Муай-тай на Видубичах Заняття для будь-якого віку від 6 років. Розташування: м. Київ, вул. Деревообробна 3, у тренувальному залі Київського професійного училища деревообробки.
Содержание
Муай-тай на Видубичах. Мапа:
Розклад тренувань з Муай-тай на Видубичах
Муай-тай Видубичі. Ціна занять
Разове тренування | Абонемент на місяць | Персональне тренування |
250 грн | 1500 грн | від 500 грн |
Користь муай-тай для дітей та дорослих
Фізкультура – частина всебічного гармонійного розвитку особистості. Муай-тай на Видубичах, як і заняття спортом, загалом підвищують імунітет дитини, формують дисципліну, колективізм, морльно-вольові якості, цілеспрямованість.
Муай-тай у дітей відрізняється від дорослого ігровою манерою проведення тренувань. У ньому немає спарингів, де можна з повною силою бити суперника, діти змагаються на тренуваннях у півсили, хоча й аматорські тренування з Муай-тай у дорослих далеко не завжди вимагають спарингів на повний контакт.
Кожне заняття починається з розминки, куди входять базові фізичні вправи. Після розігріву м’язів тренер з Муай-тай з дітьми розучує бойову техніку та стійки. На заняттях активно використовується різноманітний інвентар — боксерські груші, м’ячі, гантелі, килимки, скакалки.
Муай-тай для дітей всебічно розвиває:
- Дитина стає сильнішою, витривалішою, гнучкішою;
- Діти вчаться дружити та працювати в команді;
- Формуються почуття відповідальності, дисциплінованості та самоорганізації;
- Діти вчаться захищати себе і не кривдити слабих.
Регулярні заняття Муай-тай для дорослих
Заняття Муай-тай для дорослих, як і процес підготовки професійних спортсменів, включає:
- тренування витривалості;
- ударні тренування;
- вправи для розтяжки,
що підійде людям будь-яких вікових категорій, які бажають:
- постійно підтримувати тонус;
- хорошу фізичну форму;
- зняти стрес і виплеснути емоції, що накопичилися при відпрацюванні ударів.
Муай-тай на Видубичах. Переваги:
Наша секція Муай-тай на Видубичах – це кваліфіковані тренери з освітою у сфері фізичної культури та спорту, які мають педагогічну підготовку, а також повноцінна матеріально-технічна база – екіпіровані зали. Тут і чоловіки і жінки зможуть легко освоїти головні прийоми та техніки завдання ударів у голову та середню зону. Джеби, аперкоти, лоу-кік, підсічки, панчі та інші прийоми відмінно розвивають координацію, швидкість реакції, витривалість.