Рукопашный бой на Березняках. Тренировки для детей и взрослых от 6 до 60 лет. Мы находимся по адресу: улица Березняковская, 26Б, Киев

Рукопашный бой на Березняках. Карта:

Расположение секции на Березняках

Расписание тренировок по Рукопашному бою на Березняках

ГрупаПнВтСрЧтПтСб
Дети 19:00-21:3019:00-21:3019:00-21:30
Взрослые20:00-21:3020:00-21:3020:00-21:30

Рукопашный бой на Березняках. Цена занятий

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн
Более подробно можете узнать связавшись с нами по телефону

Рукопашный бой на Березняках. Истоки рукопашного боя

Рукопашный бой как система подготовки не принадлежит ни одной культуре или стране в целом. Рукопашный бой появился появился одновременно с возникновением человечества и существовал в разных странах с разными формами проявления. Панкратион — назывался в Древней Греции, в Испании «стране басков» были популярны бои на ножах, гладиаторские бои получили широкое развитие в Древнем Риме. Традиционные кулачные бои были популярны на Руси

Рукопашным боем могут заниматся все желающие, независимо от возраста и пола.

В наше время рукопашный бой условно можна поделить:

  • борьба без применения любого вида оружия, с целью защитить себя;
  • ближний бой с применением оружия;
  • Спортивная борьба, которую используют как часть подготовки бойцов разных силовых структур.

Рукопашный бой — это универсальная подготовка,благодаря эффективности, методической проработанности и пригодности для прикладного использования

Занимаясь рукопашным боем, человек получает навыки бросковой техники, ударов руками и ногами, борьбы лежа, приемов и способов обезоруживания, умений вести поединок. Доступен этот спорт и для девушек и женщин, которых после овладения бойцовскими навыками сложно назвать «слабым полом».

Рукопашный бой на Березняках. Техника рукопашного боя

Техника рукопашного боя на Березняках состоит из:

  • стойки;
  • передвижения;
  • удары;
  • защита ногами или руками.

Во время боя боец должен работать на разных дистануиях. На ближней дистанции должен уметь наносить удары руками, коленями, делать броски. На средней – удары ногой и рукой, не делая шаг, а на дальней – те же удары, только при этом делать шаг вперёд.

В армейском рукопашном бою удары руками можно наносить ладонью, ребром, наружной стороной кисти, локтями, пальцами. Удар локтем — самый мощный удар.

Броски относят к сложным приемам.

Рукопашный бой воспитываются на «заповедях», которые помогают бойцу в повседневной жизни и экстремальной ситуации: 

  • Воспитывай в себе дух трудолюбия и упорства, практикуй единоборства систематически, без перерывов.
  • Не будь агрессивен. Помни, что затевать, а также участвовать в драке – аморально.
  • Следуй по пути справедливости и защищай ее.
  • Никогда не вступай в бой без благородной цели, если тебе не угрожает смертельная опасность.
  • Не нападай сам. Прежде чем начать бой, сделай все, чтобы его не было. Несостоявшийся бой – твоя заслуга и победа.
  • Используй в бою силу и энергию противника против него самого.
  • Защищая свою жизнь, жизнь родных, товарищей, не щади противника.
  • Цель рукопашника – это победа в ближнем бою путем силового задержания или уничтожение противника любыми способами и средства.

Рукопашный бой на Березняках. Почему рукопашный бой на Березняках?

Для того чтобы тренировки в СК»Миксфайтер» по рукопашному бою на Березняках были более плодотворными наши тренеры придерживаются таких направлений:

  • Эффективность — одна тренировка по рукопашному бою сжигает до 800 калорий.
  • Разнообразие и польза — во время тренировок задеяны все группы мишц, что позволит гармонично развивать ваше тело.
  • Работа в парах — работая в спаринге, вы не даете расслабиться напарнику, что дает больше эффективности.

Тренировки по рукопашному бою на Березняках проводятся на «заповедях» которые пригодятся бойцам в екстремальных ситуациях и повседневной жизни:

  • Практикуй единоборства систематически, воспитывай в себе дух трудолюбия.
  • Помни, что затевать, а также участвовать в драке — это аморально.
  • Агрессия это для слабаков.
  • Придерживайся и защищай путь справедливости.
  • Никогда не вступай в бой, если это крайне необходимо.
  • Никогда не нападай сам. Несостоявшийся бой — это твоя победа.
  • Во время боя силу и енергию противника, используй против него.
  • Не щади противника только в случае защиты себя, или жизни родных.
  • Цель рукопашника – это победа в ближнем бою путем силового задержания или уничтожение противника любыми способами и средства.

Рукопашный бой на Березняках.Рукопашный бой для детей

Дети…На то они и дети, чтобы попадать в самые невероятные ситуации, иногда даже неприятные. Все родители хотят, чтобы их дети были здоровыми, чтобы им ничего не угрожало, а для этого необходимо чтобы ребенок был сильным и крепким.

Быть сильным крепким и здоровым вашему ребенку помогут занятия по рукопашному бою. Тренировки в СК» Миксфайтер«по рукопашному бою на Березняках научат вашего ребенка умению падать, приемам бросковой техники. К каждому ребенку тренера сформируют индивидуальный подход, в завимости от желаний и физического телосложения.

В результате наших занятий каждый ребенок получит:

  • Улучшится выносливость;
  • Повысится быстрота реакции;
  • Появится сила воли;
  • Появится умение постоять за себя;
  • Возрастет уверенность в себе;
  • Появится самостоятельность.

Тренировки у нас проводятся в щадящем режиме, относительно вековых категорий и физического телосложения. Поэтому занятия рукопашному бою на Березняках оказывают положительное внимание на общее состояние организма вашего ребенка. После наших тренировок повышается имунитет, усиливается сопротивляемость организма к возникновению различных инфекций.

Видео наших тренировок по рукопашному бою на Березняках

Рукопашный бой на Березняках. Экипировка для занятий

На наших тренировках всегда царит дружеская атмосфера. А чтобы занятия приносили хороший результат вам понадобится хорошая экипировка.
Что нужно для рукопашного боя

  • Кимоно
  • Перчатки
  • Шлем
  • Защита голени и стопы
  • Защита паха
  • Боксерские бинты
  • Обувь
  • Капа

Комфорт на занятиях и победа на соревнованиях зависит, от качественного и хорошо подобранного снаряжения. Защитная экипировка позволяет удобно и безопасно тренироваться и получать необходимые знания и навыки, не пропускать занятия из-за травм. Занятия рукопашным боем должны добавлять здоровья, а не забирать его.

“Как мы тренируемся, так мы и сражаемся”

Другие наши видео в Киеве по рукопашному бою вы можете посмотреть здесь: