Айкидо на Жилянской

Тренировки айкидо на Айкидо на Жилянской имеют ряд преимуществ:

1. Способствуют улучшению координации движений, развитию выносливости, оказывают общеукрепляющее действие, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, способствуют снижению веса, улучшают психическое здоровье, физическую форму, улучшают осанку, имеют отличный антистрессовый эффект, способствуют достижению гармонии с внутренним и внешним миром;
2. Формируют умение оказывать самооборону путем применения действенных приемов самозащиты;
3. Формируют умение использовать агрессивные силы нападающего против него самого. Айкидо не подразумевает насилия и травматичности, а базируется на правильном применении плавных приемов и круговых движений;
4. В айкидо на Жилянской не бывает соревнований, поскольку итог очевиден – проигрывает всегда нападающий. Исходя из этого наши тренировки происходят в парах путем чередования ролей shite (тот, кто выполняет технику) и uke (тот, на ком выполняется техника);
5. Наша школа айкидо пропагандирует данный вид спорта в классической интерпретации, что является наиболее эффективным с точки зрения укрепления тела, умения сохранять устойчивость при передвижении;
6. Тренировки айкидо имеют прекрасный психологический эффект, обусловленный парными занятиями, а именно индивидуальностью каждого отдельного партнера. Благодаря изучению особенностей своего партнера и выбора приемов наиболее эффективного воздействия на него, мы развиваем собственный образ мышления, что непременно поможет нам в повседневной жизни бороться с возникающими трудностями, позитивно относиться к бытовым неурядицам, разрешать возникающие конфликтные ситуации;
7. Эффективность тренировок с точки зрения формирования внутренней гармонии человека, которая достигается установлением ассоциативных связей приемов и элементов природы;
8. Тренировки айкидо способствуют развитию позитивного отношения к жизни. Во многом способствует этому практикуемая в нашей школе техника shochugeiko и kangeiko (или Летние и Зимние тренировки — неделя продолжительных тренировок, начинающихся в 6 утра во время самого жаркого и холодного времени года соответственно). Добровольно подвергая себя трудностям тренировок в это время, мы превращаем то, что должно было бы быть испытанием, во что-то, чего стоит ждать и чем можно наслаждаться. Это невероятно эффективная техника, способствующая наращению оптимизма и хорошего настроения независимо от внешних условий;
9. Закрепление знаний на тренировках, что является еще одним эффективным новаторством нашей школы. Мы практикуем позиционирование учеников в качестве учителя, когда наиболее опытные ученики учат новичков, тем самым укрепляя собственные знания и техники;
10. Тренировки айкидо способствуют развитию важного навыка читать эмоции и намерения Вашего партнера, что является крайне важным умением в нашей повседневной жизни.

Стили Айкидо на Жилянской

Технику основателя Морихеи Уэсибы можно разделить на две разновидности – довоенное айки-будо и послевоенное айкидо. Об этой трансформации Основатель говорит так: “Если до войны я делал основной упор на мощь и физическую силу, то постененно, с годами я все более отчетливо начал понимать, что совершенно нет необходимости в пустой накачке бицепсов”.

На данный момент в мире есть немало разновидностей стиля айкидо на жилянской:

• Айкикай. Не совсем правильно полагать, что айкикай это стиль айкидо. Айкикай – прежде всего организация, в которую входит большинство самых ярких, талантливых и непохожих друг на друга мастеров. Официально признанная правительством Японии в 1940 году, организация “Фонд Айкикай” занимается вопросами изучения и популяризации айкидо по всему миру.
• Реальное айкидо. В основе стиля лежит прикладная эффективность техник, специально отобранных по критериям применимости в реальных боевых ситуациях. Отсутствие традиционных техник айкидо, таких как сувари ваза (приемы в положении сидя на коленях), работа с мечом (боккен) и палкой (дзе) позволяет сконцентрировать внимание на прикладных техниках. Направление отличается солидной физической подготовкой и жесткостью исполнения приемов и упражнений. Реальное айкидо максимально приближенно к условиям спонтанного боя и является мощной системой самообороны, применимой в критических ситуациях.
• Есинкан. Есинкан айкидо является очень распространенным и популярным стилем. Именно этот стиль изучают в полициях и армиях многих стран как наиболее эффективный, чем гордятся его приверженцы. Есинкан Айкидо отличается своей строгостью, жесткостью с тщательно, до мелочей продуманной системой массового обучения.
• Ивама-Рю. В стиле, получившем название Ивама-Рю, декларируется строгое соблюдение традиций, утверждается что этот стиль наиболее близок к тому айкидо, которому учил О-сэнсей. А своеобразие методик обучения, широкое использование оружия и другие факторы выгодно отличают данный стиль.

Наши клубы:

Другие материалы про Айкидо:

• Айкидо для девушек;
• Айкидо для детей
• Айкидо Айкикай
• Айкидо Йошинкан
• Айкидо или Каратэ
• Айкидо Мисоги