Айкидо на Позняках — это японское боевое искусство, объединившее в себе несколько видов древних техник борьбы
Айкидо на Позняках, тренировки проходят по адресу: Школа №309, просп. Петра Григоренка 21-Б, спортазл на 2 этаже
Содержание
Основные правила Айкидо на Позняках
Главный Хомбу Доджо (Токио) сохранил несколько главных правил айкидо, написанных на стене. Тот, кто решил заняться этим искусством, должен их строго соблюдать.
- Одним приёмом можно убить человека. Не стоит экспериментировать с силой во время тренировки, лучше полностью довериться указаниям наставника.
- Айкидо учит вести борьбу сразу с несколькими соперниками одновременно. Только отточенное мастерство каждого движения поможет повергнуть не только одного нападающего, но и прочих.
- Занимаясь айкидо, следует чувствовать удовлетворение и радость.
- Учение Уэсибы – лишь малая толика того, чему предстоит обучиться. Овладеть необходимыми движениями сможет лишь тот, кто тренируется старательнее.
- Даже если вы начинаете занятие с воздушных движений, а затем насыщенность их увеличивается, не нужно для этого прилагать чрезмерные усилия.
- Следует помнить, что главное в айкидо упражнять тело, дух и ум человека, сделать его чистосердечным. Весь арсенал приёмов – тайны природы, и нельзя учить им нечестных людей, которые смогут позднее применять айкидо в дурных целях.
Айкидо на Позняках. Техники:
Обучение будущие айкидоисты начинают, как и представители других единоборств, с базовых стоек и основных приёмов. Как говорится, повторение – мать учения, поэтому ученики не соревнуются между собой, а максимальное количество раз воспроизводят те или иные движения, доводя их до автоматизма.
Техника айкидо разнообразна, в ней широко применяются:
- броски (нагэ-вадза);
- болевые удержания (осаэ-вадза);
- удары (атэми).
Особенная черта стиля – круговые движения, используемые айкидоистом при уходе с линии атаки или для выведения противника из равновесия (кудзуси).
Ещё одним преимуществом айкидо является обучение технике падения и акробатическим приёмам. В результате ученик обретает гибкость, лучше координирует движения.
На регулярных фестивалях различные школы айкидо демонстрируют показательные выступлениях своих воспитанников.
Стили Айкидо:
Сегодня существует более 30 направлений Айкидо. Самые распространенные:
- Айкидо айкикай;
- Есинкай;
- Нисио будо;
- Кокикай;
- Ай-рю;
- Айкибудо;
- Ивама-рю.

Оружие для занятий Айкидо:
В Айкидо никто не сражается только с пустыми руками, но также используются оружие, боккэнов (деревянный меч), Джо (короткая палка) и дозаправиться (деревянный нож).
Спокойствие и гармония со своим бытием являются одними из принципов этого боевого искусства, в котором человек пытается достичь духовной стабильности.
С чего начинается обучение?
Прежде чем осваивать какие-либо базовые техники боевого искусства айкидо следует овладеть некоторыми важными способностями. Как ни странно, но одной из самых сложных задач становится достижения состояния расслабления. Такие качества как координация и сосредоточенность, которые на первый взгляд могут показаться основными в айкидо, напротив — вырабатываются автоматически в процессе длительных тренировок айкидо на Позняках.
Расслабление же достигается сложнее, поскольку поначалу многие путают это состояние с вялостью или чем-то подобным и не понимают основной его сути. Любая атака или угроза в сторону человека автоматически вызывает стрессовое состояние напряжения, которое считается главным врагом в айкидо. Сила человека не в силе его мышц, которые напрягаются в ожидании нападения.
Владеющий айкидо на высоком уровне способен отразить атаку противника, сила которого превышает в несколько раз силу мастера айкидо. Если концентрировать свою силу только на уровне рук или ног, это будет только мешать в обучении айкидо. Залогом успеха в противостоянии является контроль над собой и противником (в айкидо его чаще называют партнером), а также контакт с нападающим на духовном либо физическом уровне. Техники бесконтактного ведения боя считаются высшим мастерством в айкидо на Позняках.
Кому подойдет айкидо на Позняках?
У множества людей возникает первый порыв, который выражается желанием пойти на тренировки айкидо, но далеко не все понимают, что собой представляет данный вид боевых искусств. Некоторые боятся, что не справятся с уровнем тренировок или, что их физическая форма недостаточно хороша. Несмотря на все домыслы и опасения, айкидо станет полезной техникой практически всем и отлично подойдет для:

- Людей, которые находятся в поиске себя, духовного пути и развития;
- Желающих иметь хобби полезное для души и тела;
- Тех, кто заботится о своей физической форме;
- Людей, которые хотят овладеть техниками самообороны
Основным преимуществом выбора боевого искусства айкидо является не только получение навыков по обороне, но и других составляющих таких как: духовное развитие, общение в дружелюбной атмосфере, овладение техниками расслабления. Айкидо как комплекс способно заменить спортзал, поход к психотерапевту, духовные практики и многое другое. Не бойтесь сделать первый шаг и начать заниматься айкидо, спустя короткое время вы поблагодарите себя за это и достигните первых ощутимых результатов.