Рукопашний бій на Русанівці

Рукопашний бій на Русанівці. Тренування для дітей та дорослих від 6 до 60 років. Ми знаходимося за адресою: бульвар Ігоря Шамо, 18, Київ, 02154

Рукопашний бій на Русанівці. Локація:

Розклад тренувань з Рукопашного бою на Русанівці

Рукопашний бій на Русанівці. Ціна занять

Рукопашний бій на Русанівці. Рукопашний бій для початківців

Рукопашний бій — це одне з найдавніших видів бойового мистецтва. Особливість рукопашного бою в тому, що ним можуть займатися і дорослі та діти будь-якого віку. Справжнє мистецтво рукопашного бою, якому вас навчать у нас на Русанівці – це тактичне вміння використовувати особисту зброю – своє тіло.

Система тренувань з рукопашного бою складається з:

Вивчення техніки положень тіла, рук і ніг (стійок).прийомів, ударів, пересувань — захисних або атакуючих. Після цього слідує стратегія проведення бою, яка вчить як із мінімальними зусиллями використовуючи технічний арсенал, здобути перемогу в бою максимально швидко. І нарешті найважливіша складова, властива лише східним єдиноборствам – психологічна підготовка. Це – виховання бойового духу, духу воїна.

Поради для початківців:

• Мотивувати себе;
• Довіряти тренеру;
• Регулярно відвідувати тренування;
• Здорове харчування.

Рукопашний бій зараз є унікальною базовою системою фізичної підготовки. Завдяки ефективності, методичної опрацьованості та придатності для прикладного використання рукопашний бій отримав визнання у всьому світі. Займаючись рукопашним боєм, людина отримує навички кидкової техніки, ударів руками та ногами, боротьби лежачи, прийомів та способів знезброювання, умінь вести поєдинок. Доступний цей спорт і для дівчат та жінок, яких після оволодіння бійцівськими навичками складно назвати «слабкою статтю».

Що таке рукопашний бій?

Рукопашний бій — це єдиноборство з озброєним або неозброєним противником, із застосуванням вогнепальної та холодної зброї, підручних засобів, прийомів та ударів з різних видів єдиноборств та систем захисту та нападу. Суть їх у тому, що після активного захисту (блок, ухил, нирок, догляд тощо) слід напад, що складається з відволікаючого удару, потім больовий прийом або кидок, з наступним зв’язуванням противника та його конвоювання. Сутність оволодіння рукопашним боєм полягає у збагненні мистецтва оборонятися і нападати через завзяті систематичні тренування, гартуючи тіло та виховуючи волю.

Рукопашний бій виховуються на «заповідях», які допомагають бійцю у повсякденному житті та екстремальній ситуації:

• Виховуй у собі дух працьовитості та завзятості, практикуй єдиноборства систематично, без перерв.
• Не будь агресивним. Пам’ятай, що починати, а також брати участь у бійці – аморально.
• Іди шляхом справедливості і захищай її.
• Ніколи не вступай у бій без благородної мети, якщо тобі не загрожує смертельна небезпека.
• Не нападай сам. Перш ніж розпочати бій, зроби все, щоб його не було. Бій, що не відбувся, — твоя заслуга і перемога.
• Використовуй у бою силу та енергію супротивника проти нього самого.
• Захищаючи своє життя, життя рідних, товаришів, не шкодуй противника.
• Мета рукопашника – це перемога у ближньому бою шляхом силового затримання чи знищення противника будь-якими способами та засобами.

Чому рукопашний бій на Русанівці?

Для результативного тренування з рукопашного бою в СК «Міксфайтер» наші тренери працюють у таких напрямках як:

Чому батьки обирають Рукопашний Бій на Русанівці?

• Безпечний вид спорту. Навчання будь-якого спортсмена починається з гімнастики та акробатики, прийомів страховки (уміння падати), прийомів кидкової техніки. У рукопашного бою найбільше збалансоване захисне екіпірування для контактних єдиноборств: рукавички на руки, щитки на ноги, захисний жилет, шолом зі сталевими гратами.
• Користь для життя. Крім фізичних якостей, у процесі тренувань та виховної роботи у дітей виробляються терплячість, цілеспрямованість, сила волі та потяг до перемог. Ці якості знадобляться дитині і в навчанні, і в повсякденному житті.
• Це означає, що даний вид спорту дуже добре розвинений в нашій країні: по ньому активно проводяться змагання, у нього багато однодумців, він розвивається і підтримується державою.

Рукопашний бій на Русанівці. Екіпірування для занять:

Для того, щоб заняття з рукопашного бою були пліднішими, вам потрібно хороше екіпірування. Що потрібно для рукопашного бою

• Кімоно
• Рукавички
• Шолом
• Захист гомілки та стопи
• Захист паху
• Боксерські бинти
• Взуття
• Капа

Комфорт на заняттях та перемога на змаганнях залежить, від якісного та добре підібраного спорядження. Захисне екіпірування дозволяє зручно та безпечно тренуватися та отримувати необхідні знання та навички, не пропускати заняття через травми. Заняття рукопашним боєм мають додавати здоров’я, а не забирати його.

«Як ми тренуємося, так ми і боремося»