводятся на «заповедях» которые пригодятся бойцам в екстремальных ситуациях и повседневной жизни:
- Практикуй единоборства систематически, воспитывай в себе дух трудолюбия.
- Помни, что затевать, а также участвовать в драке — это аморально.
- Агрессия это для слабаков.
- Придерживайся и защищай путь справедливости.
- Никогда не вступай в бой, если это крайне необходимо.
- Никогда не нападай сам. Несостоявшийся бой — это твоя победа.
- Во время боя силу и енергию противника, используй против него.
- Не щади противника только в случае защиты себя, или жизни родных.
- Цель рукопашника – это победа в ближнем бою путем силового задержания или уничтожение противника любыми способами и средства.
Рукопашный бой на Березняках.Рукопашный бой для детей
Дети…На то они и дети, чтобы попадать в самые невероятные ситуации, иногда даже неприятные. Все родители хотят, чтобы их дети были здоровыми, чтобы им ничего не угрожало, а для этого необходимо чтобы ребенок был сильным и крепким.
Быть сильным крепким и здоровым вашему ребенку помогут занятия по рукопашному бою. Тренировки в СК» Миксфайтер«по рукопашному бою на Березняках научат вашего ребенка умению падать, приемам бросковой техники. К каждому ребенку тренера сформируют индивидуальный подход, в завимости от желаний и физического телосложения.
В результате наших занятий каждый ребенок получит:
- Улучшится выносливость;
- Повысится быстрота реакции;
- Появится сила воли;
- Появится умение постоять за себя;
- Возрастет уверенность в себе;
- Появится самостоятельность.
Тренировки у нас проводятся в щадящем режиме, относительно вековых категорий и физического телосложения. Поэтому занятия рукопашному бою на Березняках оказывают положительное внимание на общее состояние организма вашего ребенка. После наших тренировок повышается имунитет, усиливается сопротивляемость организма к возникновению различных инфекций.
Видео наших тренировок по рукопашному бою на Березняках
Рукопашный бой на Березняках. Экипировка для занятий
На наших тренировках всегда царит дружеская атмосфера. А чтобы занятия приносили хороший результат вам понадобится хорошая экипировка.
Что нужно для рукопашного боя
- Кимоно
- Перчатки
- Шлем
- Защита голени и стопы
- Защита паха
- Боксерские бинты
- Обувь
- Капа
Комфорт на занятиях и победа на соревнованиях зависит, от качественного и хорошо подобранного снаряжения. Защитная экипировка позволяет удобно и безопасно тренироваться и получать необходимые знания и навыки, не пропускать занятия из-за травм. Занятия рукопашным боем должны добавлять здоровья, а не забирать его.
“Как мы тренируемся, так мы и сражаемся”
Другие наши видео в Киеве по рукопашному бою вы можете посмотреть здесь: