Локація на карті
Типовий розклад
| Дні | Групи |
|---|---|
| Пн-Ср-Пт | 16:00-17:30; 17:30-19:00; 19:00-20:30; 20:30-22:00; |
| Вт-Чт-(+Сб) | 16:00-17:30; 17:30-19:00; 19:00-20:30; 20:30-22:00; |
| Сб-Нд | 09:00-10:30; 10:30-12:00; 12:00-13:30; 13:30-15:00 |
Вікові категорії
| Вікова група | Вік |
|---|---|
| Діти | від 6 до 11 років |
| Підлітки | від 12 до 16 років |
| Студенти та дорослі | від 17 до … 60+ років 🙂 |
Види тренувань
| Тип тренувань | Опис |
|---|---|
| Персональні | 1 учень + тренер |
| Мала група | До 4 учнів + тренер |
| Группові | До 20 учнів + тренер |
Ціни
Відео з тренувань
Чому рукопашний бій Ходосівка?
| Ефективність | Різноманітність та користь | Работа в парах |
| Одне тренування з рукопашного бою спалює до 800 калорій. У місяць при оптимальному харчуванні ви втратите до 4-х кг зайвої ваги | На кожному тренуванні включаються різні групи м’язів, що дозволяє гармонійно розвинути ваше тіло. Ви стаєте швидше, сильнішим і витривалішим | Працюючи з напарником, ви не даєте один одному розслабитися, що підвищує ефективність всього тренування та ваш індивідуальний результат |
Чому батьки обирають Рукопашний Бій для дітей?
- Безпечний вид спорту. Навчання будь-якого спортсмена починається з гімнастики та акробатики, прийомів страховки (уміння падати), прийомів кидкової техніки. У рукопашного бою найзбалансованіша захисна екіпіровка для контактних єдиноборств: рукавички на руки, щитки на ноги, захисний жилет, шолом зі сталевими ґратами.
- Користь для життя. Крім фізичних якостей, у процесі тренувань та виховної роботи у дітей виробляються терплячість, цілеспрямованість, сила волі та потяг до перемог. Ці якості знадобляться дитині і в навчанні, і в повсякденному житті.
- Це означає, що даний вид спорту дуже добре розвинений в нашій країні: по ньому активно проводяться змагання, у нього багато однодумців, він розвивається і підтримується державою.
Переваги занять рукопашним боєм для дорослих:
- Фізична форма: Рукопашний бій – це чудовий спосіб підтримувати себе в хорошій фізичній формі, спалювати калорії та покращувати загальне самопочуття.
- Зняття стресу: Рукопашний бій допомагає зняти стрес, позбутися негативних емоцій та покращити настрій.
- Самооборона: Рукопашний бій дає дорослим можливість навчитися самообороні та бути готовими до небезпечних ситуацій.
- Емоційне розвантаження: Рукопашний бій – це чудовий спосіб виплеснути емоції та зарядитися енергією.
Екіпірування для занять:
З собою потрібно буде взяти спортивну форму — футболку, штани (шорти), або будь-який інший зручний для вас одяг. Займаємося ми в шкарпетках, босоніж, або у зручному взутті на м’якій підошві. Якщо ви займалися раніше — візьміть із собою комплект екіпіровки, який повинен був залишитися від попередніх тренувань залежно від того виду єдиноборств, яким ви раніше займалися.
Тренер з рукопашного бою -Петухов Віталий
Досвідчений та успішний:
- Чорний пояс 1 дан з карате кіокушін
- 7 років досвіду роботи тренером
- Виховав призерів чемпіонатів Європи, призерів та чемпіонів регіональних та Всеукраїнських змагань
- Сам у минулому чемпіон України та неодноразовий призер регіональних та всеукраїнських змагань
- Має вищу освіту за фахом «фізичне виховання»
Широкий спектр знань:
- Крім карате, володіє знаннями та навичками в таких видах спорту як: кікбоксинг, дзюдо, хортинг, ММА.
Завдяки тренуванням з Віталієм ви зможете:
- Розвинути силу, витривалість, гнучкість та координацію
- Навчитися самообороні
- Підготуватися до змагань
- Здобути впевненість у собі
Шановні любителі бойових мистецтв та фанати активного способу життя!
Запрошуємо вас приєднатися до нашої команди в Спортивному Клубі “Міксфайтер” і відкрити для себе захопливий світ змішаних єдиноборств.
Не має значення, чи ви новачок чи досвідчений атлет, у нас є місце для кожного, хто бажає розвиватися та досягати нових висот у своєму спортивному житті.
Приєднуйтесь до нас і відчуйте на собі енергію та адреналін, які приносить Міксфайтер!