Фото залов
Муай Тай Киев. Что такое Муай-Тай?
Муай Тай – єффективное древнее боевое искусство, по праву считается одним из самых жестких. Содержит в арсенале удары ногами, локтями, коленями, и работу в клинче. Древнее боевое искусство, которое в современном мире стало базовым боевым искусством для бойцов смешанных стилей и неоднократно доказало свою эффективность как прекрасный инструмент подготовки профессиональных спортсменов, сотрудников спецподразделений а также универсальное средство самообороны.
Из-за широкого разнообразия бойцовского арсенала, подготовка бойца муай-тай — дело не из простых, без грамотного тренера тут не обойтись.
Муай Тай Киев. Почему именно Муай-Тай?
Почему же вам следует изучать именно муай-тай ? Почему не отдать предпочтение, к примеру боксу или карате? Что эффективнее, скажем в уличной драке ? Однозначно то что вы хорошо отработали на тренировке. И однозначно Муай Тай ))
Дело в том что Муай Тай по сути сочетает в себе элементы бокса, кикбоксинга, карате и даже борьбы. Программа подготовки включает в себя работу на средней дистанции (где себя комфортно чувствуют боксеры), работу на дальней дистанции ногами (каратисты и кикбоксеры сразу же вспомнили о себе) , а также работу на сверхдальней дистанции (удары в полете коленом, ногой, руками).
Но то чем действительно славится Муай Тай — так это работой в клинче. Сколько раз я наблюдал картину, когда боксер или кикбоксер полез в ринг по правилам Муай Тай, и поединок заканчивался на первых же минутах, тем что его согнули или скрутили в клинче и забили коленями или локтями. Боксеры, каратисты и кикбоксеры практически бессильны и не имеют шансов против тайского клинча, который уже сотни раз доказывал что он эффективнее и проще работает.
Муай Тай Киев. Расписание занятий
Занятия проходят регулярно, в группах — три раза в неделю
Максимально точное расписание можно узнать связавшись с нами или на странице конкретной локации, выше есть перечень (например Муай Тай на Позняках)
Цена занятий по Муай Тай в Киеве
Разовая тренировка | Абонемент на месяц | Персональная тренировка |
от 100 грн | от 800 грн | от 400 грн |
Муай Тай Киев. Программа тренировок Миксфайтер.
Программа подготовки по Муай Тай включает следующее:

- Отработка перемещений в стойке, с ударами
- Работа с зеркалом в стойке
- Работа с партнерами на отработку ударов, связок ударов и защит
- Условные спарринги
- Отработка ударов и связок ударов на груше, лапах, тактических палках
- Отработка ударов и связок по партнеру (который знает заведомо тип удара и ставит щиты)
- Специальная физическая подготовка. Круговая тренировка
- Наработка скоростных характеристик.
- Наработка координации
- Развитие силы и отдельно — развитие выносливости. Развитие скоростно-силовой выносливости через специальные упражнения.
- Множество технических элементов и движений характерных для Муай Тай. Отработка сохранения защищенности бойца при выполнении атак.
- Наработка «жесткости» в защите там где это необходимо. Наработка мягких блоков, уклонов и уходов, защитных перемещений.
- Работа в контратаке.
- Работа на опережение
- Работа над «углами»
- Работа в полный контакт в спаррингах в защитной экипировке
- Индивидуальная корректировка ошибок в парной работе с тренером.
Почему стоит заниматься именно у нас
- дружный коллектив тренеров профессионалов
- индивидуальный подход к каждому ученику
- достаточный выбор направлений подготовки
- занимаемся с детками и взрослыми разного уровня подготовки, и всем уделяем одинаковое время
- персональные тренировки и обучение в малых группах
- гарантия достижения поставленных целей
- атмосфера семьи, радушный коллектив
- комфортные современные спортзалы
- удобное расписание тренировок
- доступные актуальные цены
Муай Тай в Киеве: что нужно для занятий.
- Для тренировок вам понадобятся шорты и футболка.
- С собой возьмите полотенце и тапочки в душ.
- Перчатки, щитки, шлем, бинты, капа — если есть свои — берите, если нет — дадим на месте дежурную экипировку
- Берите с собой хорошее настроение! А если что — мы поделимся своим ))
Преимущества занятий Муай Тай в Киеве
- Используем все тело
- Становимся сильнее, быстрее, выносливее
- Учимся защищать себя и близких
- Улучшаем координацию и гибкость тела
- Повышаем настроение и качество жизни
- Улучшаем фигуру — легко избавляемся от лишнего веса
- Польза для психического здоровья и самодисциплины