Рукопашный бой, тренировки проходят по адресу: пр. Голосеевский 6
Содержание
- Рукопашный бой на Голосеевской. Локация:
- Карта на Голосеевке и Демеевке
- Расписание тренировок по Рукопашному бою на Голосеевской:
- Расписание на Голосеевке и Демеевке
- Рукопашный бой на Голосеевской. Цена занятий
- Рукопашный бой для начинающих
- Видео с тренировок по Рукопашному бою на Голосеевской:
- Экипировка для тренировок по Рукопашному бою:
- Почему стоит посетить секциию рукопашного боя?
- Рукопашный бой на Голосеевской . Програма тренировок:
Рукопашный бой на Голосеевской. Локация:
Расписание тренировок по Рукопашному бою на Голосеевской:
Рукопашный бой на Голосеевской. Цена занятий
Разовая тренировка | Абонемент на месяц | Персональная тренировка |
от 100 грн | от 800 грн | от 400 грн |
Рукопашный бой для начинающих
Многие жители мегаполисов полагают, что занятия всевозможными единоборствами не приносят особого результата, ведь для того, чтобы стать настоящим профессионалом и демонстрировать свои умения требуется много времени и усилий. В этом, конечно, есть доля правды, однако даже рукопашный бой для начинающих взрослых – это отличный шанс развить физические способности, например, стать более выносливым, гибким и сильным. Секция рукопашного боя на Голосеевской поможет быть всегда энергичным и стойким к негативным проявлениям внешнего мира, что чрезвычайно актуально для тех, кто постоянно находится в окружении людей.
Действительно, рукопашный бой значительно легче и понятнее, чем другие техники, поэтому даже представительницам прекрасного пола и маленьким детям не составит труда научиться защищаться от грабителей, быть увереннее в себе и не теряться в стрессовых ситуациях. Рукопашный бой на Голосеевской в секции для детей научит вашего ребенка быть увереным и сильным.
Рукопашный бой – это универсальная система приемов нападения и защиты, которую мы применяем на практике. В нее входят лучшие приемы из арсенала известнейших видов единоборств.
Приемы рукопашного боя — это гармоничное соединение борцовских навыков с ударами ногами, руками и головой.
Видео с тренировок по Рукопашному бою на Голосеевской:
Экипировка для тренировок по Рукопашному бою:
Если вы решили записаться в секцию, обязательно купите качественные перчатки для Рукопашного боя кимоно и шлем. Новички думают, что для начала подойдут самые простые перчатки, но заниматься в них неудобно. Конечно, для самой первой тренировки можно воспользоваться перчатками, которые дадут в секции, но для дальнейших занятий понадобятся свои. Выбирая шлем для рукопашного боя, также обращайте внимание на его качество и уровень защиты. Это позволит защитить голову от ударов противника.
Почему стоит посетить секциию рукопашного боя?
- Направленность на общее физическое развитие. Каждый раз на тренировке вы будете раздвигать границы своих физических возможностей.
- Привязка к реальной жизни. Мы тренируем те физические качества, которые могут пригодиться в реальных жизненных ситуациях.
- Подтянутое тело как бонус. Выкладываясь на полную, вы развиваете мускулатуру, прорабатываете все группы мышц и формируете подтянутое здоровое тело.
- Закалка характера. Далеко не каждый способен тренироваться на пределе своих сил. Рукопашный бой позволяет проверить предел собственных возможностей и прыгнуть выше своей головы.
- Возможность тренироваться вне зала. Рукопашный бой требует минимум оборудования, поэтому вы можете давать себе дополнительную нагрузку вне зала – дома или на природе.
Рукопашный бой на Голосеевской . Програма тренировок:
- Отработка перемещений в стойке, с ударами
- Работа с зеркалом в стойке
- Работа с партнерами на отработку ударов, связок ударов и защит
- Условные спарринги
- Отработка ударов и связок ударов на груше, лапах, тактических палках
- Отработка ударов и связок по партнеру (который знает заведомо тип удара и ставит щиты)