Тхеквондо Київ формує міцне тіло і здоровий дух. Корейське бойове мистецтво підходить буквально будь-якого віку. Тхеквондо у своїй основі є самообороною без зброї. Серія ударів дозволяє вразити одного чи кількох супротивників.
Содержание
- Розташування та локації
- Секції Тхеквондо
- Тхеквондо на Позняках
- Розклад занять Тхеквондо Київ
- Ціна занять по Тхеквондо Київ
- Фото залів
- Переваги Тхеквондо Київ
- КОРИСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я
- Як проходять тренування Тхеквондо у нашому клубі
- Екіпірування для Тхеквондо Київ
- Заняття тхеквондо для дітей
- Чому варто займатися саме у нас
Розташування та локації
Секції Тхеквондо
Розклад занять Тхеквондо Київ
Заняття проходять регулярно, у групах – три рази на тиждень
Більш детальну інформацію про Секції Тхеквандо в Києві зможете дізнатися за контактними телефонами, які вказані на сайті.
Ціна занять по Тхеквондо Київ
| Разове тренування | Абонемент на місяць | Персональне тренування |
| від 100 грн | від 800 грн | від 400 грн |
Фото залів
Переваги Тхеквондо Київ
Прийти до секції Тхеквондо Київ можна у будь-якому віці. Ви отримаєте безліч переваг:
- Вирівняйте поставу
- Забудете про зайві кілограми
- Станете більш гнучкими
- Зменшиться ризик травматизму
- Збільшиться витривалість організму
- Оволодієте прийомами самооборони
- Набудете відмінну фізичну форму
Таким чином, тхеквондо відкриє для вас нове життя. Вона завдяки заняттям буде сповнена впевненості в собі, цілеспрямованості. І це не все, що гарантують Вам заняття тхеквондо.
КОРИСТЬ ДЛЯ ЗДОРОВ’Я
Вибирайте тхеквондо, щоб розвинути в собі такі важливі якості:
| 1. | Витривалість; |
| 2. | Швидкість реакції; |
| 3. | Впевненість в собі. |
Тхеквондо секції нас працюють у зручний час. Ви зможете вибрати комфортний графік занять, щоб щотижня відвідувати два-три або більше тренувань.
Діти та дорослі в результаті занять стають здатними захистити себе та оточуючих. Зміцнюється як тіло, а й дух. Усі спортсмени відзначають загальне оздоровлення. Діти можуть відвідувати змагання як і дорослі. Такі поєдинки допомагають перевірити рівень підготовки та зрозуміти, як далі вдосконалюватись. Щорічно проходять турніри різного рівня, тому підліткам та дорослим цікаво їздити різними містами країни, знаходити нових друзів та однодумців.
Тхеквондо — особливий вид єдиноборств, який допоможе вам стати сильнішим і відточити швидкість реакції. У тхеквондо гармонійно розвиваються та використовуються удари руками та ногами, що посилює справжній прикладний та бойовий характер даного єдиноборства.
Як проходять тренування Тхеквондо у нашому клубі
- Розминка. Це вступна частина тренування. Розминка готує організм до інтенсивніших фізичних навантажень. Виконання розминки може оберігати спортсмена від травм та є важливою частиною тренування.
- Розтяжка. Розтяжка або гнучкість — це максимальна амплітуда руху суглобів, яка залежить в першу чергу від еластичності навколишніх м’язів і сухожиль. Досягається гнучкість регулярними вправами на розтяг різних груп м’язів! Також розтяжка є стимулятором для жиросжигания
- Вправа для тонусу м’язів. Ці вправи допоможуть підтягнути обвислу шкіру, зменшити обсяги, перетворити жир на м’язи!
- Удари ногами. Комплекс ударів з тхеквондо дозволить вам не тільки радіти своїми м’язами на ногах, а так само дати здачу якщо потрібно!
- Кардіо вправи. Кардіо-тренування – це комплекс вправ, які збільшують ваш серцевий ритм та посилюють циркуляцію крові по всьому тілу!
- Затримка на розслаблення м’язів. Затримка — це комплекс простих вправ, що виконується після тренування з метою плавного переходу організму від напруженого до спокійного стану.
Екіпірування для Тхеквондо Київ
Екіпірування для Тхеквондо Київ завжди включає в себе одяг:
- Кимоно;
- Штаны;
- Пояс.
Для спарингів та змагань до одягу додаються захисні елементи:
- Шолом;
- Капа;
- Рукавички
Заняття тхеквондо для дітей
Спорт допомагає дитині розвиватись гармонійно, формує цілеспрямованість та інші позитивні якості характеру. Окрім секцій для дорослих, у нашому клубі проводяться тренування для юних спортсменів. До занять допускаються діти з 5-річного віку. У нашому клубі діти займаються за програмами, які побудовані з урахуванням віку та рівня фізичної підготовки. Безпеку юних спортсменів забезпечує відповідне екіпірування.
Такеквондо як вид спорту фахівці рекомендують як гіперактивним, так і малорухливим дітям. Непосидам тренування допоможуть стати зібранішими, навчать концентрувати увагу. Якщо дитина надто сором’язлива чи малорухлива, спортивні заняття у здоровій психологічній обстановці дозволять розкритися, стати активнішою та повірити у свої сили.
Чому варто займатися саме у нас
- дружня команда спеціалізованих професійних інструкторів
- персональний підхід До будь-якого відвідувача
- безмежний набір напрямків бойових мистецтв
- заняття з дітьми та дорослими різного рівня підготовки
- індивідуальні заняття та навчання у невеликих групах
- гарантія виконання встановлених цілей
- сімейна атмосфера, приємний колектив
- зручні сучасні спортивні приміщення
- комфортний розклад тренувань
- недорогі актуальні ціни