Бокс на Печерском. Школа бокса №1

Бокс на Печерській у СК «Міксфайтер» проводить тренування для дітей (від 6 років) та дорослих. Ми знаходимося за адресою: м. Київ, бульвар Лесі Українки 34 (посольство Ізраїлю), а також бульвар Лесі Українки 25 (ліцей Богуна). Ці локації знаходяться біля метро Печерська.

Бокс на Печерске. Локація:

Бокс на Печерском. Тренування:

Бокс на Печерском. Ціна занять:

Бокс Печерский. Цікаві факти.

• Ой, там були випадки, коли на боксерських змаганнях дівчата перемагали хлопців! З 1999 року вони стали проводити зустрічі між різними статями, і вже в першому бою виграла дівчина. Уявіть, Майк Тайсон заробив 20 мільйонів баксів всього за 91 секунду, поваливши своїм сильним ударом тоді непереможного чемпіона Майкла Спінкса! Для фанатів шахів і боксу придумали круту гру «шахбокс»: парні раунди — бокс, непарні — шахи. Можна виграти двома способами: поставити мат або нокаутувати суперника. А рекорд довготривалого чемпіонства тримає Джо Луїс — він був чемпіоном 12 років і 25 разів захищав свій титул!

Бокс на Печерском. Розвиток характеру та бійцівських якостей.

На Печерську знаходиться багато спортивних клубів, де можна займатися боксом та іншими видами бойових мистецтв. Один з них — «Бокс на Печерському», який пропонує як професійні тренування, так і заняття для аматорів.

Заняття боксом на Печерську допоможуть вам розвивати характер та бойцівські якості. Це спорт, який вимагає від спортсменів не тільки фізичної сили, але й розумової та емоційної стійкості. За допомогою тренерів ви навчитеся контролювати свої емоції під час поєдинку та приймати рішення у стресових ситуаціях.

Тренування боксу на Печерську також допоможуть вам відчувати впевненість у собі. Ви будете знати, що зможете захистити себе в разі нападу і готові стати на захист своїх близьких.

Крім того, заняття боксом на Печерську сприятимуть вашому фізичному здоров’ю. Вони допоможуть збільшити м’язову масу, знизити вагу, покращити координацію та реакцію. Ви зможете зміцнити своє серце та легені, підвищити витривалість та здатність до перенесення фізичного навантаження.

Отже, заняття боксом на Печерську — це чудовий спосіб розвивати свої бойцівські якості, зміцнювати свій характер та здоров’я. Ви можете знайти клуб боксу на Печерську та записатися на заняття вже сьогодні!

Бокс на Печерске. Відео з тренувань

Бокс Печерский. Програма тренувань

Програма підготовки включає наступне:

• Відпрацювання переміщень у стійці, з ударами;
• Робота із дзеркалом у стійці;
• Робота з партнерами на відпрацювання ударів, зв’язок ударів та захисту;
• Умовні спаринги;
• Відпрацювання ударів і зв’язок ударів на груші, лапах, тактичних палицях;
• Відпрацювання ударів та зв’язок по партнеру (який знає свідомо тип удару та ставить щити);
• Спеціальна фізична підготовка. Кругове тренування;
• Напрацювання швидкісних показників;
• Напрацювання координації;
• Розвиток сили та окремо – розвиток витривалості. Розвиток швидкісно-силової витривалості через спеціальні вправи;
• Безліч технічних елементів та рухів притаманних боксу. Відпрацювання збереження захищеності бійця під час виконання атак;
• Напрацювання «жорсткості» у захисті там, де це необхідно;
• Напрацювання м’яких блоків, ухилів та доглядів, захисних переміщень;
• Робота у контратаці;
• Робота на випередження;
• Робота над «кутами;
• Робота в повний контакт у спариншах у захисному екіпіруванні;
• Індивідуальне коригування помилок тренером у парній роботі з тренером.

Інші наші секції ви можете подивитися на нашому сайті, перейшовши по посиланню. Також можете переглянути наш YouTube канал де кожен день ми викладаємо відео з наших тренувань.

Клуб СК Мискфайтер — один з найбільш популярних спортивних клубів, де можна займатися боксом. Нижче наведено п’ять цікавих фактів про бокс в клубі СК Мискфайтер:

1. Клуб СК Мискфайтер має велику залу для боксу, обладнану всім необхідним обладнанням для тренувань та поєдинків.
2. В клубі працюють професійні тренери, які мають великий досвід у тренуванні спортсменів різних рівнів підготовки, від початківців до професіоналів.
3. Клуб СК Мискфайтер є учасником різноманітних турнірів і змагань з боксу. Тренери клубу підготовлюють спортсменів до участі в таких змаганнях та допомагають їм досягати високих результатів.
4. В клубі проводяться різноманітні заняття для спортсменів, включаючи індивідуальні та групові тренування, заняття на боксерських мішках та грушах, а також технічні та тактичні заняття.
5. Клуб СК Мискфайтер надає можливість займатися боксом не тільки дорослим, а й дітям від 5 років. Тренери клубу допомагають юним спортсменам розвивати бойцівські якості та зміцнювати здоров’я, використовуючи спеціальні методики навчання для дітей.