Рукопашный бой на Мостицком массиве. Тренировки для детей и взрослых. Мы находимся по адресу: г. Киев, ул. Белицкая, 55

Рукопашный бой на Мостицком массиве. Локация:

Карта на Куреневке-Виноградаре

Расписание тренировок по Рукопашному бою на Мостицком массиве

Расписание на Куреневке-Виноградаре
Группа и направление Дни тренировок и расписание Длительность
Дети (6-13 лет) Пн Ср Пт 18:00 1 - 1,5 часа
Подростки и взрослые (12-60 лет) Пн Ср Пт 19:00 1,5 часа

Рукопашный бой на Мостицком массиве. Цена занятий

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн
Более подробно можете узнать связавшись с нами по телефону

Рукопашный бой на Мостицком массиве

Секция единоборств на мостицком массиве приглашает на рукопашный бой. Тренировки в спортивном зале с профессиональными наставниками улучшат общую физическую подготовку и научат защищать себя в опасных ситуациях.

Каждое занятие в спортзале начинается с кардио разминки, которая разогревает мышцы. На основной части изучаются удары, захваты, броски, проводятся учебные рукопашные спарринги. Это дает возможность оценить свои достижения и психологически подготовиться к ведению боя с реальным противником.

Занятия рукопашным боем укрепляют здоровье:

  • регулярные физические нагрузки благотворно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы, увеличивается выносливость и работоспособность;
  • упражнения и учебные поединки снимают стресс;
  • улучшается координация движений, быстрота реакции;
  • интенсивно сжигаются жировые отложения;
  • укрепляются мышцы и суставы.

Рукопашный бой на Мостицком массиве. Преимущества:

  • Команда профессионалов
  • Сильный результат
  • Уют и комфорт
  • Доброжелательное отношение

Видео с тренировок по Рукопашному бою:

На тренировках по Рукопашному бою вы узнаете:

— Как улучшить и поддерживать свою физическую форму
— Как побеждать лень и с помощью тренировок снимать стресс
— Как правильно выполнять упражнения, способствующие вашему физическому развитию
— Как преодолевать свои психологические барьеры
— Как стать намного более уверенным в себе
— Как предусмотреть и предугадать конфликтную ситуацию
— Как разрешить конфликт в корне
— Как обезопасить себя
— Как превратить в оружие любой подручный предмет и успешно им воспользоваться
— Как обмануть противника

Рукопашный бой на Мостицком массиве.Чему вы научитесь?

— Наносить удары руками и ногами по болевым точкам на теле противника
— Отбивать и блокировать, без вреда для себя, любые удары руками и ногами одного и нескольких противников
— Чувствовать свое тело, грамотно передвигаться и принимать явное или скрытое боевое положение
— Предвидеть и предотвращать возможные конфликты, и потенциально опасные ситуации
— Просчитывать и продумывать свои действия, еще до того, как у вас на это не останется времени
— Поддерживать и активно развивать свое физическое состояние, что приятно скажется на вашем самочувствии, здоровье и уверенности в себе! (а у девушек еще очень приятно сказывается на фигуре)
— Выбирать и подбирать себе обувь и одежду, с учетом возможных экстремальных ситуаций.
— Не бояться, и смело давать отпор неприятелям, если избежать конфликта не удалось
— Вводить противника в заблуждение, чтобы потом неожиданно атаковать!