Самооборона на Видубичах – тренування для всіх бажаючих. Заняття для дітей та дорослих від 7 до 60 років. Ми знаходимося за адресою: м. Київ, вул. Деревообробна 3 в спортивному залі Київського професійного училища деревообробки.
Самооборона на Видубичах. Ми знаходимося:
Розклад тренувань з Самооборони на Видубичах
Самооборона Видубичі. Ціна занять
| Разове тренування | Абонемент на місяць | Персональне тренування |
| 250 грн | 1500 грн | від 500 грн |
Користь занять із самооборони для дітей та дорослих на Видубичах
Наші тренування з самооборони на Видубичах роблять людину впевненішою в собі та своїх силах. Заняття спортом зміцнюють роботу імунної системи дитини, зміцнюють дисципліну, колективізм, морально-вольові якості, цілеспрямованість.
Уроки самооборони на Видубичах для дітей відрізняються декорами гри під час занять. У них немає спарингів у повний контакт, де можна з повною силою бити суперника у будь-які частини тіла, хоча й аматорські тренування з кікбоксингу у дорослих далеко не завжди вимагають спарингів у повний контакт. Кожен наставник враховує вік та фізичний стан кожної дитини.
Кожне тренування починається з розминки, яка складається з базових фізичних вправ. Після розігріву м’язів тренер із самооборони з дітьми починає розучувати бойову техніку та стійки. На заняттях постійно використовується весь технічний інвентар – боксерські груші, м’ячі, гантелі, килимки, скакалки.
Самооборона для дітей:
- Дитина стає жорстокою, витривалою, еластичною;
- Діти вчаться дружити та працювати в команді;
- У них виробляються почуття відповідальності, дисциплінованості та самоконтролю;
- Діти вчаться захищати себе і не кривдити слабих.
Регулярні заняття з самооборони на Видубичах для дорослих
Тренування з самооборони на Видубичах для дорослих, як і процес підготовки професійних спортсменів, дають:
- Практична, реальна навичка самооборони;
- Розвиток координації та свободи в тілі;
- Майстерність перемагати у всіх життєвих ситуаціях;
- Вміння зламати ворога, який набагато сильніший за Вас;
- Техніку реального захисту проти холодної зброї;
- Розвиток військових якостей: безстрашність, прагнення;
На заняттях з самооборони наші тренери дадуть Вам можливість навчитися передбаченню та запобіганню небажаним подіям, а також оволодіти особистим комплексом бойових прийомів, які максимально зіставляються з індивідуальними фізичними та моральними якостями людини.
Самооборона на Видубичах. Користь:
Наша секція з самооборони на Видубичах – це заняття з добрими фахівцями з освітою у сфері фізичної культури та спорту, які мають педагогічну підготовку, а також повноцінна матеріально-технічна база – екіпіровані зали. У нас і чоловіки і жінки зможуть легко освоїти головні прийоми та техніки нанесення ударів у голову та середню зону. Джеби, аперкоти, лоу-кік, підсічки, панчі та інші прийоми відмінно розвивають координацію, швидкість реакції, витривалість.