Бокс на Жулянах , тренировки проходят по адресу: пр. Академика Глушкова 28
Содержание
Бокс на Жулянах. Локация:
Расписание тренировок по Боксу на Жулянах
Бокс на Жулянах. Цена занятий
Разовая тренировка | Абонемент на месяц | Персональная тренировка |
250 грн | 1500 грн | от 500 грн |
Бокс на Жулянах.
Бокс подходят людям всех возрастных категорий, ведь никому не помешают навыки самообороны и здоровое красивое тело.
Бокс может превратиться в отличное хобби. Регулярные тренировки положительно скажутся не только на физическом, но и на вашем развитии. Каждый шаг и удар продуман и взвешен. Боксеры тщательно планируют свою тактику. Умеют не только нападать, но и выстраивать защиту. Бокс требует полного владения телом и максимальной координации. Охватывает все группы мышц. Во время занятий организм испытывает достаточно большие нагрузки. Развивается дыхательная система и координация. Спортсмен всесторонне развивается.
Тренировки по боксу на Жулянах в клубе единоборств «Миксфайтер» отличный выбор для Вас! Также приглашаем на занятия по боксу для детей!
Плюсы бокса на Жулянах
- Профессиональная подготовка. Очень часто исход уличной драки зависит от нескольких точных и сильных ударов. Научиться таким ударам позволяет профессиональная боксерская подготовка.
- Укрепление личностных качеств. Для каждого мужчины очень важно иметь крепкий характер и силу воли. Всё это как раз формируют занятия боксом. Они помогают человеку преодолеть свою лень и слабость, начать укреплять волю и дух. Постоянные тренировки не только закаляют спортсменов физически, но и значительно улучшают эти самые важные мужские качества, о которых писалось выше.
- Физические показатели. Занятия боксом способствуют развитию мышц всех групп тела, приводят к улучшению показателей скорости и выносливости. Вместе с этими характеристиками, занимаясь боксом также можно развить навыки реакции и баланса.
- Эмоциональная составляющая. При занятиях боксом, у спортсменов вырабатывается должное хладнокровие и выдержка. А во время тренировочных спаррингов очень легко можно «разрядиться» и снять стресс.
Секция бокса для детей на Жулянах:
- дает отличную физическую форму и уверенность в своих силах;
- развивает реакцию и тактическое мышление боксера;
- обучает ставить блок и правильно использовать апперкот, свинг или джеб;
- помогает обрести способность нанести нокаутирующий удар.
Принимаются мальчики и девочки от 5 лет.
Программа тренировок по боксу на Жулянах:
- Обучение стойке, перемещениям, ударам и защите в боксе.
- Увеличение скорости, силы и выносливости в боксе.
- Постановка удара, «Коррекция» и «шлифовка» ударной техники.
- Тактика и техника ведения боя.
- Постановка нокаутирующего удара.
- Поддержание (восстановление) физической формы и «ударной формы».
- И очень много другой интересной и эффективной авторской работы.
В зависимости от того, какие цели вы ставите перед собой, тренер по боксу подберет вам такой вид занятий, который поможет, достичь этих целей. Если вам нужно просто поддерживать себя в форме и отработать основные удары – тогда интенсивность тренировок одна. А если вы хотите участвовать в профессиональных соревнованиях – то нужно быть готовым к достаточно высоким и интенсивным нагрузкам.