Тхэквондо Киев формирует крепкое тело и здоровый дух. Корейское боевое искусство подходит буквально для любого возраста. Тхэквондо в своей основе является самообороной без оружия. Серия ударов позволяет поразить одного или нескольких противников.

Расположение и локации

Расписание занятий Тхеквондо Киев

Занятия проходят регулярно, в группах — три раза в неделю

ВозрастПНВТСРЧТПТСБ
Дети
Подростки
Взрослые
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
07:00-08:00
08:00-09:00
09:00-10:00
16:00-17:00
17:00-18:00
18:00-19:00
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
10:00-11:00
11:00-12:00
12:00-13:00
Время конкретной секции может отличатся от общего времени указаного здесь. Поэтому пожалуйста уточняйте график по телефону

Более подробную информацию по Секциям Тхеквандо в Киеве сможете узнать за контактными телефонами которые указаны на сайте.

Цена занятий по Тхеквондо Киев

Разовая тренировкаАбонемент на месяцПерсональная тренировка
от 100 грнот 800 грнот 400 грн

Фото залов

Преимущества Тхеквондо Киев

Прийти в секцию Тхэквондо Киев можно в любом возрасте. Вы получите множество преимуществ:

  • Выровняйте осанку
  • Забудете о лишних килограммах
  • Станете более гибкими
  • Снизится риск травматизма
  • Увеличится выносливость организма
  • Овладеете приемами самообороны
  • Обретете отличную физическую форму

Таким образом, тхэквондо откроет для вас совершенно новую жизнь. Она, благодаря занятиям будет полна уверенности в себе, целеустремленности. И это не все, что гарантируют Вам занятия тхэквондо.

ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Выбирайте тхэквондо , чтобы развить в себе следующие важные качества:

1.Выносливость;
2.Скорость реакции;
3.Уверенность в себе.

Тхэквондо секции нас работают в удобное время. Вы сможете выбрать комфортный график занятий, чтобы еженедельно посещать две-три или более тренировок.

Дети и взрослые в результате занятий становятся способными защитить себя и окружающих. Укрепляется не только тело, но и дух. Все спортсмены отмечают общее оздоровление. Дети могут посещать соревнования, как и взрослые. Такие поединки помогают проверить уровень подготовки и понять, как дальше совершенствоваться. Ежегодно проходят турниры разного уровня, поэтому подросткам и взрослым интересно ездить по разным городам страны, находить новых друзей и единомышленников.  

Тхэквондо — особый вид единоборств, который поможет вам стать сильнее и отточить скорость реакции. В тхэквондо гармонично развиваются и используются удары руками и ногами, что усиливает настоящий прикладной и боевой характер данного единоборства.

Как проходят тренировки Тхеквондо в нашем клубе

  1. Разминка. Это вводная часть тренировки. Разминка подготавливает организм к более интенсивным физическим нагрузкам. Выполнение разминки может предохранять спортсмена от травм и является важной частью тренировки
  2. Растяжка. Растяжка или гибкость, – это максимальная амплитуда движения суставов, которая зависит в первую очередь от эластичности окружающих мышц и сухожилий. Достигается гибкость регулярными упражнениями на растягивание различных групп мышц! Так же растяжка является стимулятором для жиросжигания
  3. Упражнение для тонуса мышц. Эти упражнения помогут подтянуть обвисшую кожу,  уменьшить объемы, превратить жир в мышцы!
  4. Удары ногами. Комплекс ударов из тхэквондо позволит вам не только радоваться своими мышцами на ногах, а так же дать сдачу если потребуется!
  5. Кардио упражнения. Кардио-тренировка — это комплекс упражнений, которые увеличивают ваш сердечный ритм и усиливают циркуляцию крови по всему телу!
  6. Заминка на расслабление мышц. Заминка – это комплекс простых упражнений, выполняемый после тренировки с целью плавного перехода организма от напряженного к спокойному состоянию.

Экипировка для Тхэквондо Киев

Тхеквондо в Киеве

Экипировка для Тхэквондо Киев всегда включает одежду:

  • Кимоно;
  • Штаны;
  • Пояс.

Для спаррингов и соревнований к одежде добавляются защитные элементы:

  • Шлем;
  • Капа;
  • Перчатки.

Занятия тхэквондо для детей

Спорт помогает ребенку развиваться гармонично, формирует целеустремленность и другие положительные качества характера. Кроме секций для взрослых, в нашем клубе проводятся тренировки для юных спортсменов. К занятиям допускаются малыши с пятилетнего возраста. В нашем клубе дети занимаются по программам, которые построены с учетом возраста и уровня физической подготовки. Безопасность юных спортсменов обеспечивает соответствующая экипировка.

Такэквондо как вид спорта специалисты рекомендуют как гиперактивным, так и малоподвижным детям. Непоседам тренировки помогут стать более собранными, научат концентрировать внимание. Если ребенок слишком застенчив или малоподвижен, спортивные занятия в здоровой психологической обстановке позволят раскрыться, стать более активным и поверить в свои силы.

Почему стоит заниматься именно у нас

  • дружелюбная команда специализированных профессиональных инструкторов
  • персональный подход К любому посетителю
  • безграничный набор направлений боевых искусств
  • занятие с детками и взрослыми разного уровня подготовки
  • индивидуальные занятия и обучение в небольших группах
  • гарантия выполнения установленных целей
  • семейная атмосфера, приятный коллектив
  • удобные современные спортивные помещения
  • комфортное расписание тренировок
  • недорогие актуальные цены