Муай Тай Киев. 7 секций по Муай Тай

Фото залов

Муай Тай Киев. Что такое Муай-Тай?

Из-за широкого разнообразия бойцовского арсенала, подготовка бойца муай-тай — дело не из простых, без грамотного тренера тут не обойтись.

Муай Тай Киев. Почему именно Муай-Тай?

Почему же вам следует изучать именно муай-тай ? Почему не отдать предпочтение, к примеру боксу или карате? Что эффективнее, скажем в уличной драке ? Однозначно то что вы хорошо отработали на тренировке. И однозначно Муай Тай ))

Дело в том что Муай Тай по сути сочетает в себе элементы бокса, кикбоксинга, карате и даже борьбы. Программа подготовки включает в себя работу на средней дистанции (где себя комфортно чувствуют боксеры), работу на дальней дистанции ногами (каратисты и кикбоксеры сразу же вспомнили о себе) , а также работу на сверхдальней дистанции (удары в полете коленом, ногой, руками).

Но то чем действительно славится Муай Тай — так это работой в клинче. Сколько раз я наблюдал картину, когда боксер или кикбоксер полез в ринг по правилам Муай Тай, и поединок заканчивался на первых же минутах, тем что его согнули или скрутили в клинче и забили коленями или локтями. Боксеры, каратисты и кикбоксеры практически бессильны и не имеют шансов против тайского клинча, который уже сотни раз доказывал что он эффективнее и проще работает.

Муай Тай Киев. Расписание занятий

Занятия проходят регулярно, в группах — три раза в неделю

Максимально точное расписание можно узнать связавшись с нами или на странице конкретной локации, выше есть перечень (например Муай Тай на Позняках)

Цена занятий по Муай Тай в Киеве

Муай Тай Киев. Программа тренировок Миксфайтер.

Программа подготовки по Муай Тай включает следующее:

• Отработка перемещений в стойке, с ударами
• Работа с зеркалом в стойке
• Работа с партнерами на отработку ударов, связок ударов и защит
• Условные спарринги
• Отработка ударов и связок ударов на груше, лапах, тактических палках
• Отработка ударов и связок по партнеру (который знает заведомо тип удара и ставит щиты)
• Специальная физическая подготовка. Круговая тренировка
• Наработка скоростных характеристик.
• Наработка координации
• Развитие силы и отдельно — развитие выносливости. Развитие скоростно-силовой выносливости через специальные упражнения.
• Множество технических элементов и движений характерных для Муай Тай. Отработка сохранения защищенности бойца при выполнении атак.
• Наработка «жесткости» в защите там где это необходимо. Наработка мягких блоков, уклонов и уходов, защитных перемещений.
• Работа в контратаке.
• Работа на опережение
• Работа над «углами»
• Работа в полный контакт в спаррингах в защитной экипировке
• Индивидуальная корректировка ошибок в парной работе с тренером.

Почему стоит заниматься именно у нас

• дружный коллектив тренеров профессионалов
• индивидуальный подход к каждому ученику
• достаточный выбор направлений подготовки
• занимаемся с детками и взрослыми разного уровня подготовки, и всем уделяем одинаковое время
• персональные тренировки и обучение в малых группах
• гарантия достижения поставленных целей
• атмосфера семьи, радушный коллектив
• комфортные современные спортзалы
• удобное расписание тренировок
• доступные актуальные цены

Муай Тай в Киеве: что нужно для занятий.

• Для тренировок вам понадобятся шорты и футболка.
• С собой возьмите полотенце и тапочки в душ.
• Перчатки, щитки, шлем, бинты, капа — если есть свои — берите, если нет — дадим на месте дежурную экипировку
• Берите с собой хорошее настроение! А если что — мы поделимся своим ))

Преимущества занятий Муай Тай в Киеве

• Используем все тело
• Становимся сильнее, быстрее, выносливее
• Учимся защищать себя и близких
• Улучшаем координацию и гибкость тела
• Повышаем настроение и качество жизни
• Улучшаем фигуру — легко избавляемся от лишнего веса
• Польза для психического здоровья и самодисциплины