Рукопашный бой на Шулявке. Тренировки для детей и взрослых. Мы находимся по адресу: г. Киев, ул. Гарматная,10.

Рукопашный бой на Шулявке. Локация:

Занятия на Шулявке

Расписание тренировок по Рукопашному бою на Шулявке

ГруппаДни тренировокВремя
Группа 1ПН СР ПТ16:00 — 17:00
Группа 2ПН СР ПТ17:00 — 18:00
Группа 3ПН СР ПТ18:00 — 19:00
Группа 4ПН СР ПТ19:00 — 20:30
Группа 5ПН СР ПТ20:30 — 22:00

Рукопашный бой на Шулявке. Цена занятий

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн
Более подробно можете узнать связавшись с нами по телефону

Рукопашный бой универсален, поскольку включает и ударные воздействия, и элементы борьбы. Владея весьма действенными приемами боя, вы сможете вступить в поединок и победить самых разных противников.

Что такое рукопашный бой?

Рукопашный бой — это единоборство с вооружённым или невооружённым противником, с применением огнестрельного и холодного оружия, подручных средств, приёмов и ударов из различных видов единоборств и систем защиты и нападения. Суть их в том, что после активной защиты (блок, уклон, нырок, уход и т.д.) следует нападение, состоящее из отвлекающего удара, затем болевой прием или бросок, с последующем связыванием противника и его конвоированием. Сущность овладения рукопашным боем заключается в постижении искусства обороняться и нападать через упорные систематические тренировки, закаляя тело и воспитывая волю.

Рукопашный бой воспитываются на «заповедях», которые помогают бойцу в повседневной жизни и экстремальной ситуации: 

  • Воспитывай в себе дух трудолюбия и упорства, практикуй единоборства систематически, без перерывов.
  • Не будь агрессивен. Помни, что затевать, а также участвовать в драке – аморально.
  • Следуй по пути справедливости и защищай ее.
  • Никогда не вступай в бой без благородной цели, если тебе не угрожает смертельная опасность.
  • Не нападай сам. Прежде чем начать бой, сделай все, чтобы его не было. Несостоявшийся бой – твоя заслуга и победа.
  • Используй в бою силу и энергию противника против него самого.
  • Защищая свою жизнь, жизнь родных, товарищей, не щади противника.
  • Цель рукопашника – это победа в ближнем бою путем силового задержания или уничтожение противника любыми способами и средства.

Почему рукопашный бой на Шулявке?

ЭффективностьРазнообразие и пользаРабота в парах
Одна тренировка по рукопашному бою сжигает до 800 калорий. В месяц при оптимальном питании вы потеряете до 4-х кг лишнего весаНа каждой тренировке включаются разные группы мышц, что позволяет гармонично развить ваше тело. Вы становитесь быстрее, сильнее и выносливееРаботая с напарником, вы не даёте друг другу расслабиться, что повышает эффективность всей тренировки и ваш индивидуальный результат

Почему родители выбирают Рукопашный Бой для детей?

  • Безопасный вид спорта. Обучение любого спортсмена начинается с гимнастики и акробатики, приёмов страховки (умения падать), приёмов бросковой техники. У рукопашного боя самая сбалансированная защитная экипировка для контактных единоборств: перчатки на руки, щитки на ноги, защитный жилет, шлем со стальной решёткой. 
  • Польза для жизни. Помимо физических качеств, в процессе тренировок и воспитательной работы у детей вырабатываются терпеливость, целеустремленность, сила воли и тяга к победам. Эти качества очень пригодятся ребёнку и в учёбе, и в повседневной жизни. 
  • Отечественный вид спорта.Это значит, что данный вид спорта очень хорошо развит в нашей стране: по нему активно проводятся соревнования, у него много единомышленников, он развивается и поддерживается государством. 

Экипировка для занятий:

С собой нужно будет взять спортивную форму — футболку, брюки (шорты), или любую другую удобную для вас одежду. Занимаемся мы в носках, босиком, или в удобной обуви на мягкой подошве. Если вы занимались раньше — возьмите с собой комплект экипировки, который должен был у вас остаться от предыдущих тренировок в зависимости от того вида единоборств, которым вы раньше занимались.