Бокс на Жилянській
Усі локації на карті
Розклад
| Дні | Групи |
|---|---|
| Пн-Ср-Пт | 16:00-17:30; 17:30-19:00; 19:00-20:30; 20:30-22:00; |
| Вт-Чт-(+Сб) | 16:00-17:30; 17:30-19:00; 19:00-20:30; 20:30-22:00; |
| Сб-Нд | 09:00-10:30; 10:30-12:00; 12:00-13:30; 13:30-15:00 |
Вікові категорії
| Вікова група | Вік |
|---|---|
| Діти | від 6 до 11 років |
| Підлітки | від 12 до 16 років |
| Студенти та дорослі | від 17 до … 60+ років 🙂 |
Види тренувань
| Тип тренувань | Опис |
|---|---|
| Персональні | 1 учень + тренер |
| Мала група | До 4 учнів + тренер |
| Группові | До 20 учнів + тренер |
Ціни
Відео з тренувань
Бокс на Жилянській
Бокс на Жилянській .Що вам дадуть заняття з боксу
Бокс – це напрям, з якого починають багато спортсменів. Для дітей це чудовий початок, тому що тут ви працюєте лише руками, це простіше сприймається дітьми. Звичайно, навантаження йде на тіло.
Дітям відмінно підійде цей напрямок, тому що вже в ранньому віці вони зможуть за себе постояти в школі як мінімум, набути впевненості у своїх силах, навчитися дисципліни, знайти непогану спортивну компанію, почати вести здоровий спосіб життя. З урахуванням нинішньої динаміки життя це суцільні плюси.
Бокс на Жилянській
Бокс для дорослих
Відверто кажучи, це біда!
Коли до нас звертаються дорослі чоловіки, жінки, то перше зазвичай вони запитують — чи можна ним займатися, якщо вони дорослі і без досвіду. Просто хочуть навчитися самооборони та підтримувати своє тіло в тонусі.
Чесно кажучи, ми ще не зустрічали таких клубів, де не беруть недосвідчених. У плані віку тут звичайно у кожного свої групи. Наш клуб бере дорослих з будь-яким віком, але з умовою, що людина розуміє, що на перших етапах їй може з незвички буде тяжко. Болітиме тіло. Що не потрібно чекати на миттєві результати.Бокс на Жилянській – це те , що вам потрібно для досягнення ваших цілей !
Якщо питань до цього пункту немає, то йдемо далі.
Бокс на Жилянській .Варіанти занять
Групові тренування
Ви працюватимете в групі з 10 осіб. Іноді може кількість змінюватись. Ви перебуватимете в групі вайбера з рештою учасників. Там тренер спілкується з учнями.
Персональні тренування
Час тренування обумовлюватися заздалегідь, в ідеалі щонайменше за день. Ви працюєте з тренером віч-на-віч. Коли проходитиме тренування, ви самі вирішуєте. Це питання вирішується з адміністратором.
Нижче наведено відео з тренування, де тренер пояснює учням як бити бічні удари у боксі та кікбоксингу. Дуже доступно та зрозуміло. Він тренує наші групи з боксу на Жилянській, хлопці дуже задоволені до нього ходять за рахунок його досвіду та підходу до занять.Бокс на Жилянській
Яке можливе зростання в Міксфайтері
У мережі наших секцій ви можете рости, беручи участь у наших заходах. Окрім самих тренувань, у нас також проходять спільні спаринги, де ви маєте можливість спарингуватися з іншими учасниками та набиратися досвіду. Ви можете стояти у парі з тренерами інших секцій.
Надалі можливі проведення змагань, здавання атестації та багато іншого. Але для цього потрібно бути готовим до постійної роботи.
Бокс на Жилянській. Програма тренувань
Програма підготовки з боксу включає таке:
- Відпрацювання переміщень у стійці, з ударами
- Робота з дзеркалом у стійці
- Робота з партнерами на відпрацювання ударів, зв’язок ударів та захистів
- Умовні спаринги
- Відпрацювання ударів і зв’язок ударів на груші, лапах, тактичних палицях
- Відпрацювання ударів та зв’язок по партнеру (який знає свідомо тип удару та ставить щити)
Ви отримуєте можливість експериментувати між напрямками, щоб дивитися, що вам підходить. Ми даємо таку можливість.Бокс на Жилянській в СК Міксфайтер більше 25-ти локацій по всьому Києву
Також є багато інших напрямків та секцій. Детальнішу інформацію ви можете отримати на головній сторінці сайту.
Бокс на Жилянській — це чудова можливість для тих, хто прагне покращити свою фізичну форму, розвинути витривалість і навички самооборони. Тренування в цьому районі Києва доступні для новачків і досвідчених спортсменів, незалежно від віку. У професійних тренерів можна навчитися правильній техніці ударів, стратегії ведення бою і вдосконалити свою швидкість та реакцію. Заняття допомагають не лише фізично, а й ментально — вони сприяють розвитку дисципліни, впевненості в собі та самоконтролю. Якщо ви шукаєте секції боксу, Бокс на Жилянській в СК “Міксфайтер” — чудовий вибір!