Рукопашный на Выдубичах Тренировки для детей и взрослых от 6 до 60 лет. Наше место локации по адресу: г. Киев, ул. Деревообробна 3, в спортивном зале Киевского профессионального училища деревообработки.

Рукопашный бой на Выдубичах. Месторасположение:

Расположение на Выдубичах

Рукопашный бой на Выдубичах.График тренировок

Расписание на Выдубичах
Группа и направление Дни тренировок и расписание Длительность
Дети (6-13 лет) Пн Ср Пт 18:00 1 - 1,5 часа
Подростки и взрослые (12-60 лет) Пн Ср Пт 19:00 1,5 часа

Рукопашный бой на Выдубичах. Цена занятий

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн
Более подробно можете узнать связавшись с нами по телефону

Польза рукопашного боя для детей и взрослых.

Развитие человека — это гармоничное воссоединение психологического и физического развития личности. Наши практические занятия по рукопашному бою на Выдубичах укрепляют иммунитет ребёнка, формируют дисциплину, коллективизм, морально волевые качества, целеустремлённость.

Для детей тренировки включают елемены игры. В нём нет спаррингов в полный контакт, где можно с полной силой бить соперника в любые части тела, хотя и любительские тренировки по рукопашному бою у взрослых далеко не всегда требуют спаррингов в полный контакт.

Каждая тренировка включает разминки, в основе которой лежат базовые физические упражнения. После разогрева тела наставник по рукопашному бою с детьми разучивает боевую технику и стойки. На уроках енергично используется полный набор инвентаря — боксёрские груши, мячи, гантели, коврики, скакалки.

Рукопашный бой на Выдубичах у детей всесторонне развивает:

  • Ребёнок делается более сильным, закаленным, гибким;
  • Дети учатся дружить и работать командным методом;
  • у них повышаются чувства ответственности, дисциплинированности и самоорганизации;
  • Дети учатся ставать на защиту себя и не обижать слабых.

Регулярные занятия рукопашным боем для взрослых

Занятия рукопашным боем на Выдубичах для взрослых, как и процесс тренировок профессиональных спортсменов состоит из :

  • тренировки выносливости;
  • ударные тренировки;
  • упражнения для растяжки;
Видео тренировок по рукопашному бою в СК»миксфайтер»

Рукопашный бой на Выдубичах. Привилегии:

Наша секция рукопашного боя на Выдубичах – это квалифицированные наставники с образованием в сфере физической культуры и спорта, имеющие педагогическую подготовку, а также полностью укомплектована материально-техническая база – экипированные залы . Все кто становится нашими учениками смогут легко освоить главные приемы и техники нанесения ударов в голову и среднюю зону. Джебы, апперкоты, лоу-кик, подсечки, панчи и другие приемы отлично развивают координацию, скорость реакции, выносливость.

Рукопашный бой на Выдубичах Что дадут тренировки?

Посещая наши тренировки по рукопашному бою,вы очень скоро увидите результат.На тренировках по рукопашному бою вы обучитесь технике выполнения приемов страховки и самостраховки, ударов руками и ногами, бросков, выполнение различных приемов и действий необходимых для развития координации бойца-рукопашника.Регулярно посещая наши занятия.вы обретете:

  • уверенность в себе и своих силах;
  • лучшую визическую форму;
  • возможность эфективно снимать нервное напряжение после рабочего дня;
  • освоите целый ряд боевых техник из разных направлений единоборств;
  • приобретете отличное хобби!

Другие наши видео по рукопашному бою в Киеве-можете посмотреть здесь